عصر ایران
تاریخ:
- انفجار مین در ارتفاعات مرزی اشنویه یک کشته و ۲ زخمی برجای گذاشت
- اعلام برنامه جدید امتحانات پایه ششم و نهم
- «اسماء اسد» به سرطان خون مبتلا شد
- برقراری قطارهای فوق العاده تهران - مشهد جهت مراسم تشییع آیت‌الله رییسی
- ماجرای نزاع خونین بین دو کارگر معدن
- ماجرای غرق شدن تلخ و همزمان پدر و پسر
- بسیج امکانات شهرداری تهران برای بدرقه شهدای خدمت
- وزیر آموزش و پرورش: فردا همه برای رئیس جمهور خواهند آمد
- لیست تیم ملی پرتغال برای یورو ۲۰۲۴/ رونالدو و پپه دعوت شدند
- سازمان هواشناسی: تگرگ و احتمال طوفان لحظهای در تهران
برچسب جستجو
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره اهمیت مصرف مایعات پس از عمل جراحی، گفت: بیماران، پس از عمل جراحی حداقل باید روزانه ٢ لیتر مایعات مصرف کند که این مصرف، بر اساس وزن بیمار، تغییر می‌کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب، شیر و دوغ باشد.
کد خبر: ۹۳۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید روزانه ٢ لیتر مایعات مصرف کنند که این مصرف، بر اساس وزن آنها تغییر می کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب، شیر و دوغ باشد.
کد خبر: ۹۳۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
رژیم غذایی آبله مرغان معمولاً به عنوان یک رژیم غذایی ترازمند برای کمک به بهبود بیمارانی که مبتلا به آبله مرغان هستند، مطرح نیست. مهمترین نکته در رژیم آبله مرغان، مراعات تغذیه سالم و متنوع است. این شامل مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C (مانند مرکبات، توت‌فرنگی و سبزیجات تازه) و ویتامین A (مثل پرتقال، هویج، کدو تنبل و سبزیجات تاریک رنگ) است. همچنین، مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و لبنیات پروتئینی می‌تواند به بهبود بیمار کمک کند.
کد خبر: ۹۲۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
فراموش نکنید که مصرف مکمل‌های روغن ماهی نیز مانند بسیاری از مکمل‌های دیگر نیازمند مشورت با پزشک است. برخی از مکمل‌های روغن ماهی حاوی مقادیری ویتامین A هستند. توجه داشته باشید که با گذشت زمان، مصرف بیش از حد ویتامین A می‌تواند منجر به آسیب کبدی و درد استخوان شود.
کد خبر: ۹۲۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
سینوزیت به معنای التهاب یا تورم در بافت پوششی سینوس‌ها است که با کمک برخی رژیم‌های غذایی می‌توان آن را درمان کرد. بادشدید و آلودگی هوا از جمله عوامل موثر در تحریک سینوس‌ها و ایجاد التهاب یا تورم در بافت پوششی این قسمت می‌شود که طبق تحقیقات انجام شده افراد با توجه به رژیم غذایی شان می‌توانند آن را درمان کنند.
کد خبر: ۹۲۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
طرفداران رژیم کتوژنیک بیان می‌کنند که اگر رژیم غذایی به دقت دنبال شود، سطح کتون‌ها در خون نباید به سطح مضری برسد؛ زیرا مغز از کتون‌ها برای سوخت استفاده می‌کند و افراد سالم معمولاً انسولین کافی برای جلوگیری از آن تولید می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۳۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
ادویه‌های متنوعی برای بهبود طعم و لذیذ کردن غذاها استفاده می‌شوند که هر کدام از آنها فواید خاصی دارند. یکی از بهترین ادویه‌های خوشمزه و خوش رنگ، سماق است که در بین ما ایرانی‌ها طرفداران زیادی دارد. زیرا این چاشنی ترش مزه در کنار انواع غذاها باعث بهبود طعم و لذیذ شدن آنها خواهد شد. اما تنها دلیل مصرف سماق در کنار انواع غذاها، طعم خوشمزه آن نیست.
کد خبر: ۹۲۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
این تحقیق شامل ۸۴ زن یائسه با گرگرفتگی متوسط تا شدید بود و بر تاثیر یک مداخله غذایی خاص متمرکز بود. به زنان شرکت‌کننده به‌طور تصادفی رژیم غذایی کم‌چرب و گیاهخواری با دانه‌های سویا پخته شده داده شد یا به آنان آموزش دادند که رژیم غذایی معمول خود را حفظ کنند.
کد خبر: ۹۲۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
محققان دریافتند که رژیم گیاهخواری کم چرب ممکن است به کنترل گرگرفتگی مرتبط با یائسگی کمک کند.
کد خبر: ۹۲۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
یک مطالعه جدید که داده‌های صرف غذا و نتایج سلامتی نزدیک به نیم میلیون ساکن بریتانیا را تجزیه و تحلیل می‌کند، نشان داده است که تغییر رژیم غذایی به سمت سالم خوردن و پایبندی به آن می‌تواند تا ۱۰ سال به عمر افراد اضافه کند.
کد خبر: ۹۲۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماری‌های مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد و تاکید کرد: دوران سالمندی مناسب و سالم از زمان نوجوانی و جوانی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۹۱۷۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی و بیماران با نارسایی کبد، کلیه و کبد چرب از گروه‌های در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از سایر افراد آسیب می‌بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه‌ای می‌توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد.
کد خبر: ۹۱۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
در شرایط آلودگی هوا سیستم گوارش بدن ضعیف می‌شود؛ بهتر است از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب و غلیظ مانند گوشت گاو، بادمجان، سوسیس، کالباس، کنسروها، ماکارونی و لازانیا مسبب تولید خشکی در بدن خودداری شود.
کد خبر: ۹۱۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
محققان دریافتند کسانی که رژیم غذایی محدود شده فستینگ داشتند، حدود ۴ درصد از وزن بدن شان را از دست دادند، در حالی که کسانی که کالری را محدود کردند، حدود ۲ درصد از وزن بدن شان را از دست دادند.
کد خبر: ۹۱۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
رژیم میوه 3 روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیت های خاص خود را دارد.
کد خبر: ۹۰۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
حتی اگر به مدت ۱۰ سال به دیابت مبتلا بودید، احتمالا می‌توانید با انتقال آن مقدار ناچیز چربی به خارج از پانکراس، آن را معکوس کنید. در حال حاضر، این کار تنها از طریق کاهش وزن قابل توجه امکان‌پذیر است.
کد خبر: ۹۰۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
رژیم غذایی مناسب برای کنترل افسردگی شامل غذاهای سالم مانند میوه‌ها، غلات و سبزیجات است. سعی کنید میوه‌ها و سبزیجات بیشتری بخورید. غلات کامل، دانه‌ها و آجیل‌ها، همراه با برخی پروتئین‌های بدون چربی مانند ماهی و ماست جزو بهترین مواردی هستند که هم برای سلامت جسم و هم سلامت روان مفید هستنند.
کد خبر: ۹۰۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۹۰۰۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
دانشمندان داده‌های رژیم غذایی ۵۷ هزار نفر را مورد مطالعه قرار دادند و آنچه می‌خوردند یا می‌نوشیدند را با پنج معیار بررسی کردند: انتشار گازهای گلخانه‌ای، استفاده از زمین، استفاده از آب، آلودگی آب و از دست دادن تنوع زیستی.
کد خبر: ۸۹۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
رژیم غذایی پیور که در نشریه قلب اروپا منتشر شده است، شش سنگ بنا دارد. این ۶ گروه غذایی شگفت‌انگیز برای سلامت قلب و مغز عبارتند از : میوه ها: دو تا سه وعده در روز، سبزیجات: دو تا سه وعده در روز، حبوبات (نخود، لوبیا و عدس): سه تا چهار وعده در هفته، آجیل: هفت وعده در هفته، ماهی: دو تا سه وعده در هفته، لبنیات: دو وعده در روز
کد خبر: ۸۹۸۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
آخرین اخبار
اعلام برنامه جدید امتحانات پایه ششم و نهم تصاویر دیده نشده از لحظات مربوط به یافتن بالگرد حامل رئیس‌جمهور توسط سپاه ماجرای نزاع خونین بین دو کارگر معدن وداع باشکوه مردم قم با خادم الرضا (ع) و شهدای خدمت «اسماء اسد» به سرطان خون مبتلا شد غذای خیابانی در پاکستان؛ پخت برگر متفاوت با تخم مرغ در کراچی (فیلم) برقراری قطارهای فوق العاده تهران - مشهد جهت مراسم تشییع آیت‌الله رییسی مهلت دوباره برای ثبت‌نام کنکور رشادت آفرودرها و موتورسواران اندرو در یافتن محل بالگرد رئیس جمهور ماجرای غرق شدن تلخ و همزمان پدر و پسر
پربازدید ها