عصر ایران
تاریخ:
- وزیر ارتباطات دولت خاتمی: فیلترینگ کنونی، ضد امنیت کشور است/ زمان ما با ورود اینترنت هم مخالفت کردند، اما مگر موفق شدند؟
- دستیار آزادیهای اجتماعی رئیسجمهور استعفا کرد
- اطلاعیه سازمان وظیفه در مورد حادثه سقوط اتوبوس سربازان به دره در لرستان
- انتقاد شدید از پزشکیان: مردم از شما اقتدار می خواهند، نه راه رفتن قیصری!
- کیهان به جای اصلاح خبر دروغ، آن را توجیه کرد
- روز مادر 1403؛ اس ام اس، پیام تبریک و متن های ادبی جدید برای تبریک به مادر و مادر شوهر (+استوری)
- جنگنده اف18 آمریکا با آتش خودی سرنگون شد
- امروز با ایرج میرزا: گویند مرا چو زاد مادر
- کوبا ؛ تجمع مقابل سفارت امریکا و درخواست رفع تحریم ها / حضور رئیس جمهوری و کاسترو (+عکس)
- حذف نام حافظ اسد از کتیبه مسجد اموی دمشق (عکس)
برچسب جستجو
مصرف کیوی، کلم بروکلی، توت فرنگی، فلفل دلمه‌ای، سبزیجات برگ‌دار، پرتقال، کلم بروکسل و طالبی به تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
میانگین بقای بیمارانی که شیمی درمانی و ویتامین C دریافت کرده بودند، ۱۶ ماه بود. بیمارانی که فقط شیمی درمانی دریافت کردند به طور متوسط تنها هشت ماه زنده ماندند.
کد خبر: ۱۰۱۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
ویتامین C فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد زمانی تولید می‌شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه‌های خورشید قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۱۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
در این ویدئو، توضیحاتی درباره میزان ویتامین C در فلفل دلمه‌ای بشنوید.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
مصرف بیش از حد ویتامین C می‌تواند به مشکلات گوارشی، جذب بیش از حد آهن و افزایش خطرسنگ کلیه منجر شود. برای حفظ سلامتی و بهره‌مندی از خواص این ویتامین، توصیه می‌شود مقدار مصرف روزانه را برای زنان ۷۵ میلی‌گرم و برای مردان ۹۰ میلی‌گرم در نظر بگیرید و از زیاده‌روی در مصرف مکمل‌های ویتامین C خودداری کنید.
کد خبر: ۱۰۰۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد. به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آبرسانی) نیاز دارد.
کد خبر: ۹۶۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ویتامین C، یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت است که در بسیاری از عملکرد‌های بدن نقش دارد. مصرف کافی این ویتامین در فصل زمستان برای پیشگیری از بیماری‌های شایع نظیر آنفلوانزا توصیه می‌شود که گنجاندن منابع غذایی و در صورت نیاز مکمل آن، اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۴۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتی‌اکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند، زخم‌ها را بهبود می‌بخشد و جذب آهن را تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۹۲۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
در حالی که دانشمندان هنوز در مراحل اولیه درک کاربردهای عملی این کشف هستند، معتقدند که مصرف دوز روزانه مکمل ویتامین C ممکن است به کند کردن روند پیری کمک کند.
کد خبر: ۹۱۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.
کد خبر: ۷۶۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس ها کمک کند.
کد خبر: ۷۵۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
مطالعات متعدد ارتباط مستقیم بین مصرف زیاد لیکوپن، به ویژه از گوجه فرنگی پخته و کاهش خطر سرطان پروستات را نشان داده اند.
کد خبر: ۷۵۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۷۴۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
شاید یکی از مهم‌ترین اعضای خانواده ویتامین B برای باروری و رشد سالم جنین ویتامین B9 یا فولات باشد. فولات هم برای باروری مردان و هم زنان اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۳۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
ویتامین C به روش های مختلفی بر سلامت سیستم ایمنی انسان تاثیرگذار است. فعالیت آنتی اکسیدانی آن می تواند التهاب را کاهش دهد که ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۷۲۱۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند، ویتامین C می تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند.
کد خبر: ۷۲۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند سیستم دفاع طبیعی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۷۱۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
کمبود ویتامین B2 که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود می تواند به روش های مختلفی خود را نشان دهد.
کد خبر: ۷۰۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
آخرین اخبار
سه دیدگاه دربارۀ «خدا»؛ خداباوری، همه‌خدایی، همه‌درخدایی قالیباف: حقوق سربازان با توجه به خدمت در منطقۀ عملیاتی و وضعیت تأهل از ۶۰ تا ۹۰ درصد حداقل حقوق تعیین شد (فیلم) ۵ دلیل واریز نشدن سود سهام عدالت برای این‌که سکته نکنید این ماده غذایی را بخورید کشف نقشه خانم دکتر برای قتل شوهرش بزرگ‌ترین گنج طلای جهان پیدا شد(+ عکس) برزیل/ برخورد مرگبار اتوبوس و کامیون، ۳۸ کشته خیارهای توخالی برای خوردن بی‌خطر هستند وزیر ارتباطات دولت خاتمی: فیلترینگ کنونی، ضد امنیت کشور است/ زمان ما با ورود اینترنت هم مخالفت کردند، اما مگر موفق شدند؟ اطلاعیه سازمان وظیفه در واکنش به حادثه واژگونی اتوبوس مشمولان در لرستان
پربازدید ها