.png "عصر ایران")
۱۶ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۶ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۰
چگونه دیگران قدر دان مهربانی ما خواهند شد؟ معنای مهربانی و داستانی که بودا تعریف می‌کند (فیلم) 
مصرف زیاد این ویتامین ریزش مو را بیشتر می‌کند
افراط در مصرف برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین A سبب ریزش مو به صورت سکه‌ای یا آلوپسی می‌شود، اگر افراد بالغ روزانه بیش از ۵ هزار واحد ویتامین A مصرف کنند، این میزان جزو دوز بالا محسوب می‌شود.
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به‌صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد.
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر «منصور رضایی» متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش همشهری آنلاین مبنی بر اینکه مصرف خودسرانه مکمل‌ها و انواع ویتامین‌ها این روزها بسیار رواج دارد، افراط در این موضوع آیا می‌تواند دلیل تشدید ریزش مو باشد؟ گفت: «بله. افراط در مصرف برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین A سبب ریزش موی سکه‌ای یا آلوپسی می‌شود، اگر افراد بالغ روزانه بیش از ۵هزار واحد ویتامین A مصرف کنند، این میزان جزو دوز بالا محسوب می‌شود.
ما معمولا در دارو درمانی برای درمان جوش صورت این میزان دوز بالا را استفاده می‌کنیم. به این صورت که برای درمان جوش صورت برای برخی افراد قرص راکوتان تجویز می‌کنیم، این قرص از مشتقات ویتامین A است و برای رفع آکنه‌های شدید پوستی به دلیل دارا بودن مقدار بالای این ویتامین کمک کننده است.
ازطرفی کمبود برخی ویتامین‌ها نیز مانند B۹ و B۱۲ در ریزش مو تاثیرگذارند. نرسیدن این ویتامین به میزان کافی می‌تواند ریزش مو را تشدید کند. زیرا این ویتامین‌ها در تکثیر سلولی نقش دارند. همچنین بیوتین هم که از خانواده ویتامین‌های ب کمپلکس و ماده‌ای مغذی و ضروری است کمبود آن می‌تواند سبب ریزش مو شود. همچنین کمبود و فقر آهن و کمبود ید ریزش مو را تشدید می‌کند.»
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: ۴۷ سال است بجای پیدا کردن مشکل، افراد را عوض می کنیم/با کمبود افرادی روبرو هستیم که علم و مهارت داشته باشند /مشکل از بالا است که اجازه داده نمی‌شود از راه حل‌های مبتکرانه استفاده شود کشف اسباب‌بازی ۳۵۰۰ ساله در شوش (+عکس) نمایش «همیلتون» علیه سیاست‌های ترامپ پشت پرده رفتن ظریف/ روایت مقام ارشد: ظریف را کنار گذاشتند تا ضعف‌های دیگران دیده نشود / به جای استفاده از توانایی‌ها، از آن می‌ترسیم اشتیاق آمازون و نولان برای ساخت «جیمز باند» جدید سعید آقاخانی در سریال «بیست و یک» مهدی یراحی ۷۴ ضربه شلاق اش را خورد؛ پرونده مختومه شد استفاده از قوانین فیزیک برای خروج از چاله (فیلم) حرفه ای ترین ۴ ثانیه ورزشی (فیلم) نيسان زد32 300ZX؛ نماد دوران طلایی خودروهای اسپرت ژاپنی(عکس) فرودگاه امام (ره): ۳۴ شرکت هواپیمایی خارجی به ایران پرواز دارند قیمت روز ارز، سکه و طلا برف تابستانی و هفت ثانیه سکوت عشق خطوط هوایی ترکیه در جایگاه سوم جهان قرار گرفت ۳۲ فیلم سینمایی برای آخر هفته در تلویزیون