یکی از فواید روانی شنا کاهش سطوح استرس است. در دنیای پر مشغله و استرسزای امروز، شنا یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای کاهش استرس و پیشگیری از تاثیر منفی آن بر شرایط سلامت خود مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۶۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
کد خبر: ۶۶۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
از سوی مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان احکام روسای فدراسیون های کاراته، ناشنوایان، جودو، سه گانه و هاکی امضا شد.
کد خبر: ۶۶۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
کد خبر: ۶۶۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
من یک وجب از خاک کشورم را با هیچ کجا عوض نمی کنم.مشکل زیاد داریم اما اینجا خاک من است.هر چه دارم از ایران است.من از محله پایین تهران کشتی گیر شدم اما یک وجب از خاک اینجا را با هیچ چیز در دنیا عوض نمی کنم.
کد خبر: ۶۵۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
با توجه به انتشار برخی از خبرها به اطلاع میرسانم که اینجانب پیشنهاد ارائه شده در مورد پست قائممقامی شبکه ورزش را رد کردهام.
کد خبر: ۶۵۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
به نظر می رسد، آغاز ورزش در میانسالی می تواند خطر مواجهه با دو قاتل اصلی یعنی بیماری قلبی و سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۵۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
کد خبر: ۶۵۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۶۵۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
شرایط هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و این مساله در مورد کاهش وزن نیز صادق است. رژیم های غذایی و برنامه های ورزش ی مختلفی وجود دارند. دلیل این که یک رژیم غذایی و برنامه ورزش ی واحد برای همه موثر نیست، این است که شرایط و نیازهای بدن هر فرد منحصر به خود اوست.
کد خبر: ۶۵۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
برخی حرکات کششی ساده وجود دارند که با کمک گرفتن از دیوار یا صندلی قابل انجام بوده و احتمال مواجهه با ناراحتی و گرفتگی ناشی از نشستن طولانی مدت را تا حد زیادی کاهش می دهند.
کد خبر: ۶۵۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
کد خبر: ۶۵۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
از سال ۱۹۶۰ بحث روانشناسی در ورزش به شدت مورد توجه قرار گرفت به طوریکه بررسیها نشان میدهد از دهه ۸۰ میلادی آمادگی روحی نیز در کنار آمادگیهای تکنیکی و تاکتیکی دارای اهمیت خاص شده است.
کد خبر: ۶۵۵۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
مدیرکل جدید ورزش و جوانان قم عصر امروز با حضور امیررضا خادم معاون حقوقی پارلمانی و امور استانهای وزارت ورزش و جوانان در تالار بعثت خانه جوان برگزار شد.
کد خبر: ۶۵۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
داورزنی معاون وزیر ورزش : سفر خادم به استانها براساس وظیفه قانونی است/ فرجی هنوز مجوز نگرفته داورزنی: هیچ هیاتی را برای انتخابات کشتی تحت فشار قرار ندادیم/ وریا را احضار نکردیم
کد خبر: ۶۵۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
کد خبر: ۶۵۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
کد خبر: ۶۵۲۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
کد خبر: ۶۵۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
کد خبر: ۶۵۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
کد خبر: ۶۵۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱