از شایعترین مکانیسم های ایجاد پیچ خوردگی به داخل چرخش مچ به پایین و داخل است که باعث کشیدگی رباط های خارجی مچ پا می شود.
صادق شکوهی، جراح و متخصص استخوان و مفاصل در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از شایعترین ضایعات مچ پا، پیچ خوردگی یا اسپرین و کشیدگی رباطهای مچ پا است و این آسیب دیدگی بیشتر متوجه ورزشکاران رشته هایی چون فوتبال و بسکتبال است.
وی افزود: بین 70 تا 80 درصد از کشیدگی ها در مچ پا، رباطهای قدامی و خلفی و رباط ( کالکا نوفیبولار) را درگیر می کند و به آن کشیدگی خارجی گفته می شود.
شکوهی اذعان داشت: از شایعترین مکانیسم های ایجاد پیچ خوردگی به داخل چرخش مچ به پایین و داخل است که باعث کشیدگی رباط های خارجی مچ می شود و همچنین از علایم پیچ خوردگی مچ پا شامل درد، تورم و التهاب در قسمت خارجی مچ پاست.
وی توصیه کرد: فردی که دچار پیچ خوردگی شده است باید حرکت مفصل را کم کند که غالبا از آتل یا مچ بند استفاده می شود و همچنین از کیسه ی آب یخ برای کاهش تورم و خونریزی و بالا نگه داشتن پاها و استفاده از داروهای التهابی توصیه می شود.
شکوهی اذعان داشت: چنانچه یک تکه غضروف مفصل جدا شده یا یکی از تاندون های کنار مفصل آسیب دیده باشد و فرد چند ماه بعد از پیچ خوردگی احساس ناراحتی کند،باید به وسیله MRI بررسی شود که در صورت لزوم اقدامات جراحی صورت می گیرد.