تاریخ:
- گران شدن قبض های آب بها با افزایش آبونمان
- سوال سعید حجاریان از جلیلی در باره حصر و کرسنت
- گروسی: ایران برای جلوگیری از درگیری باید با دولت ترامپ به توافق برسد /شواهدی برای تولید سلاح هستهای در ایران نداریم
- رئیس جمهور وارد اهواز شد
- سقوط جنگنده ارتش در کبودرآهنگ همدان / خلبان ها بیرون پریدند
- سخنگوی قوه قضاییه: مقامات اجازه ورود افراد نفوذی را به محیط خود ندهند/ محکومیت 5 معاون وزیر به خاطر هوای پاک/ جزئیات خودکشی تبعه سوئیس در زندان
- جزئیات آتش‌سوزی هتلی در پیست اسکی ترکیه / شمار قربانیان دست کم به ۷۶ نفر رسید
- مشاور صهیونیست ترامپ: اسرائیل نیروی نیابتی ترامپ برای مقابله با ایران خواهد بود
- رهبری: نظام اجرایی موانع را از سر راه بخش خصوصی بردارد / در زمینه نشان دادن پیشرفتها به یک کار مهم رسانهای نیاز داریم
- انتقال پیکر ۹ شهید مرزبانی از پاکستان پس از ۱۶ سال (+عکس)
برچسب جستجو
اگرچه سفیده تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. زرده تخم مرغ سرشار از چربی، سلنیوم، فسفر، ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D، فولات و ریبوفلاوین است.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
سالمون یک ماهی چرب و سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است که مقدار پروتئین زیادی دارد. یک فیله ۱۷۸ گرمی ماهی سالمون، حاوی ۳۹/۳ گرم پروتئین است. با مصرف این ماهی مفید می‌توانید بخش زیادی از پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنید.
کد خبر: ۱۰۲۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
عنصر سازنده زندگی پروتئین است. وجود این ماده برای حفظ عملکرد صحیح هر سلول و همچنین برای حمایت از عضلات و استخوان‌ها ضروری است. اما اکثر مردم از کمبود این جزء حیاتی برای بدن در رژیم غذایی خود آگاه نیستند.
کد خبر: ۱۰۲۵۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
وقتی صحبت از پروتئین می‌شود، برخی آجیل‌ها بیشتر از بقیه می‌درخشند؛ در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند.
کد خبر: ۱۰۲۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
در گزارشی که اخیرا توسط کمیته مشورتی وزارت کشاورزی آمریکا منتشر شد، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که حبوبات حاوی پروتئین جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز و فرآوری‌شده هستند. آنها پس از تجزیه و تحلیل شواهد علمی در مورد این موضوع به این نتیجه رسیدند.
کد خبر: ۱۰۲۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
آش رشته سرشار از انواع ویتامین‌ها، پروتئین ها و کربوهیدرات است به همین دلیل فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
این مطالعه به رهبری دکتر رافائل برناردی از دپارتمان فیزیک آبورن و دکتر مایکل نش از دپارتمان شیمی در دانشگاه بازل، انجام شده که در آن این گروه بر روی PD-L۱، پروتئین ی که تومورها از آن برای پنهان شدن از سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، تمرکز دارند.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
اغلب افراد از خواص سنگدان مرغ مطلع نیستند، اما سنگدان مرغ دارای پروتئین زیادی است و در واقع یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ محسوب می شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
اگر به دنبال افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی خود هستید، این لیست از 10 غذای پر پروتئین برتر دنیا می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
درپیش‌گرفتن یک رژیم غذایی پر پروتئین و کم‌چرب نه‌تنها کمک می‌کند وزن کم کنید و چربی بسوزانید، بلکه می‌تواند از عضلات و متابولیسمتان نیز حمایت کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
اگر می‌خواهید صبحانه را حذف کنید، نوشیدن قهوه همراه با پروتئین اضافه‌شده گزینه بسیار بهتری است.
کد خبر: ۱۰۱۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
عدس قرمز یا دال عدس، منبعی غنی از پروتئین و آهن است که حتی از گوشت گاو نیز پروتئین بیشتری دارد. به دلیل مقدار بالای آهن، این نوع عدس می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای پیشگیری و درمان کم‌خونی، به ویژه در دوران بارداری باشد.
کد خبر: ۱۰۱۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
برای جلوگیری‌از عفونت افراد مبتلا به‌سرطان اغلب بیش‌از حد معمول به پروتئین نیاز دارند. پس‌از جراحی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی، معمولاً پروتئین اضافی مورد نیاز است پروتین بافت‌ها را بهبود می‌بخشد و به مبارزه با عفونت کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
دانشمندان با جلوگیری از انباشته شدن نوعی پروتئین ، پیری مغز مگس میوه را معکوس کردند و طول عمر آنها را تا ۳۰ درصد افزایش دادند.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
مصرف پروتئین کافی برای کنترل اشتها مهم است.
کد خبر: ۱۰۰۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
شما می‌توانید تاثیر این نوع رژیم غذایی را با افزودن مقداری پروتئین اضافی به وعده‌های غذایی خود امتحان کنید. یک هفته به خود فرصت دهید و به تدریج پروتئین را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۰۰۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
نیازهای بیولوژیکی گیاهان و حیوانات بر میزان، کیفیت و نوع پروتئین سلول‌های آنها تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
آخرین اخبار
سرطان پستان، از عوارض کمبود این ویتامین بن سلمان و ترامپ گفت گو کردند اقدامی بی‌سابقه رئیس جمهور؛ دعوت از مردم برای سخنرانی برطرف کردن درد سیاتیک به وسیله بادکش (فیلم) رسانه آمریکایی: سوخو ۳۵ در راه تهران موها را چند بار در هفته باید بشوییم ؟ این دنیا دنیای ایلان است و بقیۀ ما فقط در آن زندگی می‌کنیم نوشیدنی‌های شیرین، ناسالم‌ترین خوراکی‌ها هستند دانشمندان: مصرف گوشت قرمز می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد پایان نگرانی از آتش‌سوزی باتری‌ها/ باتری جدید ژاپنی تحولی بزرگ در صنعت خودروهای برقی
پربازدید ها