عصر ایران
تاریخ:
- آمریکا و روسیه ، دو روی یک سکه / 2 وتو آتش بس در فاصله 2 روز
- حکم بازداشت نتانیاهو در لاهه صادر شد
- معیدفر: دستیابی به وفاق ، خیال است / افراد با حجاب متفاوت در مترو یا خیابان به هم احترام می گذارند / حاکمیت مانع تعامل آزادانه افراد و گروه ها می شود
- روسیه؛ شلیک موشک قاره‌پیما به اوکراین برای اولین بار
- واریز یارانه تا امشب / تامین منابع ربطی به سازمان هدفمندی ندارد / تکمیلی: یارانه واریز شد
- همراهان رییس جمهور در اولین سفر استانی دکتر پزشکیان به سیستان و بلوچستان چه کسانی بود؟
- طرح ناکام بمبگذاری در بورس نیویورک / مرد فلوریدایی که خود را بنلادن فرض میکرد دستگیر شد
- واکنش به انتشار شعری منتسب به رهبری در کیهان؛ تکذیب می‌شود
- نوه آیتالله طالقانی معاون ایلان ماسک شد؟ (+ عکس)
برچسب جستجو
بروز مکرر برخی افکار و احساسات منفی مانند احساس بی‌ارزشی، ناتوانی، ناامیدی و... در ذهن شما یا تکرار الگوهای رفتاری خاص در روابط شخصی که به بروز مشکلات و تعارضات در روابط شخصی شما منجر می‌شوند در واقع نشانه‌ای از وجود تله های ذهنی هستند.
کد خبر: ۱۰۰۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که گاهی به رغم داشتن دانش و مهارت کافی، به رغم اینکه سخت کوشش کرده اید، در یک قدمی ِ رسیدن به نتیجه دلخواهتان دچار این حال و احساس شدید که شما به اندازه کافی خوب نیستید؛ شما سزاوار این موفقیت نیستید؛ و خیلی راحت میدان را واگذار به دیگرانی حتی شاید کم دانش تر از خود کردید! اما چرا ؟ چرا توانایی ها و ارزش های خود را باور نداشته و ندارید؟ چرا این طور نامهربانانه با خود رفتار کردید؟
کد خبر: ۹۹۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
مهم است بدانید که نیازی به عذرخواهی برای حضور در دنیا، داشتن نظرات یا اشغال کردن فضا ندارید. اینها چیزهایی نیستند که برای آنها متاسف باشید. بنابراین، اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، با خداحافظی با عذرخواهی های غیر ضروری شروع کنید.
کد خبر: ۹۸۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
چند تا عادت کوچک که باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش اضطراب میشه و زندگیتو خیلی تغییر میده!
کد خبر: ۹۸۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
در این ویدئو ، ببینید این پدر فرزندش را چگونه با اعتماد به نفس تربیت می‌کند .
کد خبر: ۹۸۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
دویدن می‌تواند به کودکان کمک کند تا استرس و اضطراب خود را کاهش دهند و احساس آرامش و رضایت بیشتری داشته باشند. دویدن در طبیعت و فضای باز به کودکان فرصتی را می‌دهد تا از محیط کلاس و مدرسه دور شوند و ذهن خود را آرام کنند.
کد خبر: ۹۷۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
برخی خودشیفتگی را با اعتماد به نفس یا عزت نفس اشتباه می گیرند. اما آدم خودشیفته با کسی که با اعتماد به نفس است تفاوت زیادی دارد.
کد خبر: ۹۷۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۹۶۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
در این ویدئو ، ببینید که اعتماد به نفس با انجام این چند کار چگونه ساخته می شود .
کد خبر: ۹۵۳۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
شما با خودتان صادق هستید و تحت تأثیر فشار اجتماع برای اینکه بیشتر برونگرا یا اجتماعی باشید، قرار نمی گیرید.
کد خبر: ۹۴۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
آیا به توانایی کامل خود در محل کار دست یافته‌اید؟ این سؤالی است که ممکن است پاسخ دادن به آن برای شما دشوار باشد. طبق تحقیقات ۷۹٪ زنان در مقایسه با ۶۲٪ مردان، به طور منظم در مورد شغل خود اعتماد به نفس ندارند.
کد خبر: ۹۴۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
آیا می‌دانستید که اعتماد به نفس مهارتی است که در طول زمان می‌توان آن را پرورش داد؟ بله درست است؛ همه چیز به طرز فکر شما و برخی از ترفند‌های تقویت‌کننده اعتماد به نفس برمی‌گردد.
کد خبر: ۹۳۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
صحبت کردن با اعتماد به نفس می‌تواند سرنوشت‌ساز باشد. این کار فقط در مورد آنچه بر زبان خود می‌آورید نیست، بلکه نحوه بیان هم اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۹۳۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
شاید اینطور به نظر برسد که صرفاً افراد انرژی منفی به اصطلاح «سمی» هستند، اما همیشه اینگونه نیست. همه ی ما احتمالاً یکی از آن «دوست» هایی داشته ایم که همیشه برایمان آرزوهای خوب می کند، اما به محض اینکه موفقیتی کسب می کنیم خلقش تنگ می شود. یا آن هایی که طوری رفتار می کنند که انگار همه چیز را می دانند.
کد خبر: ۹۳۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
نگاهی به کتابِ دوباره فکر کن
روانشناس‌ها با اشاره به تنبلی شناختی، می‌گویند ما انسان‌ها از نوعی خساست ذهنی رنج می‌بریم؛ یعنی راحتی پایبندی به دیدگاه‌های قدیمی را بر دشواری کش‌و‌قوس با دیدگاه‌های جدید ترجیح می‌دهیم.
کد خبر: ۹۳۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
شخصیت کاریزماتیک به ویژگی‌ها و ویژه‌های شخصیتی اشاره دارد که فرد را با جذابیت، اعتماد به‌نفس و توانایی جلب توجه دیگران مجهز می‌کند. ویژگی افراد کاریزماتیک چیست ؟
کد خبر: ۹۲۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
آیا تا به حال به موفقیت بزرگی دست یافته اید که به سرعت با سقوط اعتماد به نفس همراه بوده است؟ یا شاید اعتماد به نفس شما به مرور زمان به تدریج از بین رفته است؟
کد خبر: ۹۲۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
دختری را دوست دارید اما مطمئن نیستید که او هم به شما علاقه داشته باشد؟ مستقیم شما را ندید نمی‌گیرد اما سیگنال‌های واضحی از علاقه‌مندی نشان نمی‌دهد؟
کد خبر: ۹۱۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
اعتماد به نفس چهره، احساس رضایت و خوشحالی از ظاهر خود است. این نوع اعتماد به نفس ، بر پایه پذیرش و دوست داشتن خود و ویژگی‌های ظاهری‌مان بنا شده است.
کد خبر: ۹۱۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
چرا اعتماد به نفس مهم است؟
کد خبر: ۹۰۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
آخرین اخبار
هشدار پوتین به غرب: ما آماده‌ایم هواپیمای بدون صندلی در حال سفر از برزیل به آفریقای جنوبی (فیلم) بهترین حرکات ورزشی برای پشت میز نشین‌ها (فیلم) کارهای ساده روزانه که از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کنند کرواسی از ترکیه پهپاد خرید وزیر دفاع ایتالیا: اگر نتانیاهو وارد ایتالیا شود بازداشت می‌شود بیانیه مشترک ۷+۱ کشور در حمایت از ایران در نشست شورای حکام رئیس‌جمهور زاهدان را به مقصد تهران ترک کرد (فیلم) عراقچی: عملیات «وعده صادق ۳» حتما اجرا می‌شود؛ هوشمندانه برخورد خواهیم کرد آیت الله جوادی آملی: اگر بیراهه نرویم و راه کسی را نبندیم، همه به ما احترام می گذارند
پربازدید ها