برچسب ها - امگا 3

برچسب جستجو

بهبود علائم اوتیسم با کمک مکمل‌های ویتامین و امگا 3

کد خبر: ۶۹۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴

تفاوت‌های امگا از 3 تا 9

اسیدهای چرب امگا-3 ساختار سلول ها در بدن انسان را شکل می دهند. همچنین، ما برای تولید هورمون ها، عملکرد سیستم ایمنی، و سلامت قلب و ریه به آنها نیاز داریم.

کد خبر: ۶۸۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

از خوردن ماهی غافل نشوید

محققان در مطالعه فوق دریافتند که ماهی های چرب مثل ماهی تن و ماهی آزاد مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای کمک به تنظیم عملکرد قلب و عروق و سرکوب ریتم های خطرناک قلب نقش مهمی دارد.

کد خبر: ۶۱۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵

طرز تهیه فریتاتا؛ غذای ایتالیایی سرشار از امگا 3

کد خبر: ۵۶۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲

پرخاشگری کودکان و نوجوانان یکی از بزرگترین معضلات والدین و معلمان است. مطالعات اخیر محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد تغذیه نقش مهمی در میزان خشم دارد و رژیم غذایی حاوی امگا 3 و انواع دیگر ویتامین و مواد معدنی، قادر به کاهش پرخاشگری در کودکان و تعدیل رفتار آنان است.

کد خبر: ۴۶۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶

مواد غذایی ضروری برای افراد بالای 45 سال

کد خبر: ۴۵۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴

از سیر تا پیاز امگا 3

افرادی که میزان اسیدهای چرب امگا 3 در خون آنها کم است، نسبت به دیگران رفتار متغیرتر و دیدگاه منفی‌تری دارند و نیز دارای علائم ضعیف افسردگی هستند، در عین حال افرادی که اسیدهای امگا 3 بیشتری در خون دارند سازگارترند.

کد خبر: ۴۲۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰

7 ماده مغذی برای مغز

کد خبر: ۴۲۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵

تخلف "امگا3‌"یی لبنیاتی‌ها جمع شد

در این میان یکی از برند‌های مطرح تولید‌کننده محصولات لبنی با تغییر برچسب شیر کم چرب به نام "شیر امگا3 " اقدام به افزایش قیمت این محصول کرده بود که مورد اعتراض سازمان حمایت قرار گرفت.

کد خبر: ۴۱۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴

هنگام کار با رایانه امگا 3 بخورید

افرادی که روغن ماهی یا امگا 3 مصرف کرده‌اند با کاهش محسوس علائم خشکی، قرمزی و سوزش چشم مواجه شده‌اند.

کد خبر: ۴۰۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴

امگا 3 التهاب پلک‌ها را درمان می‌کند

این بیماری با شوره سر و آکنه صورت همراه است، همچنن اگر بلفاریت ناشی از اختلال غدد چربی باشد می‌تواند منجر به خشکی چشم شود.

کد خبر: ۳۹۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲

امگا 3 را به رژیم‌غذایی اضافه کنید

کد خبر: ۳۸۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶

معجزه امگا 3 برای بدن

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اثربخشی و فواید اسید‌های چرب امگا 3 بیشتر است و دارای اثرات ضد التهابی هستند.

کد خبر: ۳۷۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶

نقش امگا3 در کاهش وزن

کد خبر: ۳۶۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲

کاهش افسردگی با مصرف امگا 3

تحقیقات محققان آمریکایی با استفاده از تصویر برداری پیشرفته نشان می دهد که استفاده از رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد امگا 3 این عارضه را به میزان قابل توجهی به تاخیر می اندازد.

کد خبر: ۳۶۲۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵

همراه با داروهایتان امگا 3 بخورید!

کد خبر: ۳۶۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹

تخم مرغ رسمی امگا 3 بیشتری دارد

دکتر زندی ادامه داد: در پوسته تخم مرغ بطور طبیعی میکروارگانیسم‌های نرمال وجود دارد که به نوعی سد دفاعی در برابر عوامل بیماری‌زای بیرونی، محسوب می‌شود.

کد خبر: ۳۵۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶

3 توصیه مهم برای پیشگیری از پیری مغز

مغز همچنین به مقدار زیادی انرژی نیاز دارد. گرچه مغز تنها 2% وزن بدن را تشکیل می دهد اما 20% انرژی مصرف می کند.

کد خبر: ۳۴۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷

بهترین راه پیشگیری از سرطان پروستات

منابع غذایی غنی از اسید چرب امگا 3 مانند ماهی و میگو و حبوبات و غلات سبوس‌دار، مغز دانه‌ها، خشکبار و محصولات سویا مانند آجیل و شیر سویا که حاوی ترکیبات ویژه‌ ایزوفلانوئید است و خاصیت ضد سرطانی دارد برای کاهش ابتلا به سرطان پروستات توصیه می‌شود.

کد خبر: ۳۴۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸

ام اس دارید؟ ماهی بخورید!

نشانه های بیماری افرادی که روزانه حدود 10 گرم روغن ماهی مصرف می کنند به طور محسوسی کاهش پیدا می کند گردو و روغن دانه کتان و روغن کاهی جزء منابع غنی اسید های چرب امگا 3 هستند.

کد خبر: ۳۴۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳