.png "عصر ایران")
۱۴ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ بهمن ۱۴۰۳ - ۲۱:۰۵
غذای روستایی در ایران؛ پخت بریانی افغانستانی با گوشت بره (فیلم) مصرف کدام مواد غذایی باعث آسیب و یا بهبود ستون فقرات و استخوان ها می شود؟ (فیلم)
برخی از سبزیجات حاوی خواصی هستند که به مبارزه با مشکلات ستون فقرات کمک می‌کند. کلم پیچ، کلم بروکلی و اسفناج به خوبی در برابر التهاب موثر هستند. هر کدام از این سبزیجات حاوی مواد مغذی هستند که به تقویت ستون فقرات کمک می‌کنند. اسید‌های چرب امگا ۳ باعث سلامت استخوان و بافت می‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدار معاون وزیر خارجه قزاقستان با عراقچی (فیلم) ظریف: حضور موثر ایران در ارتباطات ماهواره‌ای راهبردی است (فیلم) عواملی که باعث ایجاد استپ وزنی می‌شود (فیلم) سیدمحمد بهشتی: میرسلیم که آمد، خودبه‌خود حذف شدم! (فیلم) دیدار ابومحمد الجولانی با بن سلمان در ریاض (فیلم) کشتی غرق شده برزیلی پس از ۸۰ سال پیدا شد! (فیلم) جزئیات برد موشکی ایران به روایت معاون هماهنگ‌کننده سپاه (فیلم) غذای روستایی در ایران؛ پخت بریانی افغانستانی با گوشت بره (فیلم) منفجر کردن ۲۰ خانه در جنین توسط صهیونیست‌ها (فیلم) حرکت تکنیکی یامال در دیدار امروز بارسلونا مقابل آلاوس (فیلم) شهاب حسینی: تولدم را به مادرم تبریک می‌گویم (فیلم) خلاصه بازی آلومینیوم ۰ - مس رفسنجان ۰ (فیلم) پرونده مرموز قتل‌های الفبایی / راز مخوفی که هرگز در آمریکا فاش نشد / الگوهای ترسناک یک قاتل (فیلم) انفجار مهیب در نیجیانگ چین بر اثر بازی کودک با آتش (فیلم) صحنه شکار شدن گراز وحشی توسط گرگ‌های خاکستری در میانه (فیلم)