عصر ایران
تاریخ:
- اعزام ۶۰ اتوبوس از قزوین به تهران برای تشییع «شهید جمهور»
- نتایج آزمون استخدامی سازمان تأمین‌اجتماعی اعلام شد
- کشف محموله یک میلیاردی لاستیک خودرو قاچاق در رودان
- دستگیری قاتل ۳ عضو یک خانواده در گلوگاه
- تذکر و تشکیل پرونده پلیس فتا برای ۸۰ سایت به اتهام توهین به سقوط بالگرد رئیس‌جمهور
- رئیس دانشگاه تهران : هیچ استادی به دلایل سیاسی اخراج نشده
- جدول زمانبندی انتخابات زودهنگام ریاست جمهوری
- اتحادیه اروپا به نقض حقوق بشر پناهجویان متهم شد
برچسب جستجو
در مطالعه‌ای که در آمریکا انجام گرفت مشخص شد در افراد گیاه‌خوار فاکتورهای خطرزای ابتلا به دیابت کمتر است. این فاکتورها شامل شاخص توده بدنی پایین، فشار خون پایین، دور کمر کوچکتر، پایین بودن میزان چربی شکمی و کلسترول پایین است.
کد خبر: ۶۱۴۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
عملکرد اصلی کبد حذف مواد مضر، از جمله اکسیدان ها، از بدن است. همچنین، کبد مسئولیت از بین بردن هورمون های اضافه را بر عهده دارد و بر همین اساس عمکلرد ضعیف این اندام می تواند موجب بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک شود.
کد خبر: ۶۱۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
پیشگیری از حمله قلبی با تغییرات کوچک در رژیم غذایی
استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۰۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۰۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
آلزایمر یا فراموشی یک بیماری التهابی پیشرونده و تخریبی سیستم عصبی است. این بیماری در نتیجه التهاب مزمن سلول‌های عصبی در نواحی مغز و در پی آن ناکارآمدی بدن در مقابله با عامل التهاب‌زا و مرگ سلول عصبی ایجاد می‌شود و به عنوان شایع‌ترین نوع دمانس (زوال عقل) مطرح است .
کد خبر: ۶۰۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
تعداد مواد غذایی که حاوی FODMAPها هستند ممکن است به پایان به نظر برسد، اما نگران نشوید. همچنان مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانید آنها را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۰۵۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه چربی سوزی سریع‌تر را می دهند.
کد خبر: ۶۰۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
رژیم های غذایی کم چرب اغلب برای افرادی که نیازمند کاهش وزن هستند، توصیه می شوند. دلیل اصلی در پس این توصیه آن است که چربی در مقایسه با پروتئین و کربوهیدارت کالری بیشتری در هر گرم ارائه می کند.
کد خبر: ۶۰۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
کمبود فولات می تواند خستگی و کم خونی را موجب شود. فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و در سبزی های برگدار تیره و سبزی های نشاسته ای، مانند لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، لوبیا لیما، لوبیا سفید، مارچوبه، و عدس یافت می شود.
کد خبر: ۶۰۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
اگر یک رژیم غذایی پالئو را دنبال می کنید مراقب نشانه های کمبود ویتامین D، مانند خستگی، افسردگی، ناباروری، درد مزمن، و عفونت های تنفسی مکرر باشید.
کد خبر: ۵۹۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
سه تن از افراد مطلع درباره رژیم‌های غذایی دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا گفتند، وی که به صورت مکرر نوشابه کوکا بدون قند و چیزبرگر می‌خورد، توصیه‌های اخیر پزشکی را جدی گرفته است.
کد خبر: ۵۹۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
کد خبر: ۵۹۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
کد خبر: ۵۹۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
کد خبر: ۵۹۲۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
کینوآ در گروه غلات کامل قرار می گیرد و بیش از 120 نوع از آن وجود دارند. کینوآ از دیگر منابع برای یک پروتئین کامل است و به واسطه تنوع بالا می توانید آن را به عنوان یک منبع کربوهیدارت جایگزین برنج یا پاستا کنید.
کد خبر: ۵۹۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
مصرف منظم غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است.
کد خبر: ۵۹۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به ویژه وعده صبحانه، و سریع غذا خوردن یکی از دلایل اصلی ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند.
کد خبر: ۵۹۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
چربی (یا پلاک) به تدریج در دیواره شریان ها تجمع می کند، و آنها را باریک و سخت می سازد. در این شرایط، خون نمی تواند به صورت عادی جریان یابد.
کد خبر: ۵۹۰۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
پیوند بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است، اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
آخرین اخبار
بن سلمان: نگران نباشید حال پدرم خوب است! دبیرکل اوپک درگذشت رئیس‌جمهور ایران را تسلیت گفت غرفه سینمای ایران در کن تحت تاثیر حادثه تلخ شهادت رئیس جمهور اعزام ۶۰ اتوبوس از قزوین به تهران برای تشییع «شهید جمهور» نتایج آزمون استخدامی سازمان تأمین‌اجتماعی اعلام شد ۶ میلیون بیننده سینما تا پایان اردیبهشت ماه روش شگفت انگیز کاشت گوجه فرنگی در بالکن منزل (فیلم) استقبال از پیکر شهدای خدمت در فرودگاه مهرآباد (عکس) اقدام قانونی ترامپ علیه فیلم کارگردان ایرانی الاصل در جشنواره کن ؛ سزاوار سطل آشغال است چه کشورهایی در سوگ رییس جمهور ایران عزای عمومی اعلام کردند؟ (اینفوگرافی)
پربازدید ها