عصر ایران
تاریخ:
- وزیر ارتباطات دولت خاتمی: فیلترینگ کنونی، ضد امنیت کشور است/ زمان ما با ورود اینترنت هم مخالفت کردند، اما مگر موفق شدند؟
- دستیار آزادیهای اجتماعی رئیسجمهور استعفا کرد
- اطلاعیه سازمان وظیفه در مورد حادثه سقوط اتوبوس سربازان به دره در لرستان
- انتقاد شدید از پزشکیان: مردم از شما اقتدار می خواهند، نه راه رفتن قیصری!
- کیهان به جای اصلاح خبر دروغ، آن را توجیه کرد
- روز مادر 1403؛ اس ام اس، پیام تبریک و متن های ادبی جدید برای تبریک به مادر و مادر شوهر (+استوری)
- جنگنده اف18 آمریکا با آتش خودی سرنگون شد
- امروز با ایرج میرزا: گویند مرا چو زاد مادر
- کوبا ؛ تجمع مقابل سفارت امریکا و درخواست رفع تحریم ها / حضور رئیس جمهوری و کاسترو (+عکس)
- حذف نام حافظ اسد از کتیبه مسجد اموی دمشق (عکس)
برچسب جستجو
چغندر حاوی مقدار زیادی پلی‌فنول از جمله رنگدانه‌های منحصر به فرد بتائین و طیف گسترده‌ای از مواد مغذی دیگر مانند ویتامین C، فولات، پتاسیم و فیبر است.
کد خبر: ۱۰۲۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
لبو یکی از سالم‌ترین سبزیجات از خانواده اسفناجیان حاوی روی، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین ب ۶ و تیامین است. نام دیگرش «شلغم خونین» است. چغندر قرمز پخته شده از قدیم نماد برکت و روزی بوده است که بویژه در شب یلدا میان دیگر خوراکی‌های رنگارنگ به چشم می‌آید.
کد خبر: ۱۰۱۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
آشنایی با ۱۰ فایده مهم چغندر برای سلامتی بدن، از بهبود عملکرد قلب تا تقویت سیستم ایمنی. با خواص شگفت‌انگیز این سبزی ارزشمند آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۰۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
خواص چغندر (Beetroot) به دلیل ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در این سبزی ریشه‌ای وجود دارد. از مهم‌ترین خواص چغندر سفید و قرمز می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، پاکسازی کبد و کاهش فشار خون اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۰۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
چغندر سرشار از نیترات است که در خون به اکسید نیتریک تبدیل می‌شود و به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند. همچنین آنتی اکسیدان‌هایی دارد که التهاب را کاهش می‌دهند و از سلول‌ها در برابر آسیب‌دیدگی محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۰۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به وجود مقدار بسیار زیاد آنتی‌اکسیدان در چغندر ، این ماده غذایی را برای بهبود عوارض دیابت مفید دانست.
کد خبر: ۹۳۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
در واقع یک سبزی پیازدار و شیرین است که اکثر مردم یا آن را بسیار دوست دارند و یا واقعا از آن متنفر هستند! هرچند این یک کشف جدید نیست، اما طی دهه گذشته به محبوبیت فراوانی دست یافته و تبدیل به نوعی سوپر غذا شده است.
کد خبر: ۹۳۲۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
نتیجه مطالعه انجام شده از سوی محققان امپریال کالج لندن نشان داد که مصرف مکمل آب چغندر غنی از نیترات به بهبود سلامت بیماران ریوی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۳۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
لبو نه تنها به عنوان یک ماده غذایی معمولی بلکه به عنوان یک منبع قدرتمند برای تقویت سلامتی شناخته می‌شود. این ریشه مغذی با داشتن ترکیباتی، چون نیترات، ید، بتالایین، بور، و فیبر، به بهبود عملکرد اندام‌های مختلف بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
فواید سبزی چغندر این است که ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های زیادی دارند. آنها برای شما خوب هستند آنها یکی از سبزیجاتی هستند که باید در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.
کد خبر: ۹۱۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
نوشیدنی ها یکی از گزینه های راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض سلامت بالقوه دیگر هستند.
کد خبر: ۶۷۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
چغندر سرشار از بتائین است که به پاکسازی کبد و کاهش سطوح هموسیستئین کمک می کند. در نتیجه، خطر بیماری قلبی عروقی کاهش می یابد، خلق و خو شرایطی پایدار پیدا کرده و عملکرد مغز تقویت می شود.
کد خبر: ۶۳۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
کد خبر: ۵۹۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
چغندر منبع عالی برای ویتامین C، آهن، و اسید فولیک است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند.
کد خبر: ۵۹۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
چغندر ها سرشار از نیترات هستند که بدن آن را به اکسید نیترات تبدیل می‌کند. ترکیباتی که آرامبخش بوده و رگ‌های خونی را رقیق می‌کنند و آنها را به بزرگراه‌های فوق العاده برای خون سرشار از مواد مغذی و اکسیژن تبدیل می‌نمایند.
کد خبر: ۵۸۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
چغندر ماده غذایی خوبی برای افراد مسن محسوب می شود، زیرا می تواند جریان خون به مغز را بهبود ببخشد. از این رو، مصرف چغندر به بهینه سازی گردش اکسیژن به اعصاب مغز کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند.
کد خبر: ۵۶۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
جدا از کمک به سمزدایی کبد، چغندر حاوی نیترات است که به بهبود گردش خون کمک می کند، و میتوکندری را کارآمدتر می سازد، از این رو، آنها می توانند میزان انرژی مشابه را با مصرف اکسیژن کمتر تولید کنند.
کد خبر: ۵۵۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
کد خبر: ۵۵۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
آخرین اخبار
برای این‌که سکته نکنید این ماده غذایی را بخورید کشف نقشه خانم دکتر برای قتل شوهرش بزرگ‌ترین گنج طلای جهان پیدا شد(+ عکس) برخورد مرگبار اتوبوس و کامیون، ۳۸ کشته خیارهای توخالی برای خوردن بی‌خطر هستند وزیر ارتباطات دولت خاتمی: فیلترینگ کنونی، ضد امنیت کشور است/ زمان ما با ورود اینترنت هم مخالفت کردند، اما مگر موفق شدند؟ اطلاعیه سازمان وظیفه در واکنش به حادثه واژگونی اتوبوس مشمولان در لرستان دستپخت جدید منصوری برای لوکس‌ترین شاسی‌بلند جهان (+عکس) ورزش‌های ضروری برای زنان بالای ۵۰ سال (فیلم) این فناوری هوندا تعادل موتورسیکلت را حفظ می‌کند (فیلم)
پربازدید ها