يك متخصص و جراح مغز و اعصاب توصيه كرد: بهتر است زنان حتما در زمان يائسگي آزمايش پوكي استخوان انجام دهند و زير نظر پزشك متخصص خود را تحت درمان قرار دهند.
دكتر تورج يزدي در گفت‌وگو با ايسنا، گفت: شايع‌ترين عاملي كه اغلب بيماران با درد ستون فقرات به پزشك مراجعه مي‌كنند ناشي از صدمه به عضلات است. از سوي ديگر، ديسك كمر و گردن نيز باعث درد در اين نواحي مي‌شود.
وي افزود: صدمات عضلاني به دنبال انجام كارهاي سنگين ايجاد مي‌شود اين در حالي است كه مراجعه بيماران زماني صورت مي‌گيرد كه عضلات تحت فشار غيرعادي قرار مي‌گيرند يا با انجام كارهاي طولاني مدت باعث فشار به ستون فقرات مي‌شوند.
وي گفت: كارهاي طولاني مدت نيز زمينه ساز ديسك مي‌شود كما اينكه بطور عادي درد در ناحيه گردن در بين كارمندان، آرايشگران، حسابداران و رانندگان بيشتر ديده مي‌شود و درعين حال اگر به اين قسمت‌ها فشار ناگهاني وارد شود دردناك مي‌شود.
اين متخصص و جراح مغز و اعصاب خاطرنشان كرد: نكته مهمي كه بسياري از بيماران به آن توجه نمي‌كنند اين است كه حركات تركيبي به ستون فقرات صدمه مي‌زند بنابراين نبايد با عجله كار كنند.
وي توصيه كرد: تكنيك صحيح براي بلند كردن اشياء اين است كه روي زمين بنشينند، از قدرت زانوها استفاده كرده و شيء را بلند كنند و بطور ناگهاني اين عمل را انجام ندهند.
وي يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي ستون فقرات را ديسك كمر دانست و افزود: از نظر آناتوميك اين ديسك، عضروف بين دو مهره است و باعث حركت ستون فقرات مي‌شود و فشارهاي وارده به ستون را تعديل مي‌كند و ديسك عملا بصورت بالشتكي كار مي‌كند كه بين دو مهره قرار دارد.
وي بيان كرد: در افرادي كه دچار مشكل ديسك مي‌شوند به ريشه‌هاي عصب فشار مي‌آيد. به عبارت ديگر در صورتي كه ديسك كمر دچار مشكل شود اندام تحتاني و در صورتي كه ديسك گردن صدمه ببيند به اندام فوقاني فشار وارد مي‌شود به همين دليل است كه عمده شكايت بيماران در ديسك كمر و گردن، درد پا و درد دست است نه درد كمر و گردن.
وي گفت: پزشك از طريق نكاتي كه براي بيمار مطرح مي‌كند، وي را آگاه مي‌كند كه انجام عمل ديسك كمر يا گردن، درد پاي وي را بهبود مي‌بخشد.
دكتر يزدي تصريح كرد: بر اثر فشارهاي ناگهاني ديسك ساييدگي پيدا مي‌كند و ممكن است پاره شود. افرادي كه ديسكشان به مرور زمان مشكل پيدا كند ممكن است با يك فشار ناگهاني پاره شود. اغلب بيماران تا مرحله پاره شدن ديسك علامت خاصي ندارند بلكه ممكن است فرد كمردرد مزمن داشته باشد تا لحظه‌اي كه ديسك پاره شود.
وي متذكر شد: كساني كه حداقل نيم ساعت در روز بطور مداوم ورزش كنند با مشكلات كمتري در خصوص ديسك كمر مواجه هستند.
وي خاطرنشان كرد: افرادي كه زمين مي‌خورند به ويژه خانمهايي كه دچار يائسگي زودرس بوده‌اند چه به صورت طبيعي يا جراحي، دچار پوكي استخوان شديدي مي‌شوند. زمين خوردن حتي از ارتفاع كم براي آنها مي‌تواند مشكل ايجاد كند بنابراين به اين افراد توصيه مي‌شود كه حتما در زمان يائسگي آزمايش پوكي استخوان بدهند و زير نظر پزشك متخصص خود را تحت درمان قرار دهند.