برچسب ها - امگا 3

برچسب جستجو

روغن ماهی به سلامت قلب و مغز کمک می‌کند

در افراد مبتلا به بیماری قلبی موجود، استفاده منظم از روغن ماهی خطر حمله قلبی ناشی از فیبریلاسیون دهلیزی را تا ۱۵ درصد و خطر نارسایی قلبی منجر به مرگ را تا ۹ درصد کاهش داد.

کد خبر: ۹۶۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

بهبود علائم اوتیسم با کمک مکمل‌های ویتامین و امگا 3

کد خبر: ۶۹۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴

تفاوت‌های امگا از 3 تا 9

اسیدهای چرب امگا-3 ساختار سلول ها در بدن انسان را شکل می دهند. همچنین، ما برای تولید هورمون ها، عملکرد سیستم ایمنی، و سلامت قلب و ریه به آنها نیاز داریم.

کد خبر: ۶۸۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

از خوردن ماهی غافل نشوید

محققان در مطالعه فوق دریافتند که ماهی های چرب مثل ماهی تن و ماهی آزاد مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای کمک به تنظیم عملکرد قلب و عروق و سرکوب ریتم های خطرناک قلب نقش مهمی دارد.

کد خبر: ۶۱۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵

طرز تهیه فریتاتا؛ غذای ایتالیایی سرشار از امگا 3

کد خبر: ۵۶۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲

ارتباط مصرف امگا ۳ و کاهش ریسک حمله قلبی

کد خبر: ۴۷۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰

پرخاشگری کودکان و نوجوانان یکی از بزرگترین معضلات والدین و معلمان است. مطالعات اخیر محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد تغذیه نقش مهمی در میزان خشم دارد و رژیم غذایی حاوی امگا 3 و انواع دیگر ویتامین و مواد معدنی، قادر به کاهش پرخاشگری در کودکان و تعدیل رفتار آنان است.

کد خبر: ۴۶۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶

مواد غذایی ضروری برای افراد بالای 45 سال

کد خبر: ۴۵۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴

روشی جدید برای کنترل دیابت نوع ۲ ابداع شد

محققان دانشگاه تهران با بررسی تاثیر امگا ۳ بر روی نرخ زدودگی گلوکز (CR) ثابت‌کردند که امگا ۳ می تواند دیابت نوع ۲ را کنترل کند.

کد خبر: ۴۴۴۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷

از سیر تا پیاز امگا 3

افرادی که میزان اسیدهای چرب امگا 3 در خون آنها کم است، نسبت به دیگران رفتار متغیرتر و دیدگاه منفی‌تری دارند و نیز دارای علائم ضعیف افسردگی هستند، در عین حال افرادی که اسیدهای امگا 3 بیشتری در خون دارند سازگارترند.

کد خبر: ۴۲۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰

7 ماده مغذی برای مغز

کد خبر: ۴۲۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵

تخلف "امگا3‌"یی لبنیاتی‌ها جمع شد

در این میان یکی از برند‌های مطرح تولید‌کننده محصولات لبنی با تغییر برچسب شیر کم چرب به نام "شیر امگا3 " اقدام به افزایش قیمت این محصول کرده بود که مورد اعتراض سازمان حمایت قرار گرفت.

کد خبر: ۴۱۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴

هنگام کار با رایانه امگا 3 بخورید

افرادی که روغن ماهی یا امگا 3 مصرف کرده‌اند با کاهش محسوس علائم خشکی، قرمزی و سوزش چشم مواجه شده‌اند.

کد خبر: ۴۰۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴

۷ دلیل عالی برای خوردن ماهی

بدن معمولا دچار کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ است که عملکرد‌ها و فواید بسیار دارند. این چربی‌ها همچنین نقش اساسی در پیشگیری از تحلیل‌های‌شناختی دارند. جالب است بدانید فسفر در بدن به شکل فسفات پتاسیم، سدیم یا کلسیم وجود دارد و بخش قابل توجهی از تجمع آن در استخوان‌های بدن است.

کد خبر: ۳۹۷۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵