ساده به نظر میرسد: وقتی احساس خستگی میکنید، باید بخوابید. با این حال، برخی علائم دیگر که نشان میدهند شما به استراحت بیشتری نیاز دارید ممکن است چندان واضح نباشند.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
چاقی، آپنه در خواب، استفاده از داروهای ضدافسردگی و آرامبخش، بیخوابی، کمبود آهن در بدن، بیماریهای کلیوی، کبدی و تیروئیدی، بیماری آدیسون، بیماری اختلال تغذیه، روماتیسم مفصلی، بیماریهای خودایمنی مانند لوپوس، عفونت، ایدز، سل، فیبرومیالژیا (نوعی سندرم اسکلتی-عضلانی مزمن) و سوءتغذیه.
کد خبر: ۱۰۱۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
احساس خستگی شکایت بسیاری از افراد است که پس از چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس میکنند توانی برای ورزش کردن ندارند.
کد خبر: ۹۱۶۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
کد خبر: ۵۰۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
در هر زمان ، از هر پنج نفر یک نفر احساس غیر منتظره خستگی می کند و طبق آماری دیگر از یکی از کالج سلطنتی روانپزشکان از هر 10 نفر زنان احساس خستگی بیشتری از مردان دارند.
کد خبر: ۴۹۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
کارشناسان به ویژه کربوهیدراتهای موجود در نان سفید، آرد سفید و پاستا را از جمله عوامل اصلی بروز خستگی در افراد میدانند.
کد خبر: ۳۹۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
ممکن است کمبود آهن، فولیک اسید یا ویتامین B۱۲ در کنار خونریزی داخلی دلیل کم خونی باشد. ابتلا به بیماری های مزمنی مانند ناراحتی های کلیوی که علائم آن به صورت گیجی، احساس سردی و بی حوصلگی بروز می کند هم می تواند نشانه کم خونی باشد.
کد خبر: ۳۰۱۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
بیماری تیروئید با آزمایش خون قابل تشخیص است، این بیماری به راحتی قابل درمان است و برای همه آنهایی که از خستگی و ضعف عضلانی شکایت دارند لازم است که آزمایش خون انجام دهند.
کد خبر: ۲۲۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۳
افرادي كه در اين مدت از داروهاي استاتين استفاده كرده بودند در مقايسه با گروهي كه به طور تصادفي براي مصرف دارونما انتخاب شده بودند، پس از انجام تمرينات ورزشي همسطح انرژي پايينتري داشتند و هم بيشتر احساس خستگي ميكردند.
کد خبر: ۲۱۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۴
اگر سرطان در منطقه حساسی مثل مغز قرار گیرد، حتی کوچکترین تومورها هم میتوانند علایم بزرگ ایجاد کنند، اما در اغلب موارد این بیماری باعث ایجاد علائم نمیشود تا زمانی که تومور آنقدر بزرگ شود که روی اعصاب، عروق خونی و بافتهای مجاور فشار وارد کند.
کد خبر: ۱۸۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۰
10 دقيقه در روز حركات كششي انجام دهيد. با انجام اين تمرينات جريان خون در سراسر بدن تسهيل ميشود و بنابراين انرژي بدن در چند دقيقه افزايش پيدا ميكند.
کد خبر: ۱۶۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۱۶