مطالعات حاکی از آن است که مصرف چربی ترانس عامل ۵۰۰ هزار مرگ زودرس ناشی از بیماری عروق کرونر در هر سال در سراسر جهان است.
کد خبر: ۱۰۲۱۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
دانه چیا، یک ابرغذای محبوب است که به دلیل خواص تغذیهای فراوان، از جمله فیبر بالا، پروتئین و امگا ۳، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این دانهها به بهبود هضم، کنترل وزن، سلامت قلب و پوست کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۱۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
عدسی غذایی مغذی و مفید است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند عوارض جانبی داشته باشد. از جمله مهمترین مضرات مصرف زیاد عدسی میتوان به نفخ، گاز معده و مشکلات گوارشی اشاره کرد که به دلیل وجود فیبر زیاد در آن رخ میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
قهوه را میتوان یکی از 5 نوشیدنی محبوب دنیا نامید. درواقع اگر تمام انواع قهوه را به اختصار قهوه بنامیم و یک چیز واحد فرض کنیم، این نوشیدنی میتواند حتی برخی اوقات با آب آشامیدنی هم رقابت کند.
کد خبر: ۹۴۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
ادرار کردن زیر دوش از نظر خیلی ها فکر هوشمندانه ای به نظر می رسد و دلیل خوبی هم دارد: اهمیت دادن به محیط زیست و صرفه جویی در مصرف آبی که برای شستوشوی توالت استفاده می شود. اما این کار معایبی دارد که در ادامه به آنها پرداخته ایم.
کد خبر: ۹۴۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
در این ویدئو ، مضرات خوردن هر روز شیر را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۳۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
صبحانه اغلب به عنوان مهمترین وعده غذایی در روز شناخته میشود که میتواند حداقل انرژی بدن را تا زمان خوردن ناهار تامین کند و نقش مهمی در سوخترسانی به بدن و شروع متابولیسم دارد. فواید صبحانه تنها به اینها محدود نمیشود، بلکه یک صبحانه خوب به افزایش تمرکز و تثبیت خلق و خو کمک میکند.
کد خبر: ۹۲۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را تایید کرده و این خواب می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمون های بدن، ایجاد اشکال در ضربان قلب، ضعیف شدن سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان اشاره کرد.
کد خبر: ۹۲۰۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
نورهای ال ای دی سطوح بالایی از تشعشع در نوار آبی شعاع نور رنگین کمان است که طی زمان می تواند به شبکیه چشم صدمه بزند.
کد خبر: ۵۱۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
جگر یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین A است. از آنجایی که ویتامین مصرف نشده در بدن ذخیره می شود ممکن است به مرور زمان این ویتامین انباشته شده و به کبد انسان آسیب زند. در این صورت نیز احساس خستگی و مشکلات دیگری خواهید داشت.
کد خبر: ۵۱۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
کد خبر: ۵۱۱۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
گرد و خاک و کثیفی موجب بیماری نمیشود اما از بین بردن مکرر باکتریهای مفیدِ پوست ممکن است به سیستم ایمنی آسیب وارد کند.
کد خبر: ۴۲۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
اسدی ادامه داد: 45 دقیقه پس از مصرف قلیان، مونواکسید کربن موجود در خون، دو برابر و نیکوتین آن سه برابر زمانی می شود که فرد سیگار می کشد.
کد خبر: ۴۰۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
پوراحمد اظهار داشت: بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بیشمار است و میتوان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتیهای متعاقب آن میشود، اشاره کرد.
کد خبر: ۴۰۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
در واقعیت سیری کاذب و قند بالای بامیه و زولوبیا می تواند در شیوع بیماری های غیر واگیر مانند چاقی و اضافه وزن و سرطان ها نقش بسزایی داشته باشد و از این رو متخصصان توصیه می کنند تا حد امکان خوردن این شیرینی کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۳۴۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
کد خبر: ۱۵۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۹
سطوح بيش از 20 درصد با سردرد، اضطراب، تنگي نفس و افزايش در ضربان قلب همراه است و با سطوح 50ـ40 درصد علائم مغزي مانند گيجي و خوابآلودگي و بهم خوردن وضيعت اسيد و باز خون بروز ميكند.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۳۰