.png "عصر ایران")
۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۶:۳۰
جزئیاتی از دیدار قهرمان تیم ملی والیبال دانش‌آموزی با رهبر انقلاب (فیلم) اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کم‌چرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغن‌های گیاهی، محدود کردن مصرف گوشت‌ها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنی‌ها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلی‌گرم در روز می‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیاتی از دیدار قهرمان تیم ملی والیبال دانش‌آموزی با رهبر انقلاب (فیلم) لحظه واژگونی تریلی درحال حرکت بر اثر طوفان (فیلم) نحوه ساخت یک جعبه ابزار کاربردی با لوله پلیکا به روشی ساده (فیلم) علائم سندروم روده تحریک پذیر (فیلم) کل‌کل دیدنی نیما شعبان‌نژاد و نعیمه نظام‌دوست؛ بشین خانم محترم! (فیلم) پرنده کفچه نوک در سد درودزن شیراز (فیلم) آبشار تخت چو لرستان (فیلم) آوازخوانی صادق بوقی در هواپیمای تهران به استانبول! (فیلم) یک روش تازه و ساده برای تیز کردن تیغه چرخ گوشت (فیلم) لحظه فرو ریختن سقف مسجد دانشگاه ملک فهد بر اثر باران (فیلم) لحظه دلخراش از زیر گرفتن مردم در پیاده‌رو توسط خودرو پر سرعت (فیلم) کنایه سنگین همتی به دولت رییسی (فیلم) رقص آذری حامد آهنگی و بازیگر سرشناس (فیلم) سقوط هولناک کانتینر روی سقف یک خودرو (فیلم) اقدام شجاعانه یک گورخر در نجات فرزندش از دهان شیر (فیلم)
وبگردی