.png "عصر ایران")
۲۴ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۴ آبان ۱۴۰۳ - ۰۸:۴۵
پاییز هزار رنگ رودبارک (فیلم) 6 حرکت ضروری گردن فقط در 3 دقیقه (فیلم)
توی این ویدیو 6 حرکت برای موبیلیتی گردن و در انتها هم یک جلسه تمرینی رو با هم انجام میدیم که فقط 3 دقیقه طول میکشه و می توانید در هفته 3 بار انجام بدین .
کد ویدیو
دانلود
منبع:نماشا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
پنگوئن امپراتور گمشده، ۶۵۰۰ دورتر از خانه پیدا شد (فیلم) فواید مصرف ماهی در بارداری (فیلم) چه فرقی بین رماتیسم و آرتروز وجود دارد؟ (فیلم) سیل و طوفان‌های سهمگین به ایتالیا رسید (فیلم) پاییز هزار رنگ رودبارک (فیلم) حقوق بازنشستگان بعد از متناسب‌سازی چقدر می‌شود؟ (فیلم) لحظه شکار زرافه توسط ماده شیر (فیلم) فرآیند تولید توپ جنگی خودکار ۳۰ میلی متری جنگنده رافائل (فیلم) مقدار مجاز مصرف کافئین در دوران بارداری (فیلم) طرز تهیه سوپ جوی سفید مجلسی با شیر، قارچ و خامه (فیلم) بازداشت دو دانشجوی طرفدار فلسطین توسط پلیس استرالیا (فیلم) آتشفشان لووتوبی لاکی-لاکی بار دیگر فوران کرد (فیلم) فضانوردان گیرافتاده در فضا (فیلم) شروط ابطال گارانتی خودرو (فیلم) یک سوال از دولتمردان: آخرین کتابی که خواندید چه بوده است؟ (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه