عصر ایران

برچسب جستجو
ویتامین A در هویج، کاهو و اسفناج و ویتامین b در سبوس غلات و جوانه گندم و ویتامین c در لبو و پرتقال و گریپ فرود موجود است.
کد خبر: ۳۵۴۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶

مصرف ويتامين‌ها براي موجودات زنده ضروري بوده و رشد بدن را تنظيم مي كنند و به‌ دو دستة‌ محلول‌ در آب‌ مانند ويتامين هاي گروه (C , B) و محلول‌ در چربي‌ (مانند ويتامين‌D , E, K, A) تقسيم‌ مي‌شوند.
کد خبر: ۳۵۳۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰

وی تصریح کرد: رژیم غذایی مادر شیرده، باید حاوی ویتامین ‌های A ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B12، C، D ، اسیدهای چرب و ید باشد؛ چرا که غلظت این مواد در شیر مادر به تغذیه مادر و ذخایر بدن او وابسته است.
کد خبر: ۳۵۰۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲

وی با ارائه گزارشی از وضعیت کنونی کمبود ریزمغذی ها طبق آخرین پژوهش کشوری ریزمغذی ها اظهار داشت: بر اساس این گزارش کاهش 25 تا 50 درصدی کم خونی در اکثر گروه های سنی و جنسی مشاهده می شود.
کد خبر: ۳۴۹۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸

بررسی ها نشان می دهند، پوست سیب خاصیت ضد سرطانی دارد و می تواند بسیاری از بیماری ها را بهبود بخشد و همچنین میزان ویتامین و املاح و مواد معدنی آن چندین برابر خود سیب است.
کد خبر: ۳۴۵۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱

نه تنها طعم طراوت بخش آن بدن انسان را از خواب و حالت سستی خارج می کند بلکه به گوارش و فرایندهای سم‌زدایی نیز کمک می کند. همچنین، لیمو سرشار از ویتامین های ث و ب، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، آنزیم ها، آنتی اکسیدان ها و فیبرها است.
کد خبر: ۳۴۴۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷

برخی سالادها ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نسبت به نمونه های دیگر فراهم کرده و با مصرف آنها عملکرد بدن انسان بهبود می یابد.
کد خبر: ۳۳۹۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳

مصرف منظم میوه خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی عروقی (به ویژه بیماری عروق کرونر قلب)، سکته، آلزایمر، آب مروارید و برخی بیماری های مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۳۴۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۸

کد خبر: ۳۲۷۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۱

وقتی غذا را می پزید، آنزیم ها بطور کامل خراب می شوند، تحقیقات نشان داده است که گرمای بالاتر از 40 درجه سانتی گراد به مدت حدود 20 دقیقه باعث نابودی کامل همه آنزیم های درون غذا می شود.
کد خبر: ۳۲۴۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۵

کد خبر: ۳۲۴۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲

کد خبر: ۳۲۰۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۶

کلسیم از عناصر ضروری و موردنیاز بدن است، اما اگر چند لیوان شیر بنوشید و ماست بخورید، اما ویتامین D مصرف نکنید، به درد نمی خورد و باز هم ممکن است با عوارض ناشی از کمبود کلسیم روبه رو شوید.
کد خبر: ۳۲۰۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

مصرف امگا3 در "سلامت" سیستم عصبی کمک کننده است و اختلالات حسی و عصبی را درمان می‌کند که در انواع ماهی‌ها به وفور یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۱۵۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶

کد خبر: ۳۱۲۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۹

کد خبر: ۳۱۰۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰

کد خبر: ۳۰۲۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲

دوره‌ یائسگی دوره‌ای از زندگی زنان است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن علایم مختلفی از جمله افسردگی بروز می کند.
کد خبر: ۳۰۱۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶

کد خبر: ۲۹۹۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰

آب هويج به دليل دارا بودن كالري كم و فيبر زياد باعث كاهش وزن نيز خواهد شد و سيستم ايمني بدن آقايان را بسيار قوي خواهد كرد.
کد خبر: ۲۹۱۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰

آخرین اخبار
پربازدید ها