تحقیقات نشان میدهند ورزش به احتمال زیاد در برابر چالشهای اضطراب، افسردگی و توجه محافظت کند و مطالعهای جدید بر درستی این نتایج تاکید میکند.
کد خبر: ۹۶۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
در این ویدئو ، ببینید هالند چگونه با آمادگی جسمانی خود نبرد های تک به تک را برنده می شود .
کد خبر: ۹۵۵۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
تصاویری از تمرینات سخت آقای مایک تایسون برای مبارزه با جیک پاول در ۵۸ سالگی، با بدینی روی فرم و بینظیر در شبکههای اجتماعی غوغا به پا کرد.
کد خبر: ۹۵۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
ویدیویی از تمرینات بدنسازی زلاتان در ۴۳ سالگی منتشر شده است. زلاتان ابراهیموویچ در پایان فصل گذشته به دوران حرفهای خود پایان داد و در ورزشگاه سن سیرو یک خداحافظی باشکوه برای او برگزار شد. اما میلان قصد دارد زلاتان را در نقشی جدید به عضویت میلان درآورد و از تجربیات این مرد سوئدی استفاده کند.
کد خبر: ۹۴۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
کریستیانو رونالدو یک حریف جوان برای نشان دادن آمادگی جسمانی و سیکس پکهایش دارد.
کد خبر: ۹۴۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
آمادگی جسمانی فوق العاده احمدرضا عابدزاده، اسطوره فوتبال ایران در ۵۶ سالگی را ببینید. منبع: خبرآنلاین
کد خبر: ۸۸۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
کد خبر: ۷۱۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
کد خبر: ۶۵۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
کد خبر: ۵۷۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
کد خبر: ۴۸۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
اگر میخواهید صبح زود بیدار شوید و ورزش کنید بهتر است نان و کره بادام زمینی یا تخممرغ آبپز بخورید. خوردن غذایی که کربوهیدرات و پروتئین دارد میتواند انرژی بدن شما را تامین کند.
کد خبر: ۴۵۷۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
کد خبر: ۴۴۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
کد خبر: ۴۱۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
کد خبر: ۳۸۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
مدیر این تحقیقات میگوید قسمت سفید مغز با حافظه و یادگیری در ارتباط است. این برای بار اول است که ما تحقیقاتی درباره تاثیر آمادگی هوازی بر مغز کودکان انجام دادهایم.
کد خبر: ۳۵۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
کد خبر: ۲۹۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۱
کد خبر: ۱۹۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۳
کمیته داوران از برگزاری تست آمادگی جسمانی برای داوران و کمک داوران لیگ برتر د رنیم فصل مسابقات یازدهمین دوره رقابتهای لیگ برتر خبر داد.
کد خبر: ۱۹۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۰