عصر ایران
تاریخ:
- ۳ اشتباه وزارت خارجه در تکذیب خبر دیدار ماسک
- تور گردشگری فرار 4 ساله از آمریکا در دوره دوم ترامپ!
- ۷ ساله شدن شورای ششم منتفی شد
- ترکیب احتمالی تیم ملی ایران در مقابل قرقیزستان / سورپرایز قلعه نویی در غیاب شجاع
- حریق انبار مواد شیمیایی در ناصرخسرو / آتش مهار شد
- پوستر AFC برای دیدار قرقیزستان - ایران؛ بیباکهای در بیشکک (+عکس)
- حریف ایران ستاره خود را از دست داد
- عراقچی: در کنار مردم و دولت سوریه بوده و خواهیم بود/ مقامات آمریکا عقلانیت حداکثری به کار گیرند
- ۷۰۰ برنامه طی هفته بسیج در ورامین اجرا می شود
- نظر توهینآمیز ماریو بالوتلی درباره فوتبال ایران
برچسب جستجو
محققان می‌گویند که ایستادن و نشستن طولانی هردو مضرند، و بهترین راه برای مقابله با پیامد‌های قلبی-عروقی تحرک و فعالیت بدنی است
کد خبر: ۱۰۰۶۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
شانه‌های گرد می‌توانند ناشی از نشستن نادرست، رانندگی یا لم دادن روی مبل باشند. این وضعیت می‌تواند منجر به پشت گرد، فشردگی قفسه سینه و تأثیر بر ظرفیت ریه و تنفس شود.
کد خبر: ۹۸۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
نتایج یک تحقیق: ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
کد خبر: ۹۵۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
همه موجودات تازه متولد شده با تلاش و بار‌ها زمین خوردن توانستند موفق شوند تا روی پای خود بایستند. اما کمتر کسی راه رفتن بچه شتر یک روزه را دیده است.
کد خبر: ۹۳۸۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
دکتر بلاجت گفت: متخصصان بر این باورند که مزیت خوابیدن برای سلامت قلب نسبت به نشستن، در اصل ناشی از تأثیر منفی عوامل غیرمستقیم مانند مصرف تنقلات در زمان تماشای تلویزیون به هنگام نشستن است که منجر به افزایش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
نشستن بیش از حد چرخه ای معیوب از عدم فعالیت را موجب می شود. هرچه زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری کنید، بدن بیشتر فکر می کند که نیازی به سوزاندن کالری های ترموژنز فعالیت غیر ورزشی ندارد.
کد خبر: ۶۳۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
همواره به خاطر داشته باشید که سبک زندگی کم تحرک با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. با استفاده از یک میز کار ایستاده شما بهتر از زمانی که در حالت نشسته قرار دارید می توانید به پاکسازی قند از خون کمک کنید.
کد خبر: ۵۶۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
داوطلبانی که حداقل ۶ ساعت در طول روز ایستاده بودند توانستند در طول تحقیق ۳۵ درصد چربیهای خود را آب کنند. احتمال چاق شدن نیز در این افراد حدود ۵۹ درصد پایین‌تر بود.
کد خبر: ۴۳۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
محققان مشاهده کردند افرادی که مدت زمان دو ساعت را به جای نشستن فعالیت ایستاده داشتند سطح قند خون ناشتای پایین‌تری داشته و میزان تری‌گلیسیرید آنان 11 درصد پایین تر بوده است. همچنین اختصاص دو ساعت از روز به پیاده روی به جای نشستن موجب کاهش 11 درصدی شاخص توده بدنی فرد می‌شود.
کد خبر: ۴۱۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
کد خبر: ۳۴۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
دردهای صبحگاهی در بیماران مبتلا به خار پاشنه پا در ابتدای صبح آغاز می‌شود که با گذشت صبح، درد کمتر می‌شود و در انتهای روز و آغاز شب درد مجدداً ظاهر می‌شود. علاوه بر این، شیوع علایم این بیماری از سنین 35 تا 50 سالگی است.
کد خبر: ۳۳۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳
کد خبر: ۳۰۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۱
وقتی اصول صحیح خواب را رعایت نمی کنید می بینید که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید. بهتر است به پهلو بخوابید و بالش شما فاصله شانه تا سر را پر کند.
کد خبر: ۲۵۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
این محققان افزودند: می‌توان طول عمر را به مدت دوسال از طریق نشستن حداکثر سه ساعت در روز افزایش داد.
کد خبر: ۲۲۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۱
آخرین اخبار
در گوشی غرق می‌شوید و کنترل زمان را از دست می‌دهید؟ اندروید به کمک شما می‌آید بهترین خانۀ ایران در سال 1396؛ مینیمالیسم در دشت‌های استان گلستان(+عکس) وعده‌ها و واقعیت‌ها؛ چالش دولت پزشکیان در افزایش قیمت خودرو ادعای جدید نتانیاهو: حماس دیگر در غزه حکمرانی نخواهد کرد پاداش ۵۰ میلیون تومانی برای گزارش مراکز غیرمجاز استخراج رمز ارز درگذشت استاد ابراهیم قادری، هنرمند نامی موسیقی کُردی تصاویری از ویرانی در شهرک رفتا در لبنان در پی حملات رژیم اسرائیل (فیلم) کاهش یارانه بنزین برای جلوگیری از قاچاق؛ دولت به دنبال اصلاح تدریجی قیمت‌ها انتقاد مجری شبکه الحوار تونس از حکام سعودی: از آنچه بر سر سرزمین وحی آورده‌اید شرم نمی‌کنید؟! (فیلم) شورای عالی انقلاب فرهنگی: شایعه رفع مشکل دوتابعیتی مدیران ارشد کذب است
پربازدید ها