۰۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ آذر ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۵
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۱۳۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۱۳۷۴
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)
بیشتر اوقات قوز گردن یا قوز بیوه در زنان ۴۰تا ۴۵ساله ظاهر می‌شود. قوز بیوه یک آسیب چند مرحله‌ای است که در مرحله اول باعث اسپاسم عضلانی طولانی مدت می‌شود و درنهایت رباط‌های بین مهره‌ای و دیسک‌ها خاصیت ارتجاعی خود رو از دست می‌دهند.

 

 

 

منبع : باشگاه خبرنگاران

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز گردن ، نرمش‌هایی
ارسال به دوستان
نمایی نزدیک از مراحل تولید ناگت ماهی مرکب در تایوان (فیلم) شکار برق آسای خرچنگ توسط هشت پا (فیلم) گل اول پرسپولیس به الریان توسط فرجی (فیلم) خلاصه بازی استقلال ۰ - پاختاکور ۰ (فیلم) دبل رونالدو در دیدار امشب النصر مقابل الغرافه (فیلم) گلزنی رونالدو در دیدار امشب النصر مقابل الغرافه (فیلم) محسنی اژه‌ای، رئیس قوه قضائیه: جلسه صرف گفت‌وشنود نگذارید؛ قول می‌دهید عمل کنید (فیلم) ویدئویی جالب و تاریخی از تست زمینی و افقی موتور موشک‌های ایرانی (فیلم) فرودجذاب استارشیپ در اقیانوس هند از نمایی متفاوت (فیلم) دمنوشی برای دوری از عصبانیت و کنترل اعصاب (فیلم) نحوه پخت یک غذای ساده با بادمجان و تخم مرغ به روش آشپز چینی (فیلم) وزیر نفت: ایران دغدغه‌ایی برای فروش و صادرات نفت ندارد (فیلم) وضعیت ناگوار یک فلسطینی در غزه که به بیماری پوستی مبتلا شده است (فیلم) حمله هوایی اسرائیل به یک ساختمان مسکونی در ضاحیه جنوبی بیروت (فیلم) انتقاد نماینده مجلس به خودرو‌های چینی بازار: بعضی از این خودرو‌های چینی را حتی در چین هم نمی‌شناسند! (فیلم)