عصر ایران
تاریخ:
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
- شایعه استعفای پزشکیان از کجا آمد؟
برچسب جستجو
ورزش باید در حد اعتدال بوده و باعث برافروخته شدن پوست شود و ضربان قلب و تعداد تنفس را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
نمک یکی از اجزای ضروری رژیم غذایی است که به حفظ تعادل الکترولیت‌ها، بهبود عملکرد عضلات، و انتقال‌دهنده‌های عصبی کمک میکند. با این حال، مصرف بیش از حد نمک می‌تواند به طور غیرمستقیم منجر به افزایش وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۹۹۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
لاغر ی شدید علی قربان زاده در این عکس باعث نگرانی کاربران در شبکه‌های اجتماعی شده است.
کد خبر: ۹۸۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
لاغر ی آرزوی بسیاری از افراد است. اما برای آنها که به بیماری چاقی مبتلا هستند، لاغر ی آرزویی ناممکن و دست نیافتنی است. با رعایت برخی نکته ها، اما می‌توانید خود را لاغر ببینید.
کد خبر: ۶۹۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
کد خبر: ۶۲۴۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کد خبر: ۶۰۱۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
به طور مثال، به جای استفاده از آسانسور یا پله برقی، از پله های معمولی استفاده کنید. یا بدون استفاده از خودرو، به فروشگاه رفته و خریدهای روزمره تان را انجام دهید. از این نوع فعالیت ها بسیار زیاد است که در روز می توانید انجام دهید.
کد خبر: ۵۱۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
طولانی شدن مدت استحمام موجب سستی جسم، آسیب عصب، تحلیل حرارت غریزی و کم اشتهایی نسبت به غذا می‌شود.
کد خبر: ۴۹۳۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
شکر موجود در یک آدامس یک یا دو گرمی آنقدر زیاد نیست که بتواند تاثیری در افزایش وزن افراد داشته باشد، اما توصیه ما این است که افراد ترجیحا از آدامس‌های بدون شکر و مواد انرژی‌زا استفاده کنند.
کد خبر: ۴۸۶۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
محققان آمریکایی براساس نتایج حاصل از بررسی داده های مربوط به یک برنامه مطالعاتی در امریکا در مورد سلامت بزرگسالان و کودکان در این کشور که در فاصله سال های 1988 تا 1994 و 1999 تا 2012 به اجرا درآمد، گفتند که یک پنجم افراد دارای وزن سالم در خطر ابتلا به دیابت هستند و نیز یک سوم از افراد لاغر اندام بالاتر از 45 سال شاخص های مرحله پیش دیابت را دارند.
کد خبر: ۴۸۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
چاقی و اضافه وزن نتیجه مستقیم عدم تعادل در کالری دریافتی و مصرفی است. مواد غذایی کالری وارد بدن می کنند و فعالیت های مختلف بدنی کالری می سوزانند.
کد خبر: ۴۳۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
کد خبر: ۳۸۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
کد خبر: ۳۷۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
نرم‌افزار و سخت‌افزار تولید شده توسط شرکت Tome در میزها و صندلی‌های Humanscale جاگرفته و پیامهایی را در مورد وضعیت نشستن مطلوب به کاربران ارسال می‌کنند.
کد خبر: ۳۷۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
گجت های لاغر ی، یکی از فناوری هایی هستند که با استقبال چشمگیر مخاطبان مواجه شده اند. اما اکنون محققان معتقدند که با استفاده از اسمارت فون ها و اپلیکیشن هایی که حتی به صورت آفلاین نیز فعالیت می کنند، می توان وزن کم کرد.
کد خبر: ۳۷۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
هنگامی که گرسنه هستید خرید نکنید، چرا که ممکن است موادغذایی غیرضروری یا پرکالری را بخرید.
کد خبر: ۳۷۳۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
66 درصد آنان برای این منظور خودروی شخصی به کار برده اند. حدود 18 درصد شاغلان نیز با دوچرخه یا پیاده به محل کار خود رفته اند.
کد خبر: ۳۵۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
برخلاف باور عموم در افرادی که صبحانه خورده بودند هیچ تغییری در حجم وعده غذایی، تعداد میان وعده‌ها و کندی سوخت و ساز بدن رخ نداد. در عین حال آنها به دلیل اینکه پس از خوردن صبحانه فعال‌تر بودند حدود 442 کالری انرژی بیشتری سوزاندند.
کد خبر: ۳۳۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
کد خبر: ۳۳۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۱
کد خبر: ۳۳۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱
آخرین اخبار
ارتش اسرائیل: جنگ با یمنی‌ها دشوار است جشنواره گل در برنابئو؛ رئال مادرید سویا را در هم کوبید هاآرتص: ۷۰ درصد از جبالیا ویران شد اما خبری از اسرا نیست تشکر ویژه دروازه‌بان پرسپولیس از گاریدو پس از برکناری (عکس) آخرین پیام مدافع پرسپولیس برای مربی اسپانیایی (+عکس) ۹ کشته بر اثر سقوط هواپیما در برزیل بسیج کارگری موفق ترین هیئت اندیشه ورز قشری در سطح بسیج در نهمین جشنواره ملی مالک اشتر بسیج شد اقتصاد اروپا در بحران؛ رکود و چالش‌های جدید با بازگشت ترامپ ادامه روند کاهشی دلار بعد از افزایش های شدید اخیر توقف بازی والیبال به دلیلی قطعی برق (فیلم)
پربازدید ها