.png "عصر ایران")
۰۵ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۳:۱۲
طرز تهیه چپلی کباب؛ غذای مورد علاقه افغان‌ها (فیلم) در ۷ دقیقه لاغر شوید!
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص می دهید؟ آیا می دانید با استفاده از اپلیکیشن ۷ Minute Workout نه تنها به تناسب اندام می رسید بلکه به حفظ سلامتی‌تان نیز کمک می کنید؟
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
این اپلیکیشن دارای ۱۲ حرکت ورزشی است که کاربران باید هر یک از آنها را در بازه زمانی مشخصی تکرار کنند. مثلا حرکت دراز و نشست به مدت ۳۰ ثانیه و بین ۵ تا ۱۰ بار بایستی تکرار شود. این اپلیکیشن می تواند به شما حرکات ورزشی که بایستی در طول روز انجام دهید را یادآوری کند بدون اینکه نیاز به وسایل ورزشی بخصوصی باشد.
اپلیکیشن ۷ Minute Workout قابل نصب بر پلتفورم های اندروید، ویندوز و iOS است.
منبع: مهر
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
توافق ایران و عمان برای حذف تعرفه‌های تجاری سرو چهارهزار ساله ابرکوه یزد در خطر سازمان ملل : یک میلیون کودک در غزه نیاز به مراقبت‌های روانی دارند پزشکیان در گفتگو با تلویزیون روسیه: ایران و روسیه قرار نیست تسلیم خواسته‌های زیاده‌خواهان شوند حماس : اسامی چهار گروگان را که در مبادله آتی آزاد می‌شوند به اسرائیل می‌دهیم سئول : کره شمالی در تدارک اعزام نظامیان بیشتر به روسیه است خبرگزاری دولت: منابع آبی کشور به حد نگران کننده‌ای کاهش یافته ؛ تابستان خوبی در راه نیست ترامپ این بار چه در سر دارد؟/ شاید به فکر ریاست جمهوری مادام‌العمر!/ ۳۳ فرمان در روز اول صندلی کبوتر؛ تلفیقی از هنر و طراحی کاربردی (عکس) ساعت نجومی نیکلاس کیج به نمایش گذاشته شد (+فیلم و عکس) رامبو؛ آرمادیلو معروف اینستاگرام! (فیلم) قدرت عجیب ربات های جنگنده؛ پرتاب اجسام ۸۰۰ کیلویی! (فیلم) عباس عبدی : چنین وضعی برای کشور ممکن نیست و دلیلی برای پرهیز از مذاکره با آمریکا وجود ندارد، یا زنگی زنگ، یا رومی روم! لندکروزر ۲۰۰ با رنگ عجیب؛ خودروی رسمی ریاست جمهوری تانزانیا (فیلم و عکس) سردار سلامی : استعفای مقامات صهیونیست نشانه بارز شکست اسراییل در جنگ غزه است ؛ اگر غزه می‌شکست اسلام آسیب می‌دید