.png "عصر ایران")
۱۱ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۱ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۱:۳۰
میکرولینو: نگاهی به فرآیند تولید یک خودروی الکتریکی آینده‌نگر (فیلم) مزایای نوشیدن آب نارگیل برای کاهش وزن
نوشیدن آب نارگیل به فرایند کاهش وزن کمک می‌کند و تعادل مایعات بدن را حفظ می‌کند.
آب نارگیل یک منبع عالی از مواد معدنی حیاتی و آنتی‌اکسیدان‌ها است، مواد مغذی مفید موجود در آن از جمله اسیدهای آمینه، کربوهیدرات‌ها، آنزیم‌ها، الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها باعث شده است این نوشیدنی مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد، در ادامه به بررسی مزایای مصرف آن می‌پردازیم:
کمک به کاهش وزن
به گزارش ایمنا، ثابت شده است که مصرف آب نارگیل می‌تواند گرسنگی را سرکوب کند و باعث ایجاد احساس سیری شود، با مصرف این نوشیدنی تمایلی به خوردن میان‌وعده‌های مکرر ندارید، همچنین کالری و چربی کمتری نسبت به دیگر آب‌میوه‌ها و نوشیدنی‌های شیرین دارد، به همین دلیل به فرایند کاهش وزن کمک می‌کند.
حفظ تعادل مایعات بدن
منیزیم، پتاسیم، کلسیم و سدیم از جمله الکترولیت‌های موجود در آب نارگیل است که به حفظ تعادل مایعات بدن کمک می‌کند، این نوشیدنی به دلیل ویژگی طبیعی خود بهترین گزینه برای ورزشکاران است، توصیه شده است آن را قبل از تمرین میل کنید.
تسکین مشکلات گوارشی
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف آب نارگیل می‌تواند مشکلات گوارشی همچون حالت تهوع یا احساس سنگینی در معده را تسکین دهد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سه ماده غذایی سرشار از امگا ۳ همه چیز در مورد رقم عیدی/ پاداش پایان سال «سقف» ندارد سوریه موفق به اخذ معافیت و تعلیق تحریم های آمریکا و اروپا شد شهادت 9 نفر در حمله هوایی اسرائیل به شهرک طمون پلیس خطاب به رانندگان: مجروحان تصادفات را با اتومبیل شخصی به بیمارستان انتقال ندهید ترامپ: جرم در ونزوئلا ۷۰ درصد کاهش یافته؛ آن‌ها مجرمین خود را به آمریکا فرستادند دیدار فرستاده ترامپ به خاورمیانه با نتانیاهو سخنگوی دولت: خوش‌بینانه هم اگر نگاه کنیم باید دو سال سپری شود تا به ثبات قابل قبولی برسیم ایران به اتحادیه اروپا: از ابتذال معنایی واژه‌های «تهدید» و «صلح و امنیت بین‌المللی» خودداری کنید سخنگوی دولت درباره افزایش قیمت بنزین: باید با مردم به جمع بندی برسیم/ نرخ فعلی بسیار پایین است مصدومیت شدید مهاجم عراقی؛ انتقال به پرسپولیس منتفی شد؟ معرفی فیدلیتی الیت در نمایشگاه خودرو تهران (+فیلم و عکس) لغو پرواز مستقیم تهران-پاریس؛ ابهام در علت و زمان از سرگیری حمله هوایی اسرائیل به جنوب لبنان تفاهم‌نامه همکاری بانک صادرات ایران و هلدینگ خلیج فارس توسعه می‌یابد