تاریخ:
رقم کالابرگ چه زمانی افزایش پیدا میکند؟ 
درس پنجاه و دو
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D چیست؟
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D شامل درد مزمن عضلانی، نوسانات خلقی، ریزش مو و مشکلات مربوط به روده میشود.
ویتامین D نوعی ویتامین محلول در چربی است که برای عملکردهای مختلف بدن از جمله بهبود فعالیت قلب ضروری و مفید است، کمبود این نوع ویتامین بر عملکرد سیستمهای مختلف بدن تأثیر میگذارد و با علائمی همچون استخوانهای ضعیف و خستگی همراه است، البته کمبود ویتامین D علائم غیرمعمول دیگری نیز دارد که در ادامه به بررسی تعدادی از آنها میپردازیم:
درد مزمن عضلانی
به گزارش ایمنا، درد مزمن عضلانی یکی از علائم کمبود ویتامین D است، این نوع ویتامین نقش حیاتی در بهبود عملکرد عضلات دارد و کمبود آن منجر به ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات و درد طولانی مدت میشود.
نوسانات خلقی
ویتامین D برای بهبود عملکرد مغز و تولید هورمون سروتونین مفید است، این هورمون به تنظیم خلقوخو کمک میکند، بنابراین کمبود ویتامین D منجر به نوسانات خلقی، اضطراب یا حتی افسردگی میشود.
ریزش مو
بسیاری از عوامل ممکن است موجب ریزش مو شود، اما کمبود ویتامین D معمولاً نادیده گرفته میشود، این نوع ویتامین در ایجاد فولیکولهای مو نقش مهمی دارد و کمبود آن با مشکلاتی همچون ریزش مو مرتبط است.
مشکلات مربوط به روده
کمبود ویتامین D موجب بروز مشکلات مربوط به روده همچون سندروم روده تحریکپذیر، اسهال و یبوست میشود، دریافت ویتامین D کافی التهاب را کاهش میدهد و مانع بروز مشکلات گوارشی و عفونت میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
زمانبندی رقابتهای انتخابی تیمهای ملی کشتی در جام تختی روزهای پایانی بهار به چه کنسرتهایی برگزار میشود؟ پزشکیان به مردم: صبوری شما در برابر تنگناها و فشارهای اقتصادی، برای ما آزمونی بزرگ و مسئولیتی سنگین بود سیدمهدی طباطبایی: کسی فریب وحدتشکنان را نمیخورد تاریخسازی ژاپن در لیگ ملتهای والیبال واکنش شکیرا به شایعات عجیب پس از افتتاحیه جام جهانی آخرین وضعیت بازسازی ورزشگاه آزادی؛ میزبانی با ظرفیت ۶۰ هزار نفر نخست وزیر پاکستان به همتای قطری: توافق صلح به زودی برای امضای طرفها آماده میشود پوتین از طرحی برای دونباس رونمایی کرد علیرضا فغانی داور دیدار حساس فرانسه و سنگال شد هشدار نارنجی هواشناسی برای شمال غرب کشور لاهوتی در واکنش به مخالفت برخی نمایندگان با مذاکرات: عدهای همیشه خلاف جهت آب شنا میکنند تكرار الگوی توافق غزه درباره ایران؟ صرفهجویی معادل یک نیروگاه اتمی با بهینهسازی کولرهای تهران وزیر کشور: ایران مقتدرتر از هر زمانی دربرابر تهدیدات ایستاده است