عصر ایران
تاریخ:
- شکایات بهداشتی را به شماره ۱۹۰ اطلاع دهید
- ایران خواستار استرداد "بهنام نجفی" از امارات به ایران شد
- پرداخت ۷۹ میلیارد تومان خسارت به بیمه‌شدگان صندوق هنر
- مهار آتشسوزی کارگاه لنجسازی روستای پی پشت جزیره قشم
- سرمربی سویا برکنار شد
- درخواست استرداد بهنام نجفی متهم به کلاهبرداری از امارات/ «او را به ایران برگردانید»
- سیل فاجعه‌بار در برزیل؛ شمار تلفات به ۱۵۴ تن رسید
- اقتصاد دانش‌بنیان، مصداق بارز حکمرانی مردمی است
- در تخت جمشید هم آبشار راه افتاد (+عکس)
برچسب جستجو
بهتر است در این دوران فعالیت بدنی به دور از جمعیت و تماس با سطوح ورزش ی در بوستان‌ها و صندلی پارک‌ها انجام شود.
کد خبر: ۷۵۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
طی ورزش ، ممکن است جریان خون به اندام های شکمی افت تا 80 درصد را تجربه کند زیرا بدن خون بیشتری را به عضلات و پوست ارسال می کند. این اثر ممکن است به حالت تهوع، استفراغ، معده درد و اسهال منجر شود.
کد خبر: ۷۵۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
۶۰ درصد از ایرانی ها کم تحرک هستند و متاسفانه تحرک بانوان کمتر است.
کد خبر: ۷۵۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
کد خبر: ۷۵۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
کد خبر: ۷۵۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
انباشت اسید لاکتیک در عضلات موجب احساس سوزش می شود. به طور معمول، شما این شرایط را در اواسط تا انتهای تمرینات ورزش ی خود احساس خواهید کرد زیرا در این زمان است که بیشترین میزان انباشت اسید لاکتیک رخ می دهد.
کد خبر: ۷۵۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
کد خبر: ۷۵۲۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
کد خبر: ۷۵۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
کد خبر: ۷۵۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
کد خبر: ۷۵۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
وظیفه کمیسیون اصل 90 این است که طرز کار وزرات ورزش را غیر از مسائل پرونده که سازمان‌ها و دستگاه‌ها با آن برخورد می‌کنند را بررسی کند. ما به طرز کار وزارت ورزش را که زمینه ساز فساد در خیلی از قراردادها بوده رسیدگی می‌کنیم.
کد خبر: ۷۴۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
کد خبر: ۷۴۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
کد خبر: ۷۴۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
بی‌قراری ناشی از جمع شدن انرژی در جسم و روان بچه‌ها موجب بدخلقی، ناامیدی، پرخاشگری، چاقی و اضافه‌وزن، بی‌حوصلگی و درنتیجه اصطکاک بیشتر آن‌ها با والدین و خانواده خود می‌شود. ورزش مجازی منبعی بسیار ارزشمند در زمان قرنطینه و محدودیت تردد به پارک‌ها و بوستان‌هاست تا این انرژی جمع شده در کودکان بدرستی تخلیه شود.
کد خبر: ۷۳۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
کد خبر: ۷۳۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
کد خبر: ۷۳۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
اگر به انجام ورزش با حداکثر ظرفیت و توان خود ادامه دهید بدون این که زمانی را برای استراحت کافی اختصاص داده و یک رژیم غذایی نامناسب را دنبال کنید، تردیدی وجود نخواهد داشت که وارد یک چرخه بی پایان از ترومای بافت و التهاب پس از ورزش خواهید شد.
کد خبر: ۷۳۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
ورزش می تواند به حفظ وزن سالم بدن کمک کند که آن نیز می تواند خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۳۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
کد خبر: ۷۲۸۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
اگر من وزیر ورزش بودم، هیچ‌وقت اجازه نمی‌دادم ورزش کاران ایران با چیزی که به رسمیت نمی‌شناسیم مبارزه کنند.
کد خبر: ۷۲۸۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
آخرین اخبار
ایران خواستار استرداد "بهنام نجفی" از امارات به ایران شد پوکی استخوان چیست؟ / راهکارهای داشتن استخوان های قوی پرداخت ۷۹ میلیارد تومان خسارت به بیمه‌شدگان صندوق هنر اقتصاد دانش‌بنیان، مصداق بارز حکمرانی مردمی است آیا ممکن است ماه ناپدید شود؟ اگر ماه یک شب نباشد چه اتفاقی می‌افتد؟ یکی از خاص ترین مناظر طبیعی جهان: طلوع آفتاب در آلپ (عکس) چند راهکار ساده و موثر برای حفظ تمیزی گوش ها درخواست استرداد بهنام نجفی متهم به کلاهبرداری از امارات/ «او را به ایران برگردانید» سیل فاجعه‌بار در برزیل؛ شمار تلفات به ۱۵۴ تن رسید فرآیند دیدنی حضور ربات ها و هوش مصنوعی در پرورش محصولات کشاورزی (فیلم)
پربازدید ها