عصر ایران
تاریخ:
- نامه رهبر انقلاب به دانشجویان حامی فلسطین در آمریکا: شما اکنون در طرف درست تاریخ ایستاده‌اید
- ثبت‌نام کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری آغاز شد
- زلزله ۴.۷ ریشتری در راور کرمان
- ادعای رویترز درباره مفاد قطعنامه پیشنهادی تروئیکا علیه ایران
- امام صادقی ها چه بلایی سر اقتصاد ایران آوردند؟
- امروز با مولانا: اندر دل بیوفا غم و ماتم باد
- اردوغان: نتانیاهو یک روان پریش خون آشام است
- ارسال بالن زباله از طرف کره شمالی برای جنوبی (+عکس)
- نگرانی اسرائیل از نفوذ ارتش مصر از طریق تونلهای غزه
- فضاپیمای روسیه در جو زمین سوخت
برچسب جستجو
کد خبر: ۵۵۵۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
کد خبر: ۵۴۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که شما باید در هنگامی که سیگار می کشید یا سیگار را ترک می کنید (و نیکوتین از بدنتان خارج می شود) آنها را جایگزین کنید.
کد خبر: ۵۴۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
ویتامین ها به سم زدایی بدن و خروج هر آن چه که بدن به آنها نیاز ندارد، کمک می کنند و همچنین مواد مغذی بیشتری را از غذای مصرفی شما دریافت کرده و به انرژی خالص تبدیل می کنند.
کد خبر: ۵۴۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
پژوهش های روزافزون آلودگی هوا را با طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات سلامت، از جمله بیماری های تنفسی (آسم، آمفیزم، COPD، غیره)، بیماری قلبی، و حتی بیماری های مغزی مانند زوال عقل، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون پیوند داده اند.
کد خبر: ۵۴۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۵۳۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد.
کد خبر: ۵۳۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد التهاب عمومی در پوست ما کمک می کند.
کد خبر: ۵۳۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
ویتامین K نقش مهمی در بهبود سلامت استخوان و کاهش خطر شکستگی آن ایفا می کند. دریافت ویتامین K به طور ویژه برای بانوان یائسه که در معرض خطر پوسیدگی استخوان قرار دارند، مهم است.
کد خبر: ۵۲۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
سیر از جمله مواد غذایی پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که به غذاهای مختلف، از ساندویچ ها تا سس اسپاگتی، سوپ ها، خورش ها و کباب ها افزوده می شود.
کد خبر: ۵۱۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها در میوه ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی، و غلات کامل و مقادیر کمتر از آنها در گوشت قرمز، ماکیان، و ماهی یافت می شوند.
کد خبر: ۵۱۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
از آنجایی که ویتامین C در دسته ویتامین ها قرار دارد، به طور کلی، برای بیشتر مردم بی خطر محسوب می شود و در واقع برای حفظ سلامت و ادامه حیات لازم نیز است.
کد خبر: ۵۱۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
بیماری های خودایمنی به سلول های بدن حمله می کنند و این شرایط شامل فولیکول های مو نیز می شود و از این رو، ممکن است شاهد سفید شدن زودرس موها باشید.
کد خبر: ۵۱۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.
کد خبر: ۵۱۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۵۱۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
انجماد یکی از بهترین روش‌ها برای نگهداری طولانی مدت سبزیجات محسوب می‌شود.متأسفانه روش‌های سنتی مانند کنسرو کردن یا شور کردن به از بین رفتن ویتامین موجود در سبزیجات منجر می‌شود.
کد خبر: ۵۱۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است.
کد خبر: ۵۱۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
ویتامین E ابتدا روی بحث ناباروری بسیار موثر است، این ویتامین در درمان عفونت‌ها نیز کاربرد دارد. همچنین با عنوان قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان برای جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۱۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند.
کد خبر: ۵۱۰۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
ویتامین ث برای تقویت خون در مویرگ ها و بهبود جریان خون در مغز و همچنین سنتز نوراپی نفرین و سروتونین (دو انتقال دهنده عصبی) ضروری است. سطح کافی این انتقال دهنده های عصبی می تواند به شما در پردازش استرس و کاهش سردردهای مرتبط با استرس کمک کند. مرکبات، کلم بروکلی، سبزیجات تیره رنگ، فلفل در رنگ های مختلف، منابع خوبی از ویتامین ث هستند.
کد خبر: ۵۰۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
آخرین اخبار
سفر به ایران قدیم؛ عکس اشرف پهلوی در لباس حج خبرساز شد! (+عکس) باستانی‌ترین هنر کشور؛ میراثی که به فراموشی سپرده شد سیگاری ها روزی ۲۰ میلیارد تومان پول را دود می‌کنند نامه رهبر انقلاب به دانشجویان حامی فلسطین در آمریکا: شما اکنون در طرف درست تاریخ ایستاده‌اید بررسی خصوصیات عقاب تاج دار (+عکس) داوطلبان چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری بخوانند کیف مخصوص شکار خون آشام! (+تصاویر) وزیر کشور : در شرایط حساسی در تاریخ جمهوری اسلامی هستیم / همه مردم خود را برای یک مشارکت گسترده آماده کنند ثبت‌نام کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری آغاز شد فنلاند از هوا و برق غذا می‌سازد!
پربازدید ها