صفحه نخست

  • صفحه نخست

    • عصرايران دو

  • عصرايران دو

    • فیلم

  • فیلم

    • ورزشی

  • ورزشی

    • بین الملل

  • بین الملل
  • سیاست خارجی

    • فرهنگ و هنر

  • فرهنگ و هنر

    • علم و دانش

  • فناوری و It
  • علمی
  • اخبار کریپتو

    • گوناگون

  • سرگرمی
  • باشگاه مغز
  • مجله تصویری سلاح

    • صفحات داخلی

  • تماس با ما
  • درباره ما
  • خبرنامه
  • پیوندها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • RSS
    •
    کد خبر ۱۰۱۸۳۰۴
    تاریخ انتشار: ۰۹:۳۷ - ۱۲ آذر ۱۴۰۳ - 02 December 2024
    فیلم » سلامت
    ‌گزارش خطا در خبر

    سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)

    سه نشانه رایج ضعف عضلات میان تنه معرفی شده و سپس سه تمرین موثر برای تقویت این عضلات ارائه می‌شود.



    منبع:پیج sattar.fit

    بیشتر بخوانید:
    شایع‌ترین علائم دیسک کمر و راه‌های تشخیص آن (فیلم)
    خطر سرما برای بوجود آمدن عارضه دیسک کمر (فیلم)
    چند درصد افراد دارای دیسک کمر به عمل نیاز دارند؟ (فیلم)
    ارسال به تلگرام
    تعداد کاراکترهای مجاز:1200
    طراحی و تولید: "ایران سامانه"