.png "عصر ایران")
۰۵ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۵ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۱
راهکار اصولی طب سنتی برای درمان چاقی (فیلم) 
واقعیت مولتی ویتامین‌های مخصوص زنان و مردان/ فقط در این شرایط مولتی ویتامین بخورید
این روزها بازار مصرف مولتی ویتامین‌ها حسابی گرم است، اما آیا واقعا ویتامین مورد نیاز بدن را باید از مصرف مولتی ویتامین‌ها تامین کرد.
حتما شما هم تجربه دارید که میان دوستان یا نزدیکان افرادی هستند که دائم از انواع مولتی ویتامین‌ها استفاده می‌کنند، یک روز ویتامین سی و روز بعد ویتامین خانواده B، اما آیا واقعا مصرف این تعداد پرشمار ویتامین برای بدن نیاز است؟
به گزارش خبر آنلاین، محمد هاشمی دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی در این باره می‌گوید: «ویتامین‌ها و مواد معدنی، موادی هستند که به میزان بسیار اندک مورد نیاز بدن ما هستند و با حضور در واکنش‌های بیوشیمیایی بدن موجبات سلامتی ما را فراهم می‌کنند.»
او بیان می‌کند: «بهترین منبع برای دریافت این مواد سبد خوراکی و رژیم غذایی ما است، به شرطی که ما یک رژیم غذایی متنوع و مناسبی داشته باشیم نیازی به مصرف مکمل‌های ویتامین نداریم.»
هاشمی ادامه می‌دهد: «مولتی ویتامین‌هایی که با ادعای مولتی ویتامین‌های مخصوص مردان یا زنان فروخته می‌شود تفاوت چندانی ندارند، خیلی از مستندات علمی شواهدی بر آثار مثبت این مولتی‌ویتامین‌ها ندارد.»
او می‌گوید: «مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای زنان و مردان تنها زمانی نیاز به مصرف دارند که یا فرد دسترسی به مواد غذایی نداشته باشد یا اینکه میزان کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن او به قدری زیاد باشد که تامین ویتامین مورد نظر از طریق مواد غذایی قابل جبران نیست، یا اینکه فرد بنا به مواردی محدودیت مصرف مواد غذایی داشته باشد.»
هاشمی بیان می‌کند: «نباید فراموش کنیم که زنان در دوره‌های خاصی مانند دوره بارداری، شیردهی یا دوران یائسگی به برخی مولتی ویتامین‌ها نیاز دارند اما صلاحیت تجویز ابن مولتی ویتامین‌ها با پزشک است.»
لینک کوتاه: کپی لینک
سخنگوی وزارت خارجه: زمان مواخذه و محاکمه رژیم نسل‌کش صهیونیستی فرا رسیده است آزادی یک زندانی پس از ۸ سال با کمک خیرین عراقچی: هنوز به نامه ترامپ پاسخ نداده‌ایم؛ پاسخ در دست تهیه است استاندار: وضعیت ذخایر سدهای تامین‌کننده آب تهران مناسب نیست تصویب رسمی تعطیلی عید نوروز در ترکیه عربستان تشکیل آژانس کوچاندن فلسطینی‌ها از غزه را محکوم کرد پزشکیان: درصدد هستیم تا راهی برای بهبود وضعیت دریاچه ارومیه فراهم شود کشف ۷۲۰ گرم هروئین از معده یک قاچاقچی در خراسان شمالی تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ ابلاغ شد فیلترینگ چه آسیبی به امنیت سایبری کشور زده است؟ لوکاشنکو به عنوان رئیس جمهور بلاروس سوگند یاد کرد در نجات جان این غواص، ثانیه ها و یک اتاق مخصوص بسیار ارزشمند هستند(+فیلم و عکس) شکار «گردباد کیهانی» در تصویر جدید «جیمز وب» قاب تاریخ| مجموعه جدیدی از آرشیو عکس‌های کاخ گلستان که لو رفته است فراخوان مشمولان متولد ۱۳۸۶ برای تعیین تکلیف وضعیت سربازی