تاریخ:
آمادگی فرودگاه بینالمللی نجف برای استقبال از پیکر رهبر شهید ایران هزینه سرسام آور غذای یک ورزشکار المپیکی!
ستاره پرتاب وزنه که مدال طلای المپیک ریو ۲۰۱۶ و توکیو ۲۰۲۰ را در کارنامه دارد، روزانه ۵ هزار کالری باید مصرف کند.
قهرمان پرتاب وزنه المپیک میگوید ماهی هزار دلار (تقریبا ۵۸ میلیون تومان) صرف غذاخوردن او میشود.
به گزارش ایسنا، رایان کروزر ۱۴۵ کیلوگرمی که قهرمان دو دوره المپیک است، به دنبال رسیدن به سومین طلا در المپیک پاریس است. این دوومیدانیکار که در رشته پرتاب وزنه فعالیت دارد، به غذای زیادی نیاز دارد تا سومین طلایش را در المپیک صید کند.
ستاره پرتاب وزنه که مدال طلای المپیک ریو ۲۰۱۶ و توکیو ۲۰۲۰ را در کارنامه دارد، روزانه ۵ هزار کالری باید مصرف کند.
یک صبحانه معمولی او شامل یک املت با پنج تخم مرغ با پنیر و سوسیس بوقلمون در کنار دو بشقاب بلغور جو دوسر و یک فنجان بلوبری است.
برای ناهار، او نیم کیلو گوشت چرخ کرده یا مرغ بدون چربی و ۳۴۰ گرم برنج میخورد و شام را نیز همسرش برای او تهیه میکند و در کنار او میخورد.
کروزر درباره اینکه همسرش چطور شام برای او درست میکند افزود: او انگار برای یک خانواده چهار نفره غذا درست میکند. یک وعده او و سه وعده دیگر را من میخورم. یک وعده معمولی برای اکثر شامها حدود ۴۰۰ کالری است، بنابراین سه وعده غذایی در شام به من ۱۲۰۰ کالری میدهد.
صورت حساب های مواد غذایی این ورزشکار آمریکایی سرسام آور است و هفتهای ۲۰۰ تا ۲۵۰ دلار صرف مواد غذایی برای او میشود.
شانس نخست طلای پرتاب وزنه المپیک در بخش بعدی بر لزوم غذای ارگانیک برای خود تاکید کرد و افزود: اگر غذای باکیفیتتری دریافت کنم، تمرین با کیفیتتری نیز خواهم داشت و بدون شک میتوانم بگویم که بهتر تمرین میکنم و عملکرد بهتری دارم. خرید غذای خوب و ارگانیک یک جور سرمایهگذاری، منطقی است.
لینک کوتاه: کپی لینک
خاوران؛ گمشدهای در تاریخ کرمانشاه هرگز در این ۳ موقعیت، کروز کنترل خودرویتان را روشن نکنید! کره شمالی بزرگترین کشتی جنگی تاریخ خود به نام کلاس «چو هیون» را وارد خدمت کرد عکس یادگاری مظفرالدین شاه و همراهانش بالای پلکان تولید برق از باد / ایده عجیب هیوندای برای نجات خودروهای برقی ناپدیدشدن هواپیمای ترابری پاکستانی از صفحه رادار آیین رسمی استقبال از پیکر مطهر رهبر شهید در عراق برگزار شد سوئیس از جهنم پنالتیها جان سالم به در برد؛ کلمبیا پس از ۱۲۰ دقیقه مقاومت، در ضربات پنالتی تسلیم شد چگونه لکههای شیشه خودرو را بدون خش انداختن پاک کنیم؟ اختاپوسها از آینه برای یافتن طعمههایی استفاده میکنند که دیده نمیشوند خلاصه بازی مصر و آرژانتین اگر آب دریا را روی یخهای قطبی بریزیم چه میشود؟ ۷ نشانه غافلگیرکننده که از جدایی قریبالوقوع خبر میدهند آرژانتین از دل مرگ برگشت؛ کامبک قهرمان در برابر مصری که مثل یک مدعی جنگید حملات آمریکا به جنوب ایران / انفجار در بندرعباس، قشم و سیریک هرمزگان