عصر ایران
تاریخ:
- الگوگیری چین از ایران و روسیه برای ایجاد "نیروهای نیابتی"
- شکایات بهداشتی را به شماره ۱۹۰ اطلاع دهید
- ایران خواستار استرداد "بهنام نجفی" از امارات به ایران شد
- پرداخت ۷۹ میلیارد تومان خسارت به بیمهشدگان صندوق هنر
- مهار آتش‌سوزی کارگاه لنجسازی روستای پی پشت جزیره قشم
- سرمربی سویا برکنار شد
- درخواست استرداد بهنام نجفی متهم به کلاهبرداری از امارات/ «او را به ایران برگردانید»
- سیل فاجعهبار در برزیل؛ شمار تلفات به ۱۵۴ تن رسید
- اقتصاد دانشبنیان، مصداق بارز حکمرانی مردمی است
برچسب جستجو
وزیر بهداشت و درمان: پروتکل های جدید برای انجام فعالیت های ورزش ی امروز به وزارت ورزش و جوانان ارسال می شود.
کد خبر: ۷۲۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
رئیس پارلمان عراق با انتشار فیلم قدیمی از گل "عدنان" به کره جنوبی، از او حمایت کرد.
کد خبر: ۷۲۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
کد خبر: ۷۲۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
کد خبر: ۷۲۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
از تمامی رسانه و مخاطبان ورزش درخواست داریم که در این رابطه فشار و هجمه‌ای را به تصمیمات اتخاذ شده از سوی ستاد مقابله با گسترش کرونا در ورزش وارد نکنند چرا که سلامتی بازیکنان و دست اندرکاران ورزش کشور از هر مساله دیگری مهم‌تر است.
کد خبر: ۷۲۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
ورزش منظم یکی از عادات خوبی است که به ما در افزایش سلامت و بهزیستی جسمانی و روانی کمک می کند.
کد خبر: ۷۲۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
کد خبر: ۷۱۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
میوه ها و سبزیجات رنگارنگ سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. این مواد مفید با رادیکال های آزاد، مولکول هایی که می توانند به سلول های بدن انسان آسیب برسانند، مبارزه می کنند.
کد خبر: ۷۱۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
تمرینات قدرتی، مانند کار با وزنه و استفاده از کش های مقاومتی، برای ساخت عضلات و کمک به عملکرد بهتر آنها کاربرد دارند.
کد خبر: ۷۱۴۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
انگیزه زنان در ورزش قهرمانی بیشتر از مردان است و اگر محیط جامعه با برنامه‌ریزی و آینده نگری شرایط را فراهم کند، مطمئناً زنان با انگیزه بیشتری نسبت به مردان خود را اثبات خواهند کرد. در رویدادهای اخیر به زنان میدان داده شد و در جهان درخشیدند.
کد خبر: ۷۱۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
پژوهش ها نشان داده اند که کراتین یکی از موثرترین مکمل های خوراکی موجود در بازار برای تمرینات ورزش ی با شدت زیاد است.
کد خبر: ۷۱۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
"فیلیسیتی هافمن" بازیگر سریال "کدبانوهای درمانده"به عنوان فردی ثروتمند در تقلب سراسری ورود به دانشگاه نقش داشته است.
کد خبر: ۷۱۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
یکی از کانون‌های جمعیتی ما، جمعیت دانش‌آموزی با ۱۴.۵ میلیون نفر است که خانواده‌های این جمعیت نیز بالغ بر ۲۴ میلیون نفر هستند که آمار جمعیتی قابل توجهی را تشکیل داده‌اند.
کد خبر: ۷۱۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
اگر به شدت مستعد اسهال ناشی از دویدن هستید، محدود کردن مصرف الکل قندها، مانند ایزومالت و سوربیتول، ممکن است به حفظ نظم اجابت مزاج کمک کند.
کد خبر: ۷۱۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
باشگاه‌های چینی در لیگ قهرمانان آسیا طبق اعلام AFC نمی‌توانند در خانه از حریفان خود پذیرایی کنند و این باعث می شود تا آنها متحمل ضرر مالی زیادی شوند.
کد خبر: ۷۱۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
زمانی که تعریق صورت می گیرد، بدن رطوبت خود را از دست می دهد که پوست نیز از این شرایط مستثنی نیست. ورزش در فضای باز و زیر نور خورشید می تواند از دست دادن آب بدن را هرچه بیشتر افزایش دهد.
کد خبر: ۷۰۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
از جمله نشانه های آشکار و هشدار دهنده ورزش بیش از حد می توان به مواردی مانند خستگی و دردهای عضلانی غیرعادی اشاره کرد.
کد خبر: ۷۰۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
اعمال فشار بر زانوی دردناک و انجام تمرینات ورزش ی که درد را افزایش می دهند نه تنها روند بهبودی را کند ساخته، بلکه می تواند به تشدید مشکل مسبب زانو درد منجر شود.
کد خبر: ۷۰۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
افراد مبتلا به آرتروز ممکن است در انجام وظایف روزانه خود مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله و بلند کردن و نگه داشتن اجسام با دشواری مواجه باشند.
کد خبر: ۷۰۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
گروهی از محققان دانشگاه "لافبورو" در انگلیس دریافتند اعتیاد به ورزش سطح هورمون گرلین که اشتها را تحریک می‌کند کاهش می دهد و سطح پپتید yy را که عامل کاهش اشتهاست افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۰۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
آخرین اخبار
ام باپه در اقدامی خیرخواهانه، نقاشی پله را در حراجی 520 هزار یورویی خرید (+عکس) قربانیان سیل در افغانستان به ۴۰۰ نفر رسید فیل فودن با درخشش در لیگ برتر، بهترین بازیکن فصل شد تمدید یک هفته‌ای مهلت بهره‌مندی بیمه شدگان از هدیه خرید کتاب علت چربی بستن قلب از نگاه طب سنتی (فیلم) آتالانتا با غلبه بر لچه، راهی لیگ قهرمانان اروپا شد فرآیند برداشت و پختن غذای محلی با قارچ در کوهستان‌های آذربایجان (فیلم) عبور يك مقام كارگری صنفی از خطوط قرمز كشور؟! خداحافظ کاپیتان؛ AFC با پستی به خداحافظی اشکان دژاگه واکنش نشان داد اولین عکس‌های مهران مدیری در «گل یا پوچ» را ببینید!
پربازدید ها