تاریخ:
جواد خیابانی: نام اصلی من جمشید است 
درس پنجاه و یک
برای لاغر شدن، گازها را بشمارید، نه کالریها را
روش جدیدی برای رژیم گرفتن پیدا شده که توصیه میکند به جای شمردن کالری غذاها، تعداد گازهایی که به لقمهها میزنید را بشمارید. به گزارش دیلی میل، کارشناسان می گویند بهتر است به جای کیفیت خوراکیها، به کمیت آنها بچسبید و برای لاغر شدن 20 تا 30 درصد از حجم غذایتان (تعداد گازهایی که به غذا میزنید و تعداد قلپ مایعاتی که مینوشید، به جز آب) را کم کنید. اگر به این برنامه پایبند بمانید، نتیجه آن را خواهید دید و در طول یک ماه چیزی بین 1.5 تا 2 کیلوگرم وزن کم خواهید کرد.
تحقیقی که دانشمندان دانشگاه یانگ بیرمنگام انجام دادهاند، بر دانسته قبلی ما تاکید میکند که کم خوردن باعث لاغر شدن میشود و برای رسیدن به نتیجه، لازم نیست چیزهایی که میخورید را عوض کنید.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
قیمت جهانی نفت امروز ۲۱ خرداد افزایش قیمت جهانی طلا و نقره مصدومیت ۳ نفر در استان تهران در پی حملات شب گذشته وزارت خارجه ایران: مسئولیت آتشافروزی برعهده آمریکاست بیانیه ستاد حقوق بشر در محکومیت محاصره دریایی ایران معجزه اقتصادی کریم خان زند: مالیات اندک، رونق بازار و بهبود معیشت ادعای دوباره وزیر خارجه لبنان علیه ایران حادثه دریایی نزدیک سواحل عمان ادعای ترامپ: مقامات ایران مستقیم با من صحبت کردند و خواستند حملات متوقف شود/ مقام ایرانی: تکذیب می شود ؛ دروغ است کشته شدن 3 ملوان هندی در حمله آمریکا فرمانده قرارگاه خاتم: به هرگونه تهدید پاسخ دردناک و پشیمانکننده میدهیم کنایه تاکر کارلسون به ترامپ : اگر 38 بار خبر از توافق بدهید اما محقق نشود، یعنی اهل معامله نیستید پزشکیان: تنها راه مقابله پایدار با فساد، حکمرانی دادهمحور است فعال شدن آژیر هشدار در شمال اسرائیل کارگروههای ویژه عملیاتی پلیس فتا درباره فعالیتهای مجرمانه مرتبط با جام جهانی