.png "عصر ایران")
۲۵ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۵ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۸:۱۹
تیرگی روابط گرینلند و دانمارک بر سر طرح اجباری جلوگیری از بارداری (فیلم) بهترین روش برای رهایی از گرفتگی‌های عضلانی (فیلم)
در شبکه سلامت موضوع درمان گرفتگی عضلات مورد بحث گرفت و متخصص این حوزه، انجام حرکات کششی را بهترین راهکار برای اسپاسم و گرفتگی‌های عضلانی معرفی کرد. البته او هشدار می‌دهد که انجام حرکات کششی نباید بیش از اندازه باشد و باید در حالت درگیری عضلات باشد و نه در حالت درد، چرا که در این صورت منجر به آسیب و پارگی عضلات خواهد شد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سرپیچی زنان تونسی از مردان برای ماهیگیری/ تونس زنان ماهیگیر را قبول ندارد (فیلم) رونمایی از پیراهن جدید استقلال برای لیگ نخبگان آسیا (فیلم) اظهار نظرهای جنجالی رئیس جمهور!/ از جا به جایی پایتخت تا گران شدن بنزین و باز شدن مرزهای کشور! (فیلم) طرز تهیه یک غذای روسی خوشمزه با گوشت مرغ (فیلم) حمله صبح امروز یمن به تل‌آویو با یک موشک بالستیک مافوق صوت جدید بود (فیلم) به دام انداختن مار کبری با یک روش ساده (فیلم) تیرگی روابط گرینلند و دانمارک بر سر طرح اجباری جلوگیری از بارداری (فیلم) واکنش قالیباف به ادعای ارسال موشک ایران به روسیه (فیلم) آماده سازی چمن ورزشگاه شهر قدس با تیشه قبل از بازی استقلال و الغرافه (فیلم) نجات یک کودک توسط نیرو‌های اورژانس / اشک‌های وزیر بهداشت با مشاهده این کلیپ سرازیر شد (فیلم) صحبت‌های پدر پارسا سوزنی درباره فرزند شهیدش (فیلم) غذای خیابانی در ویتنام؛ پخت مرغ تنوری (فیلم) عبدالکریم حسین‌زاده، نماینده نقده و اشنویه، استعفا کرد (فیلم) توضیحات معاون شهردار تهران درباره برنامه های اول مهر در صحن شورا (فیلم) اصابت یک پهپاد انتحاری به منطقه المطله در شمال فلسطین اشغالی (فیلم)