در این ویدئو یک آشپز کرهای طرز تهیه یک میان وعده خوشمزه با سیبزمینی را آموزش میدهد. مواد اولیه شامل ۴۴۰ گرم سیبزمینی (۲ عدد با پوست)، ۲۰۰ گرم نشاسته سیبزمینی، ۱۵۰ میلیلیتر آب، ۱۴ گرم سیر خرد شده، ۴ گرم پودر فلفل قرمز، ۳ گرم شکر، ۳۲ گرم سس سویا، ۹ گرم پیاز سبز خرد شده و ۲۴ گرم روغن آووکادو است.
کد خبر: ۱۰۳۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
در این ویدئو، یک آشپز چینی با استفاده از مواد اولیه ساده شامل ۳ عدد سیبزمینی، ۱ عدد پیاز، ۲ حبه سیر، ۴۰ گرم فلفل دلمهای قرمز و سبز، ۱۰ گرم پیازچه، ۵۰ گرم پنیر رندهشده، ۲ عدد تخممرغ، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و روغن زیتون، این وعده خوشمزه را آماده میکند.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
در این ویدئو، یک آشپز آلمانی با استفاده از مواد اولیهای همچون ۳ عدد سینه مرغ، ۱ لیتر آب، جوش شیرین، نمک، پاپریکا، ادویه ایتالیایی، فلفل، ۵۰ گرم کره، ۸۰۰ گرم سیبزمینی، ۲ عدد پیاز، ۸ حبه سیر، ۳۰ گرم عسل، ۳۰ گرم سس گوجه فرنگی، ۴۰ میلیلیتر سس سویا و مواد تازه مانند خیار، گوجه گیلاسی و کاهو، یک شام لذیذ و خوشمزه برای تمام خانواده آماده میکند. این دستور ساده و خوشمزه، به راحتی در خانه قابل تهیه است و طعمی فوقالعاده خواهد داشت.
کد خبر: ۱۰۳۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
در این ویدئو یک آشپز چینی با استفاده از سیبزمینی رندهشده، تخممرغ، نمک، فلفل سیاه، جعفری، فلفل قرمز خرد شده و پنیر موزارلا، یک غذای ساده و لذیذ را آماده میکند. سیبزمینیها در قالب مافین پخته شده و سپس تخممرغ به آن اضافه میشود. با کمی پنیر و ادویهجات، طعم نهایی این غذا بینظیر خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۲۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
در این ویدئو یک آشپز چینی دو دستور پخت خوشمزه و ساده با سیبزمینی و تخممرغ را آموزش میدهد. در دستور اول، با ۳ عدد سیبزمینی، ۴ عدد تخممرغ، کمی نمک، فلفل سیاه، جعفری تازه، ½ پیاز، روغن زیتون، ۱۰ گرم کره بدون نمک و پنیر رندهشده، غذایی سریع و لذیذ میسازیم. در دستور دوم، تنها با ۱ عدد سیبزمینی ۲ عدد تخممرغ، نمک، فلفل، روغن و پیازچه، یک صبحانه خوشمزه آماده میکند.
کد خبر: ۱۰۲۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
در این ویدئو یک آشپز اهل کره با مواد اولیه شامل: دو عدد ران مرغ، ۲ عدد سیب زمینی ، یک عدد هویج، یک عدد فلفل دلمهای قرمز، نمک، فلفل، فلفل قرمز، مقداری پنیر موزارلا، مقداری نشاسته ذرت، ۲ عدد تخم مرغ، کمی خرده نان و مقداری جعفری خشک این کراکت را درست میکند. کراکت یا کروکت یک نوع خوراک خوشمزه و محبوب است که از ترکیب مواد اولیهای مانند سیبزمینی، مرغ، گوشت، پنیر و سبزیجات تهیه میشود. این خوراک پس از پوشیده شدن با پودر سوخاری، در روغن سرخ میشود و میتوان آن را به عنوان پیشغذا یا غذای اصلی سرو کرد.
کد خبر: ۱۰۲۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
در این ویدئو، یک آشپز اسپانیایی با استفاده از: ۱ کیلو سیبزمینی پخته شده، ۱ عدد پیاز خرد شده، ۱ فیله مرغ، ۲۵۰ گرم قارچ خرد شده، ۱۵۰ میلیلیتر شیر، ۱۰۰ گرم پنیر رنده شده، نمک، فلفل، پاپریکا، سیر، ۲ هویج رنده شده، ۱۰۰ گرم آرد، ۱۵۰ گرم آرد برای تهیه کوفتهها، ۲ قاشق غذاخوری سس مایونز، ۲ قاشق غذاخوری خامه ترش، ۱ حبه سیر خرد شده، شوید و جعفری، یک دستور پخت ساده و خوشمزه آماده میکند که برای همه افراد خانواده مناسب است.
کد خبر: ۱۰۲۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
در این ویدئو یک آشپز مشهور ساکن روستاهای کشور ترکیه را خواهید دید که با سیب زمینی و گوشت یک کباب خوشمزه درست می کند.
کد خبر: ۱۰۲۶۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
در این ویدئو یک آشپز اهل اسپانیا با مواد اولیه شامل: یک کیلوگرم جگر، ۵۰ گرم کره، نمک، فلفل، ۲ عدد پیاز، ۶۰ میلی لیتر سس سویا، ۵۰ میلی لیتر روغن نباتی، ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۲ قاشق غذاخوری خردل، یک کیلو گرم سیب زمینی و ۲۰۰ میلی لیتر شیر این غذا را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۲۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: ۶۰۰ گرم سیب زمینی ، ۳ قاشق غذاخوری آرد ذرت، ۱/۲ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز، نصف قاشق چایخوری نمک، ۴۰ میلی لیتر روغن و مقداری جعفری این سیب زمینی های خوشمزه را آماده میکند.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
در این ویدئو یک آشپز اسپانیایی با مواد اولیه شامل: یک کیلوگرم فیله مرغ، یک عدد پیاز، ۳ حبه سیر، ۲۵۰ گرم قارچ، نمک، فلفل، ۱۰۰ گرم سس گوجه فرنگی، یک کیلو سیب زمینی ، ۴ عدد تخم مرغ، مقداری پیازچه، ۱۵۰ گرم پنیر موزارلا، ۲۰۰ گرم خامه ترش، مقداری شوید و یک عدد خیار، این غذای متفاوت و خوشمزه را آماده میکند.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: یک عدد کلم چینی یا کلم معمولی، ۶۰ گرم کینوا، یک عدد پیاز، ۱۲۵ گرم قارچ، یک عدد سیب زمینی شیرین و یک حبه سیر این غذا را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۲۱۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
در این ویدئو یک آشپز اهل انگلیس با مواد اولیه شامل: ۲۰۰ گرم عدس، یک عدد سیب زمینی شیرین، مقداری پیازچه، ۲ حبه سیر، ۲۵۰ میلی لیتر شیر، نمک، نصف قاشق پودر سیر، ۱/۴ پیمانه زرد چوبه، نصف قاشق پودر پیاز، یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر، سس گوجه فرنگی و مقداری جعفری این غذای جدید و خوشمزه را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۲۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
سیبزمینی حاوی پتاسیم، ویتامین B۶، آهن و منیزیم است و به بهبود عملکرد سیستمهای مختلف بدن کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۲۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم سینه مرغ، یک عدد پیاز، یک عدد سیب زمینی ، ۲/۶ فنجان خامه، ۲ عدد تخم مرغ، ۶۰ گرم پنیر موزارلا، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و روغن زیتون این غذا را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۲۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: یک عدد سیب زمینی ، نمک، فلفل سیاه، زیتون، ۲ قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی، ۵۰ گرم پنیر موزارلا، یک عدد گوجه فرنگی، ۶ عدد کالباس و پیازچه این غذا را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۲۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۴ عدد ران مرغ، نمک، فلفل سیاه، ۲ قاشق غذاخوری کره، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۳ عدد سیب زمینی ، یک عدد پیاز، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۳ قاشق چایخوری پونه کوهی، یک قاشق چایخوری پاپریکا، ۴-۵ قاشق غذاخوری سس سویا، یک قاشق غذاخوری عسل و ۲ حبه سیر این غذا را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۲۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: سیب زمینی جوانه زده و سبز رنگ حاوی یک ترکیب سمی به نام گلیکوآلکالوئید است و نباید مصرف شود.
کد خبر: ۱۰۲۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۴ عدد سیب زمینی شیرین، روغن زیتون، نمک، پیاز، ۶-۸ عدد قارچ، فلفل سیاه، ۵ قاشق غذاخوری پنیر خامه ای، مقداری پیازچه و پنیر این غذای خوشمزه را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۱۹۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷