برچسب ها - اضافه وزن

تاریخ:

برچسب جستجو

هشدار دبیر انجمن چاقی ایران : چاقی کودکان یک مساله ملی شده است

محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران هم با تایید این مطلب بر پیشگیری زودهنگام چاقی و اضافه وزن تاکید کرد و گفت: چاقی کودکان از یک مساله صرف بهداشتی و فردی خارج شده و به یک‌ مساله ملی تبدیل شده است، به همین دلیل نهادهای زیربط باید برای پیشگیری از آن وارد عمل شوند.

کد خبر: ۱۰۲۳۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران توضیح داد

شیوع اضافه وزن در ایران بیشتر از متوسط جهانی ؛ آیا خوردن غذای پر کالری یا شیرینی عامل بروز چاقی است؟

شیوع اضافه وزن و چاقی در ایران از متوسط جهانی بیشتر است ولی فاصله آن از کشورهای پیشرفته و برخی کشورهای عربی به سرعت کمتر شده است.

کد خبر: ۱۰۲۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷

ارتباط بین اضافه وزن و خروپف (فیلم)

اضافه وزن و چاقی یک ناحیه بسیار مستعد برای ذخیره سازی چربی ها، گردن است. چربی بیش از حد در ناحیه گردن و چانه می‌تواند راه هوایی را تنگ و باریک کند و باعث خروپف و احتمالا آپنه خواب شود. مردانی که دارای اندازه دور گردن بیش از ۴۳ سانتی متر هستند، در معرض خطر بیشتری جهت انسداد راه هوایی قرار دارند.

کد خبر: ۱۰۱۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲

۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند/ بعد از ۴۰ سالگی، هر ۲ سال یکبار ماموگرافی انجام شود

طبق آخرین پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند. یعنی در مجموعه ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند.

کد خبر: ۱۰۰۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵

چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد/ چند روش برای کاهش وزن اصولی

ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ، سکته مغزی، دیابت نوع دو، آﺭﺗﺮﻭﺯ، آسم، ﻗﻄﻊ ﺗﻨﻔﺲ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍب، ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﮐﻴﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ بالا، کلسترول بالا، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ و ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ مثل ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ.

کد خبر: ۱۰۰۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵

خوراکی‌هایی که وزن را اضافه نمی‌کنند

تنقلات که می‌توان آن‌ها را در قالب میان وعده‌های غذایی کوچک نیز خورد اگر چه ظاهرا بدنام هستند و بسیاری آن را در چاقی افراد موثر می‌دانند، اما می‌توانند تا زمانی که به سالم بودن انواع غذا‌هایی که می‌خورید توجه داشته و انتخاب‌های هوشمندانه‌ای داشته باشید به شما در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن کمک کنند.

کد خبر: ۹۹۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

مهم‌ترین دلایل چاقی و اضافه وزن (فیلم)

در این ویدئو، با مهم‌ترین دلایل چاقی و اضافه وزن آشنا شوید.

کد خبر: ۹۸۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱

کدام مواد غذایی به‌سرعت باعث چاقی می‌شوند؟

قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که می‌خواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند.

کد خبر: ۹۸۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸

چه ارتباطی بین اضافه وزن و افسردگی وجود دارد؟

پژوهش‌های بسیاری نشان داده‌اند که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری داردبین افسردگی با چاقی رابطه‌ای قوی‌تر وجود دارد.

کد خبر: ۹۷۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸

حیوانات؛ بعد از اضافه وزن شدید! (عکس)

رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.

کد خبر: ۹۵۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

حذف وعده سحری، یکی از عوامل اضافه وزن

بهتر است تا جایی که مقدور است بعد از افطار میوه و سبزیجاتی مانند، گوجه فرنگی، کاهو و کدو برای جبران کمبود آب بدن مصرف کرد، چرا که کمبود آب در بدن باعث بی‌حالی و به همراه آن اضافه وزن و چاقی می‌شود.

کد خبر: ۹۵۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

چاقی در افسردگی زنان نقش دارد

به گفته محققان رابطه بین چاقی و افسردگی در زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان است.

کد خبر: ۹۵۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

به این دلایل ناگهان چاق می‌شوید

وقتی که بدن دچار اضافه وزن یا چاقی می‌شود در واقع درصد چربی در حال افزایش است؛ اما تنها چربی‌ها در این زمینه تاثیرگذار نیستند و عواملی همچون مواد غذایی، مدفوع و مایعات نیز در چاقی و افزایش وزن تاثیر می‌گذارند؛ به طور مثال در صورتی که مقدار زیادی مواد غذایی مصرف شود و در داخل روده باقی بماند، مقدار مدفوع موجود در روده‌ها می‌تواند از ۵/۰ تا ۲ کیلو در وزن بدن تاثیر گذارد.

کد خبر: ۹۴۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸

چرا در زمستان وزن اضافه می کنیم و چطور می توان جلویش را گرفت؟

کد خبر: ۹۴۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

این گروه سنی با اضافه وزن عمر طولانی تری دارند!

نتیجه مطالعه‌ای که در آوریل ۲۰۲۳ میلادی در نشریه Nutrients منتشر شد نیز از این ایده حمایت می‌کرد که افراد مسن دارای اضافه وزن یا چاق عمر طولانی تری دارند؛ در نتیجه گیری آن مطالعه این استدلال مطرح شده بود که شاخص توده بدنی بهترین معیار نیست، زیرا ترکیب بدن را در نظر نمی‌گیرد و با درصد توده بدن همبستگی کمتری دارد. این موضوع نشان داد که میزان بقا در افراد مسن دارای اضافه وزن متوسط با بیماری‌های مزمن یا حوادث حاد پزشکی بیش‌تر است. نتایج آن مطالعه هم چنین نشان داد که شاخص توده بدنی بالا در افراد مسن‌تر ممکن است نشان دهنده تغذیه خوب و ذخایر کافی عضلانی باشد.

کد خبر: ۹۳۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵

شیرین ترین اضافه وزن دنیا (فیلم)

کد خبر: ۹۳۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹

محافظت در برابر سرطان روده با داروی دیابت و چاقی

ناتان برگر، دانشمند تحقیقات پزشکی در دانشکده دانشگاه کیس وسترن رزرو (Case Western Reserve) می‌گوید: نتایج ما به وضوح نشان می‌دهد این داروی شگفت‌انگیز که با نام تجاری Wegovy فروخته می‌شود در جلوگیری از ایجاد سرطان روده بزرگ، به طور قابل توجهی موثرتر از دارو‌های رایج ضد دیابت مانند متفورمین یا انسولین است.

کد خبر: ۹۳۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸

رییس کنگره گوارش و کبد ایران:

۴۵ درصد ایرانی ها زیر ۷۰ سال و ۲۰ درصد زیر ۵۰ سال فوت می کنند

سالانه 140 هزار ایرانی به سرطان مبتلا می شوند/ سرطان روده بزرگ در جوانان رو به افزایش است/ میزان ابتلا به التهاب روده در میان زنان بالا رفته است/ بستنی ، نوشابه و غذاهای اماده عامل مرگ و میر هستند./مردم ۱۲ گرم نمک در روز مصرف می کنند در حالیکه استاندارد آن 5 گرم است.

کد خبر: ۹۲۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸

راه های فوری برای درمان اضافه وزن / چاقی تا چه اندازه استاندارد است؟

برای برداشتن نخستین گام در مسیر سلامتی، بهتر است از وزن استاندارد خود آگاه شوید تا بدانید که آیا از محدوده استاندارد خود خارج شده اید یا اضافه وزن دارید؛ برای این کار باید ابتدا شاخص توده بدنی یا همان BMI را محاسبه کنید که متخصصان تغذیه آن را اولین راه برای ارزیابی سلامت فرد در نظر می گیرند و برای محاسبه آن وزن فرد بر حسب کیلوگرم را بر قد او بر حسب متر به توان۲، تقسیم می‌کنند

کد خبر: ۹۱۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴

۶ راهکار برای اینکه چاق نشویم

تحقیقات تایید می‌کنند که غذا خوردن در آخر شب مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند، با افزایش وزن و چاق شدن همراه است. به جای غذا خوردن بدون فکر در شب، آشپزخانه را تعطیل کنید و یک روال جدید مانند یک حمام آرامش بخش، قدم زدن در شب، خواندن کتاب یا زودتر خوابیدن برای خودتان ایجاد کنید.

کد خبر: ۹۰۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹