مصرف منظم برخی غذاهای خاص مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم میکنند؛ این غذاها به نوبه خود میتوانند سلامت کلی شما را بهبود بخشند و به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با افزایش سن کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
اگر شغلتان به گونهای است که به طور دائم باید از نمایشگرهای دیحیتالی استفاده کنید از قانون ۲۰ – ۲۰ استفاده کنید: هر ۲۰ دقیقه با بستن چشمها و نفسهای عمیق ۲۰ ثانیه استراحت کنید. هنگامی که چشمان خود را میبندید سطح چشم را روان کاری و تنظیم مجدد میکنید.
کد خبر: ۸۸۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
به طور طبیعی این لوبیا حاوی ماده سمی به نام لیکتین است بنابراین بهتر است این لوبیا قبل از مصرف حداقل پنج ساعت خیسانده شود.
کد خبر: ۳۶۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
مصرف آب آلبالو نه به دلیل ویتامین C آن بلکه به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در آن توصیه می شود. آنتی اکسیدان های موجود در آب آلبالو می تواند از رشد باکتری در دیواره مثانه جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۵۰۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۹
کلم پیچ از جمله سبزیجاتی است که شما میتوانید به راحتی تهیه کنید استفاده از آن در سالاد بینظیر است؛ در کنار طعم و مزه بسیار خوبی که دارد شما میتوانید آن را یک ماده بسیار خوب برای جلوگیری از آلرژی نیز به حساب آورید.
کد خبر: ۲۳۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۵