.png "عصر ایران")
۰۲ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - ۰۳:۳۰
وزیر راه: وضعیت مدارس خاش بسیار اسفناک است (فیلم) بهترین درمان خانگی برای کاهش وزن
آب آلوئه ورا به دلیل فعالیت‌های متابولیکی قدرتمندی که به سوزاندن کالری و شکستن چربی‌ها کمک می‌کند، یک درمان طبیعی عالی برای کاهش وزن به شمار می‌رود.ترکیب سرکه سیب در یک رژیم غذایی متعادل و ورزش می‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند.
بهداشت نیوز نوشت: طبق تحقیقات انجام شده سرکه سیب و آلوئه ورا، بهترین درمان‌های خانگی برای کاهش وزن هستند.
برخی مطالعات نشان می‌دهند که سرکه سیب حاوی اسید استیک با خواص ضد التهابی و ضد چاقی است و این ویژگی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ترکیب سرکه سیب در یک رژیم غذایی متعادل و ورزش می‌تواند به اهداف شما برای کاهش وزن کمک کند.
آب آلوئه ورا به دلیل فعالیت‌های متابولیکی قدرتمندی که به سوزاندن کالری و شکستن چربی‌ها کمک می‌کند، یک درمان طبیعی عالی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. این ماده همچنین به هضم غذا کمک می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و کاهش وزن آب را تسهیل می‌کند.
علاوه بر این، افزودن لیمو به آب آلوئه ورا طعم بهتری به آن می‌دهد و می‌تواند فواید سلامتی بیشتری مانند افزایش متابولیسم و کمک به هضم غذا را به همراه داشته باشد.
بهترین درمان‌های خانگی برای کاهش وزن را بشناسید
دلایل بی شماری درباره لزوم کاهش وزن وجود دارند:
۱ – بهبود سلامت عمومی
چاقی و اضافه وزن می‌تواند خطرهای ناشی از مشکلات سلامتی مانند مشکلات قلبی، دیابت و فشار خون بالا را افزایش دهد. کاهش وزن می‌تواند به کاهش این خطرها و بهبود سلامت کلی کمک کند.
۲- خوش اندام‌تر شدن
بسیاری از افراد برای بهبود ظاهر بدنی خود به دنبال کاهش وزن هستند. کاهش وزن از طریق کاهش چربی بدن و تقویت عضلات می‌تواند به تحقق این هدف کمک کند. علاوه بر این، اعتماد به نفس را تقویت کرده و به طور کلی کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد.
۳- تقویت عملکرد ورزشی
ورزشکاران اغلب برای بهبود عملکرد خود در برخی ورزش‌ها یا فعالیت‌ها نیاز به کاهش وزن دارند. کاهش وزن اضافی می‌تواند سرعت، چابکی و استقامت آن‌ها را بهبود بخشد.
۴- بهبود کیفیت زندگی
اضافه وزن می‌تواند فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله‌ها و بازی با کودکان را دشوار کند. بنا بر این کاهش وزن باعث بهبود سطح انرژی و کیفیت کلی زندگی می‌شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
نخستین بالن فتوولتائیک آماده پرواز شد(+عکس) چرا انسان‌ها دیر بالغ می‌شوند؟ فسیل ۱٫۸ میلیون ساله پاسخ می‌دهد میوه پالمیرا یا سیب یخی؛ سوپر میوه‌ای که معجزه درمان چاقی است افراد در رویارویی با ویروس‌های تنفسی، درگیر برونشیت حاد می‌شوند بهترین رژیم غذایی بیماران کلیوی تصویب قطعنامه علیه ایران در شورای حکام/ پاسخ ایران؛ راه‌اندازی مجموعه قابل‌توجهی از سانتریفیوژهای جدید و پیشرفته نیمار در دبی خانه خرید (+عکس) خطوط تلگراف کرج؛ عکسی از دورۀ قاجار که یک شاهکار مینیمالیستی است غریب‌آبادی: قطعنامه ضد ایرانی در نشست شورای حکام تبعاتی برای ایران نخواهد داشت لاریجانی و اعلام آمادگی برای توافق جدید هسته ای با امریکا روسیه: قطعنامه ضدایرانی تروئیکا در شورای حکام از حمایت چشمگیری برخوردار نیست هشدار پوتین به غرب: ما آماده‌ایم کارهای ساده روزانه که از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کنند کرواسی از ترکیه پهپاد خرید وزیر دفاع ایتالیا: اگر نتانیاهو وارد ایتالیا شود بازداشت می‌شود
اخبار و تحلیل های ترکیه