تاریخ:
خاطره بارزانی، رییس اقلیم کردستان عراق از دقتنظر و حافظه رهبر شهید انقلاب 
درس شصت و یک
روش های غضروف سازی با سنجد!
برخی از خوراکی ها مانند سنجد در ساختن غضروف بسیار موثرند.
غضروف برای سلامت استخوان ها بسیار مهم است. برای غضروف سازی می توانید 7 عدد انجیر را به مدت 40 تا 120 شب میل کنید.
سنجد روزی 21 عدد به شکل دانه دانه بخورید تا به طور کامل با بزاق ترکیب شود. پودر سنجد، شیر و عسل به همراه یک قاشق غذاخوری پودر سنجد همراه با هسته از عطاری تهیه کنید به همراه یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بخورید.
نتیجه این عادات غذایی در غضروف سازی بی نظیر است؛ امتحان کنید.
منبع: برنا
لینک کوتاه: کپی لینک
![رتبهبندی بزرگترین ارتشهای دنیا در سال ۲۰۲۶ اعلام شد [براساس سربازان فعال]](/media/ea8dd716ZTp3ZWJwfGY6MjU1Mzg1Ny5qcGd8ZnVpOjI0NDI0NjB8bDpmYXx2OjF8dzozMjA.webp)
زمان واریز سود سهام عدالت ۱۴۰۵/ آخرین جزئیات برای سهامداران بازیگری که ۲ بار نقش رهبر شهید را ایفا کرد (+عکس) دیسِ سنگین توماج صالحی علیه رضا پهلوی: «تو چی»؟ 10 نکته ایمنی برای حمل چتر و پرچم راهنمای تردد زائران از آزادراه چالوس به مراسم وداع رهبر شهید انقلاب عکسکودکانتان را در فضای مجازی منتشر نکنید حضور کارگزاران ادوار در مراسم وداع خارچشم دشمنان توصیه مهم راهآهن به مسافران مراسم تشییع/ بلیت رفت و برگشت را همزمان تهیه کنید افزایش قیمت نان از چه زمانی اعمال میشود؟ آتشنشانی تهران: تاکنون هیچ حادثهای در مراسم وداع گزارش نشده است شكست محاصره هوایی یمن شمالی توسط ایران بعد از 11 سال / ناکامی جنگنده های سعودی در برابر هواپیمای ایران وداع مردم با «آقای شهید»شان (عکس) حضور فعالان سینما و مدیران برای بدرقه رهبر شهید (عکس) مقایسه نسل جدید و قدیمی BMW X5؛ انقلابی در طراحی یا یک ریسک بزرگ؟ (تصویری) پیش بینی سیتیگروپ از قیمت نفت/ نفت تا پایان سال 2026 چند دلار میشود؟