در این ویدئو ، مقدار انرژی سیب زمینی آب پز شده در مقابل سیب زمینی سرخ شده را بررسی می کند .
کد خبر: ۹۹۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
کلم بروکلی سرشار از ویتامینهای مورد نیاز بدن و آنتی اکسیدان است، ترکیباتی که انسان برای سلامتی به شدت به آنها نیاز دارد پس دانستن بهترین روش پخت این سبزی اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۲۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم میکنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزدهاند و مواد غذایی را به صورت آبپز و بخارپز دریافت کردهاند، در حالی که این اقدامشان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماریزا خواهد بود.
کد خبر: ۹۱۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵