عصر ایران
تاریخ:
- هزینه حج تمتع سال آینده ۲۵۰ میلیون تومان است
- وزیر خارجه زن آلمان طلاق گرفت / زندگی مشترک در خانه به خاطر فرزندان
- وزیر ارتباطات: ر‌فع فیلترینگ در دست اقدام است
- مقایسه تورم ایران و کشورهای جنوب خلیج فارس
- ترامپ، فهد و صدام
- واکنش معاون حوزههای علمیه به شایعه سرقت پول های کمک به لبنان ؛ طلبهای به نام شمقدری نداریم
- دلار همچنان صعودی است
- ویژگی جدید در صفحه اول دیوار؛ پیشنهاد آگهیهای مرتبط با نیاز کاربران
- برکناری فرماندار انزلی بعد از "توهین" به خبرنگاران
- شرایط دریافت وام ۳۰۰ میلیونی بانک ملی با کارمزد 2 درصد (+ مبلغ اقساط)
برچسب جستجو
برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را به چای یا مربای کم شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است.
کد خبر: ۴۰۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
کد خبر: ۳۹۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
بجز افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود پنج تا ده گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، از طریق مصرف شیر نیز تامین کنید.
کد خبر: ۳۸۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
همه ما درباره زیان‌های نمک زیاد شنیده‌ایم اما خیلی از ما نمی‌دانیم مصرف حدود ۲۳۰۰ میلی‌گرم سدیم (که در حدود یک قاشق چایخوری نمک طعام یافت می‌شود) در طول روز برای بدنمان ضروری است.برخی از انواع غلات صبحانه که بیشتر ما آن ها را با نام کورن‌فلکس می‌شناسیم، حاوی سدیم هستند.
کد خبر: ۲۹۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
آخرین اخبار
وزیر ارتباطات: ر‌فع فیلترینگ در دستور کار دولت است نفرین به هر کی تو لباس من قلب تو رو با بد دلی آزرد (فیلم و شعر) خاطره معنادار رشید کاکاوند از گرانفروشی ماست (فیلم) درآمد نجومی متکدیان در مشهد پشه‌ها تزریق واکسن به انسان را بر عهده گرفتند! اسپایک لی رئیس هیئت داوران جشنواره دریای سرخ عربستان شد هزینه حج تمتع سال آینده ۲۵۰ میلیون تومان است سفر به عصر قاجار؛ از مهمانخانۀ رشت تا منظرۀ باغ‌های «رباط کریم»(عکس) درگیری و تعطیلی در کنسرت لندن خواننده ایرانی خارج نشین محاکمه متهمان پرونده خودرویی طراوت نوین
پربازدید ها