۰۲ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ دی ۱۴۰۳ - ۰۸:۲۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۰۳۲۲۹
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۶ - ۱۶-۰۷-۱۴۰۳
کد ۱۰۰۳۲۲۹
انتشار: ۰۸:۵۶ - ۱۶-۰۷-۱۴۰۳

مصرف کدام مواد غذایی باعث آسیب و یا بهبود ستون فقرات و استخوان ها می شود؟ (فیلم)

مصرف کدام مواد غذایی باعث آسیب و یا بهبود ستون فقرات و استخوان ها می شود؟ (فیلم)
برخی از سبزیجات حاوی خواصی هستند که به مبارزه با مشکلات ستون فقرات کمک می‌کند. کلم پیچ، کلم بروکلی و اسفناج به خوبی در برابر التهاب موثر هستند. هر کدام از این سبزیجات حاوی مواد مغذی هستند که به تقویت ستون فقرات کمک می‌کنند. اسید‌های چرب امگا ۳ باعث سلامت استخوان و بافت می‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان