عصر ایران
تاریخ:
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سه‌شنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
- شایعه استعفای پزشکیان از کجا آمد؟
- سرنگونی یک هواپیمای اف-18 آمریکایی هنگام حمله به یمن
- رهبری : تبیین مسائل روز وظیفه بسیار مهم مداحان است / جمهوری اسلامی نیروی نیابتی ندارد، نیازی هم به نیروی نیابتی نداریم
- افزایش قیمت بنزین در راه است؟
- طرح اصلاح موادی از قانون نظارت مجلس بر رفتار نمایندگان اصلاح شد
برچسب جستجو
نیازهای حافظه برای کودکان در سن مدرسه بسیار بیشتر از بزرگسالان است.بسیاری از دانش‌آموزان مشکلات حافظه دارند و در این باره نیازمند راهنمایی و تقویت هستند مثلا اینکه، بر اساس تحقیقات حافظه، زمانی که اطلاعات با استفاده از یک نشانه ذخیره می‌شوند، بازیابی آسان‌تر است و این نشانه باید در زمان بازیابی اطلاعات وجود داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
مصرف منظم دمنوش گلپر به واسطه افزایش متابولیسم بدن می‌تواند در کاهش اشتها و کاهش وزن موثر باشد. ترکیبات فعال موجود در گلپر، با تحریک سیستم گوارشی و افزایش سوخت و ساز بدن، به سوزاندن کالری‌های اضافی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد. در ادامه، نقش مواد غذایی در رشد مغز را توضیح می‌دهیم و شما را با غذاهای مفید برای کودکان آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۱۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد.
کد خبر: ۱۰۱۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
مهم نیست که این فعالیت چقدر تلاش ذهنی نیاز دارد، اگر آن چیزی است که قبلا در آن مهارت دارید، تمرین مغز خوبی برای مغز نیست. این فعالیت باید چیزی باشد که ناآشنا و خارج از عادت شما باشد. برای تقویت مغز، باید به یادگیری و توسعه مهارت‌های جدید ادامه دهید.
کد خبر: ۱۰۰۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
ظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطاف‌پذیر است. برای استفاده کامل از این قابلیت و همچنین پیشگیری از بیماری‌های مغزی، به‌ویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید و آن را تمرین دهید.
کد خبر: ۱۰۰۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
براساس تحقیقات انجام شده مصرف برخی از غذا‌ها می‌تواند باعث تقویت حافظه در شب امتحان شود. راهکار‌ها و روش‌های مختلفی برای افزایش حافظه در دوران امتحانات توصیه می‌شود که می‌توان به مصرف انواع خوراکی‌ها، خواب کافی، استراحت کردن اشاره کرد. حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی انواع خوراکی‌هایی که سبب تقویت حافظه می‌شود را معرفی کرده است.
کد خبر: ۹۸۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و حبوبات، ماهی و چربی‌های سالم، می‌تواند به تقویت عملکرد حافظه کمک کند.
کد خبر: ۹۶۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
احتمالا این اتفاق چند بار برای‌تان رخ داده است: شما به دلایلی به اتاق دیگری در خانه می‌روید، اما نمی‌توانید دلیلش را به یاد بیاورید. یا، با کسی دست می‌دهید و قبل از اینکه رهایش کنید، نام او را به یاد نمی‌آورید؛ و بدترین مورد ممکن!
کد خبر: ۹۵۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
با این خوراکی‌ها مغز شما ضد آلزایمر می شود، مغز انسان، حتی در حالت استراحت، فعالیت‌های پیچیده‌ای را انجام می‌دهد، از تنظیم عملکردهای حیاتی گرفته تا انتقال اطلاعات میان اعضای بدن. برای حفظ و بهبود عملکرد مغز، مصرف خوراکی‌های غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها حیاتی است.
کد خبر: ۹۵۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین‌های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم‌خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می‌شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۹۴۷۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
جینسینگ، با اثرات چشمگیر بر تقویت عملکردهای شناختی و تمرکز، به کاهش علائم ADHD و بهبود تمرکز کمک می‌کند. می‌توانید از جینسینگ به شکل تنتور، کپسول یا چای استفاده کنید.
کد خبر: ۹۴۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
تخمه کدو حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی است که از بدن و مغز در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. تخمه کدو همچنین منبع عالی منیزیم، آهن، روی و مس است که هر یک از این مواد مغذی برای سلامت مغز مهم هستند.
کد خبر: ۹۱۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف می‌کند، جلوگیری کنند. در این میان، زغال‌اخته منبع غنی آنتوسیانین و دیگر فلاونوئیدهاست که می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. انگور سرشار از رسوراترول، یک ترکیب بهبوددهنده حافظه است.
کد خبر: ۸۹۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
کد خبر: ۷۴۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
یک پژوهش انجام شده در دانشگاه نیویورک نشان می‌دهد؛ که اگر می‌خواهید در طول زمانی که بیدار هستید اطلاعات جدیدی در حافظه‌ی بلندمدت خود ثبت کنید، کافی است پس از گذراندن یک جلسه‌ی آموزشی، به‌جای شروع بلادرنگ کاری جدید یا مشغول‌شدن با گوشی و دیگر لوازم‌الکترونیکی، کمی استراحت کنید!
کد خبر: ۶۱۰۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
کد خبر: ۵۹۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
کد خبر: ۵۸۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
از برگ‌های "به لیمو" در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می‌شود, "به لیمو" در تقویت حافظه ، رفع تپش قلب و ایجاد آرامش نیز مفید است همچنین به عنوان ادویه در مصارف خانگی نیز کاربرد دارد.
کد خبر: ۵۸۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
اگر می‌خواهید حافظه‌تان قوی بماند، باید فعال بمانید. ورزش کردن، میزان اکسیژن مغز را بالا می‌‌برد و از ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت کم می‌کند که عاملی برای از دست دادن حافظه هستند. ضمنا ورزش کردن از هورمون‌های استرس کم کرده و تاثیر هورمون‌های مفید مغز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
آخرین اخبار
پزشکیان: زمانی که ما دانشجو بودیم بحث حجاب و بی‌حجاب مطرح نبود تمام دعوا سر نحوه حل مشکلات مردم بود (فیلم) پروین، از آتش سوزی تا زندگی دوباره / معلولیت این زن را خانه‌نشین نکرد! (فیلم) زمین‌تخت‌گرای مشهور پس از مشاهده خورشید نیمه‌شب در جنوبگان، کروی‌بودن زمین را پذیرفت ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد! قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه فاطمه راکعی، معاون زنان ستاد انتخاباتی پزشکیان: امروز مسئله زنان ایران نه حجاب اجباری و نه «برهنگی» است/ زنان فرهیخته مسلمان به اجباری بودن حجاب نه گفته‌اند (فیلم) سه‌شنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین لحظه عجیب بیرون آوردن ماهی زنده از شکم ماهی مرده (فیلم) شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها گزارش بی بی سی درباره مقایسه فرح پهلوی و اسما اسد / همسر بشار نمی خواهد سرنوشت تلخ همتای ایرانی اش تکرار شود
پربازدید ها