عصر ایران
تاریخ:
- پلیس : پای « هوش مصنوعی » به « جریمه های رانندگی » باز می‌شود
- این سردار سپاه ، مربی بسیاری از سران مقاومت و حزب الله بود
- پیام تبریک مدیرعامل بانک صادرات ایران به مناسبت روز ارتباطات و روابطعمومی
- استادیوم های میزبان بازی های جام ملت های اروپا 2024 در آلمان (عکس)
- اپل ویژگیهای جدیدی را برای آیفون و آیپد معرفی کرد؛ کنترل دستگاه با چشم
- گوشت را قبل از پختن بشوریم یا قبل از فریز کردن؟
- آخرین وضعیت سیلاب در مشهد/ آمار جانباختگان اعلام شد
- با "دلسوزی برای خود" و احساس "قربانی شدن" خداحافظی کنید
- معاوضه عجیب در لیگ عربستان؛ ۴ بازیکن برای ۱ بازیکن
- شکست تیم ملی والیبال ایران از برزیل
برچسب جستجو
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند، به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۵۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
محققان هاروارد و تیمی از همکاران آزمایشی را انجام دادند که در آن اثرات 6.5 ساعت قرار گرفتن در معرض نور آبی، با نور سبز با روشنایی مشابه مقایسه شد...
کد خبر: ۹۵۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
افزایش جریان خون با گرم کردن پاها، چه از طریق پوشیدن جوراب در رخت خواب و چه وسایل دیگر، می تواند به شما کمک کند تا سریعتر به خواب بروید.
کد خبر: ۹۴۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
زمانی که از خواب که بیدار می شوید، می بینید بالش تان با آب دهان تان خیس شده است و متوجه می شوید علت ریختن آب دهان در خواب بوده است ؛ بزاق اضافی است از دهان شما بیرون می ریزد هر چند ممکن است این اتفاق باعث احساس ناراحتی شود، اما بیشتر در طول خواب رخ می دهد.
کد خبر: ۹۴۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد‌های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید.
کد خبر: ۹۴۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بررسی‌ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۴۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
نتایج بررسی‌های اخیر که در مجله «تحقیقات خواب » منتشر شده است از تاثیر جملات تاکیدی آرامش‌بخش در خواب بر قلب خبر می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
در این ویدئو ، هوشیاری حیرت انگیز گربه در هنگام خواب را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۴۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد زنانی که به طور منظم کمتر از پنج ساعت در شب می خواب ند، بیشتر در معرض مشکلات قلبی عروقی و بیماری عروق کرونر هستند.
کد خبر: ۹۴۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
برای بعضی‌ها، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می‌روند. در نتیجه، بسیاری به دنبال مکمل‌هایی هستند که بتوانند بدون نیاز به نسخه پزشک، خواب راحتی را تجربه کنند.
کد خبر: ۹۴۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه‌روز می خواب ند. عوارض جانبی کم خواب ی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است، هرچند این موارد نیز به خودی خود کافی هستند تا ما را به یک استراحت باکیفیت شبانه وا دارند.
کد خبر: ۹۴۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پستانداران دریایی جانورانی هستند که با وجود زندگی در دریا، نیاز به تنفس هوا نیز دارند؛ بنابراین آنها چگونه می‌توانند زیر آب ب خواب ند؟
کد خبر: ۹۴۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
شام سنگین قبل از خواب به سیستم گوارش فشار می‌آورد.
کد خبر: ۹۴۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
بسیاری از ما خواب مار یا خواب افتادن دندان را دیده‌ایم. آیا دانشمندان معتقدند خواب های ما معنای خاصی دارند؟
کد خبر: ۹۴۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
این هدبند از روش «الکتروانسفالوگرافی»(Electroencephalography) برای ثبت کردن فعالیت الکتریکی مغز و از روش «تصویربرداری تشدید مغناطیسی کارکردی» یا «اف‌ام‌آرآی»(fMRI) برای بررسی فعالیت مغز با اندازه‌گیری جریان خون استفاده می‌کند.
کد خبر: ۹۴۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند.
کد خبر: ۹۳۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
نظم در چرخه سیرکادین و ساعت بیولوژیک بدن تاثیر مستقیمی بر سلامت فعالیت دستگاه‌های عصبی، گوارشی، قلب و عروق، غدد و ترشح هورمون‌ها به‌ویژه هورمون های جنسی دارد.
کد خبر: ۹۳۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که آسیایی‌ها، به‌خصوص اهالی شرق آسیا، دیرتر از اروپایی‌ها و آمریکایی‌ها به رخت خواب می‌روند. مثلاً محققان، چند گروه از دانشجویان اروپایی، کانادایی را با ژاپنی‌ها مقایسه کردند و به این نتیجه رسیدند دانشجویان ژاپنی به‌طور متوسط، لااقل ۴۵تا ۶۰دقیقه کمتر از دیگران می خواب ند.
کد خبر: ۹۳۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
افراد مبتلا به دیسانیا ، کلینومانیا یا کلینوفیلیا معمولا خواب ی فاقد طراوت و کیفیت دارند. آنها همچنین ممکن است بیشتر ب خواب ند و به دلیل خستگی زمان بیشتری را در رخت خواب بگذرانند.
کد خبر: ۹۳۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش تلفن ممکن است آنطور که قبلا تصور می شد برای خواب اختلال ایجاد نکند.
کد خبر: ۹۳۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
آخرین اخبار
خبر فوری از سنای آمریکا پلیس : پای « هوش مصنوعی » به « جریمه های رانندگی » باز می‌شود این سردار سپاه ، مربی بسیاری از سران مقاومت و حزب الله بود قیمت طلا ، سکه و ارز امروز ۲۸ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳ مردم خوزستانی بیشترین آلودگی فلزی را نفس می‌کشند (+ نمودار) یک کاربرد باورنکردنی برای «تفالۀ قهوه» التهاب کف پا چیست + معرفی داروی خانگی التهاب کف پا کشف شگفت‌انگیز یک انسان کمتر شناخته شده؛ دنیسووان‌ها چه کسانی بودند؟ (+عکس) مسلسل چیست و چگونه جنگ ها را متحول کرد؟ (+عکس) همسر بروسلی بعد از مرگ استاد با چه کسی ازدواج کرد؟ (+عکس)
پربازدید ها