اگر به طور منظم پیلاتس را تمرین کنید، متوجه تغییراتی در زندگی روزمره خود خواهید شد. مثلا شما ناگهان باید آینه عقب خود را تنظیم کنید، زیرا اکثراً صاف مینشینید یا آزادانهتر حرکت میکنید.
کد خبر: ۱۰۱۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
این ورزش سبک ذهن شما را از استرس روز دور میکند و به سمت حرکت بدن هدایت میکند. وقتی هر روز پیلاتس انجام میدهید، از طریق تکنیکهای تنفسی، اکسیژن دریافتی و جریان خون خود را نیز بهبود میبخشید.
کد خبر: ۹۸۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
کد خبر: ۵۸۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
عطری ادعا کرد: رییس فدراسیون به من اعلام کرد بابت برکناری شما از جاهای مختلف تحت فشار بودم و به تنهایی این تصمیم را نگرفتهام. البته این در حالی است که افراد زیادی که در جریان این کار بودند به من گفتند مجدآرا به طور کاملا شخصی این تصمیم را گرفته است.
کد خبر: ۳۱۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
کد خبر: ۳۱۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۳