۱۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۳ - ۰۳:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۷۹۱۲۱
تاریخ انتشار: ۱۱:۵۳ - ۲۱-۰۴-۱۳۹۵
کد ۴۷۹۱۲۱
انتشار: ۱۱:۵۳ - ۲۱-۰۴-۱۳۹۵

غذای خانگی مصرف کنید تا دچار دیابت نشوید

نتیجه مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد در آمریکا نشان می دهد افرادی که غذای روزانه خود را در خانه و با رعایت اصول سلامتی تهیه می کنند، در قیاس با مراجعان به مراکز تهیه و عرضه غذا که مصرف کننده غذاهای عمدتا پرکالری، حاوی چربی های اشباع شده، قند بالا و مواد مغذی جزیی هستند، کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.

یک مطالعه نشان می دهد در خانواده هایی که از غذاهای تولید شده در خارج از خانه و اغلب فست فودها زیاد استفاده می کنند، خطر ابتلا به چاقی و یا اضافه وزن و در نتیجه احتمال ابتلا به دیابت بیشتر است.

غذای خانگی مصرف کنید تا دچار دیابت نشوید

نتیجه مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد در آمریکا نشان می دهد افرادی که غذای روزانه خود را در خانه و با رعایت اصول سلامتی تهیه می کنند، در قیاس با مراجعان به مراکز تهیه و عرضه غذا که مصرف کننده غذاهای عمدتا پرکالری، حاوی چربی های اشباع شده، قند بالا و مواد مغذی جزیی هستند، کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.

براساس این مطالعه، مصرف غذای آماده و تهیه شده در بیرون از خانه به خاطر نامناسب بودن کیفیت آن موجب افزایش وزن و بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت می شود.

نتایج این مطالعه در مجله PLOS Medicine منتشر شد.

منبع: ایرنا

برچسب ها: غذا ، دیابت
ارسال به دوستان
گشت و گذار پاییزی در مشهد؛ زیباترین خانه های تاریخی مشهد که تاکنون نمی شناختید نوشیدن مداوم «قهوه»؛ آری یا خیر؟ خواص زالزالک (سرده) از نظر طب سنتی و مدرن چیست؟ آیا تصمیم ایالات متحده برای پایان دادن به تولید جنگنده F-22 Raptor اشتباه بود؟(+عکس) آمادگی انجمن های صنفی کارگری برای کمک به بخش های نظارتی وزارت کار قائم مقام مدیرحوزه‌های علمیه: خبر تصرف محموله کمک‌ ها به جبهه مقاومت توسط تروریست‌ها صحت ندارد مشاور ترامپ: ترامپ آماده مذاکره با ایران است وزیر دفاع اسرائیل: سخنگوی ارتش را ادب خواهم کرد اوکراین: دخالتی در جنگ سوریه نداریم معاون حقوقی رئیس‌جمهور: بخشی از قانون عفاف و حجاب، قابلیت اجرا ندارد پورمحمدی: نمی‌شود ما تعریف جامعه عزتمند کنیم اما از نظر اقتصادی فقیر باشیم/ جلوی پای دولت سنگ نیندازیم، اگر برجام به نفع آمریکا بود چرا ترامپ زیر آن زد؟ دولت فرانسه سقوط کرد قاضی زاده هاشمی: باید به دولت پزشکیان کمک کرد کشف 500 هزار لیتر سوخت قاچاق در آب‌های هرمزگان/ دستگیری 7 نفر معاون هماهنگ کننده نیروی زمینی ارتش: دشمنان اگر از دیوار پادگان عبور نکنند، حتماً از طریق تلفن همراه و فضای مجازی عبور می‌کنند