عصر ایران
تاریخ:
- انتخابات آمریکا و یک پنسیلوانیا: آیا کمدی «هینچکلیف» سرنوشت ساز خواهد شد؟
- آغاز رزمایش هستهای روسیه / پیام پوتین: «استفاده از سلاح هستهای آخرین راهکار برای تأمین امنیت کشور است»
- تعیین سقف اعتباری صدور چک از ۲ هفته آینده
- آمار شهدای جنگ غزه از ۴۳ هزار نفر گذشت/ ۱۰۱ هزار و ۵۱۰ مجروح
- شایعه حمله اسرائیل از مرزهای شمالی کشور صحت دارد؟
- گدایی در ایران چقدر درآمد دارد؟
- آزادی آیفون ؛ گام اول رفع محدودیت ها
- سقوط بالگرد سپاه در شیراز
- سقوط بالگرد سپاه در زرین دشت شیراز (+عکس)
- اشکهای سخنگوی دولت، کلاس درس بازیگری یا نمایشی؟ (+فیلم)
برچسب جستجو
مدیران باید زمانهای خاصی از روز را به ورزش اختصاص دهند. این زمان میتواند اوایل صبح یا پس از پایان کار باشد. برنامهریزی دقیق به آنها کمک میکند تا بدون ایجاد اختلال در روند کاریشان، به ورزش بپردازند.
کد خبر: ۱۰۰۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
در حال حاضر درمان شناختهشدهای برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان میدهند که برخی عوامل در سبک زندگی میتواند بر ابتلا به این بیماری تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
آرنولد شوارتزنگر، ستاره اکشن هالیوود، در طول سالها علاقه خود را به ورزش و فعالیتهای بدنی حفظ کرده است. مقایسه تصویر او در سال 1987 با موتورسیکلت و در سال 2024 با دوچرخه، نشاندهنده این است که او همچنان به سبک زندگی فعال خود پایبند است.
کد خبر: ۱۰۰۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
طبق معیارهای بینالمللی کودکان زیر ۵ سال باید سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند از جمله حداقل یک ساعت ورزش و تحرک شدید و همچنین حداکثر یک ساعت از زمان خود را صرف تماشای صفحه نمایش کنند و ۱۰ تا ۱۳ ساعت هم بخوابند.
کد خبر: ۱۰۰۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
برای گیاهخوارانی که سعی در داشتن یک سبک زندگی سالم دارند، توصیههای تغذیهای اغلب میتواند گیج کننده باشد. یادگیری اینکه کدام غذاها غنی از چه مواد مغذی هستند، از اهمیت فراوانی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۰۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
ضعف و اختلالات نقص ایمنی، بدن شما را از مبارزه با عفونتها و بیماریها باز میدارد. این نوع اختلال، ابتلای شما به ویروسها و عفونتهای باکتریایی را آسان تر میکند.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
هزاران اینفلوئنسر در رسانه های اجتماعی چین پست هایی در باره "دفع رطوبت اضافی بدن"، نحوه استفاده از آب زنجبیل در وعدههای غذایی روزانه و تمرینات انگشتی برای بهبود گردش خون ارائه میدهد.
کد خبر: ۹۹۵۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
اگر زانوی پرانتزی در کودکان به موقع درمان نشود یکی از عوارض آن تاخیر در رشد و نمو است. زانوی پرانتزی میتواند بر روی رشد طبیعی استخوانها و مفاصل تاثیر گذاشته و باعث ایجاد اختلال در راه رفتن و دویدن کودک شود.
کد خبر: ۹۹۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
یک دکترای تخصصی ایمنی شناسی مهمترین راه تقویت سیستم بدن در برابر حملات را انتخاب یک سبک زندگی درست، مطابق با جوهره اصلی و ساختار طبیعی بدنمان میداند و هرگونه تغییر غیرطبیعی را عامل اختلال در سیستم ایمنی بدن و شروع بیماریهای صعب العلاج عنوان میکند.
کد خبر: ۹۸۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
سی اِی: ژورنال سرطان برای پزشکان:
تحقیقات قبلی نشان داده اند که چندین عامل خطر قابل تعدیل می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۸۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
در دنیای پرشتاب کسب و کار، مدیران ستونهای اصلی هر سازمانی هستند. اما آیا در این میان، به سلامت جسم و روح خود که مهمترین سرمایههایشان است، توجه کافی میکنند؟ این مقاله به بررسی اهمیت اصلاح سبک زندگی مدیران و نقش آن در ارتقای سلامتی و موفقیت شغلی میپردازد.
کد خبر: ۹۸۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
داشتن امتیازات بالاتر در شاخصهای مربوط به سبک زندگی میتواند با تاثیر مثبت بر عوامل خطر بیماریهای قلبی مرتبط باشد و بر روند پیری بدن اثر بگذارد.
کد خبر: ۹۷۶۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
وزیر کشور ادامه داد: بخش زیادی از آسیبهای اجتماعی ناشی از فرهنگ وارداتی و شیوهها و سبک زندگی غیر بومی و غیر سنتی ماست که به جامعه تحمیل و حادث شده و باید بگویم که این مسایل به عنوان بسترساز و زمینه ساز این آسیبهای اجتماعی عمل کردند.
کد خبر: ۹۶۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم میتواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.
کد خبر: ۹۶۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
تغییر رفتارتان - فعالیت بدنی، سبک زندگی و حتی طرز فکرتان - همگی اهدافی مناسب برای درمانهای طبیعی افسردگی هستند.
کد خبر: ۹۵۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه این شاخص پایینتر باشد به هم ریختن میزان قند خون کمتر میشود. در نتیجه احتمال بروز جوش نیز کمتر میشود.
کد خبر: ۹۴۷۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
به گفته محققان، مدت هاست که مشخص شده است که برخی از انتخابهای سبک زندگی مانند خوب غذا خوردن، ورزش کردن، اجتناب از سیگار کشیدن و عدم نوشیدن الکل، با نرخ پایینتر زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۹۴۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
فرمانده سپاه تهران تاکید کرد: امروز اگر در جامعه شاهد سربلندی، آرامش، آسایش و عزتمندی هستیم و در مولفههای قدرت دست برتر داریم به دلیل مجاهدتها و ایثار شهدای ماست. بهترین سبک زندگی سبک زندگی ایرانی اسلامی شهدا است و باید به ترویج آن در جامعه کمک کنیم. پایداری این مولفهها به نهادینهشدن فرهنگ ایثار و شهادت و پایداری است.
کد خبر: ۹۳۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
ما باید به سمت استانداردسازی فرهنگی حرکت کنیم؛ یعنی نباید در تولیدات تلویزیونی یک نوع سبک زندگی و فرهنگ تبلیغ میشود، در سینما شکلی دیگر و در تولیدات پلتفرمها نیز با یک استاندارد دیگر آثار ساخته و اکران میشوند. بنابراین در ساترا به سمت استانداردسازی فرهنگی بین تولیدات رسانه های مختلف حرکت کردیم.
کد خبر: ۹۳۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
فشار خون، یکی از شاخصهای مهم وضعیت سلامتی بدن است. مطالعات علمی نشان میدهد که حفظ فشار خون در محدوده طبیعی، اهمیت بسیاری در جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی دارد. امروزه، با توجه به سبک زندگی نامناسب و فشارهای روزمره، مشکلات فشار خون در جامعه بیشتر شده است.
کد خبر: ۹۳۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
آخرین اخبار
نحوه درست کردن یک پیراشکی خوشمزه و متفاوت با آرد و گوشت (فیلم) خطر هک شدن میلیونها گوشی سامسونگ؛ فوری گوشی خود را بهروزرسانی کنید آه و افسوس کامران قاسم پور بعد از باخت در ۴ ثانیه پایانی (فیلم) از جابز میوهخوار تا ماسک همه چیزخوار؛ رژیم غذایی عجیب مدیران فناوری عالیشاه: زمین غدیر اهواز زمین کشاورزی است! رایزنی وزرای خارجه ایران و قطر دبیرکل حزبالله لبنان: به نمایندگی از هیچکس نمیجنگیم؛ طرح ما حفاظت از سرزمین و دفاع از کشورمان است (فیلم) اصول مهم پیادهروی صحیح (فیلم) دادستان کرمان: صدور حکم اعدام برای پزشک کرمانی صحت ندارد استقلال خوزستان، کابوس سرخابیها؛ بوژوویچ به صدر جدول نزدیکتر شد
پربازدید ها