۰۲ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۳:۰۴
کد خبر ۱۰۴۶۱۹۲
تاریخ انتشار: ۱۹:۳۸ - ۰۱-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۶۱۹۲
انتشار: ۱۹:۳۸ - ۰۱-۰۱-۱۴۰۴

علل بیدار شدن‌های مکرر شبانه (فیلم)

علل بیدار شدن‌های مکرر شبانه (فیلم)
بیدار شدن‌های مکرر شبانه می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. از جمله این علل می‌توان به استرس و اضطراب، مشکلات پزشکی مانند درد یا بیماری‌های مزمن، اختلالات خواب مانند آپنه خواب، مصرف کافئین یا الکل، و تغییرات محیطی مانند سر و صدا یا نور اشاره کرد. همچنین، تغییرات در عادات خواب و سبک زندگی نیز می‌تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. شناسایی و مدیریت این عوامل می‌تواند به بهبود خواب کمک کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سلامت ، پزشک متخصص
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
نمایش قدرت شگفت‌انگیز آهن‌رباهای نئودیمیومی در یک آزمایش جالب (فیلم) تصاویر کمتر دیده شده از آخرین روزهای زندگی مایکل جکسون (فیلم) تصاویر ورود معترضان به ساختمان شهرداری استانبول (فیلم) چطور با قوطی کنسرو، اجاق هیزمی مسافرتی درست کنیم؟ (فیلم) مراقبت‌های افراد دیابتی در روزه داری (فیلم) شمشک سفید پوش شد (فیلم) ترافیک چند کیلومتری در آزادراه تهران - شمال (فیلم) رقابت ۲مجری معروف برای ازدواج با مرحوم آزاده نامداری به روایت هرمز شجاعی‌مهر در برنامه "ای کاش" (فیلم) خسارات حمله جنگنده‌های اسرائیلی به جنوب لبنان (فیلم) برنی سندرز: اتحاد علیه تفکر ترامپ برای بازسازی آمریکا (فیلم) حرکت عجیب یک میمون برای عبور از آب (فیلم) تیراندازی مرگبار در آمریکا (فیلم) تلاوت خاطره انگیز "اذالشمس کُوّرت" توسط عبدالباسط (فیلم) اردوغان آتش نوروز را روشن کرد و از روی آن پرید (فیلم) شیخ حسین انصاریان: با این گرانی‌ها چند وقتی است از مردم خجالت می‌کشم سخنرانی کنم (فیلم)