تاریخ:
- کتابخوانی/ نبرد جنگ و دیپلماسی؛ مروری بر کتاب «تاریخ قرن بیستم (۱۹۳۳-۱۹۰۰)»
- ابطحی: نسل جدید محصوران را خیلی نمی شناسد / حصر نه براساس حکم قضایی که یک زورآزمایی سیاسی است/ پزشکیان برای رفع حصر فقط باید ماموران را برمیداشت
- یک دادگاه اسرائیلی نوجوان 15 ساله فلسطینی را به 18 سال حبس محکوم کرد
- نقدی بر سخنان پزشکیان درباره بمباران مراکز هسته ای ایران
- عضو کمیسیون اجتماعی: تاثیر تابعیت فرزندان در مشاغل حساس امروز تعیین تکلیف میشود
- رانش زمین در بابل؛ راه ۷۵ روستا قطع شد
- عراقچی: هند در حال رایزنی با آمریکا برای لغو تحریم های بندر چابهار است
- قالیباف: ۱۲ هزار قانون در ۵۰ قانون جامع خلاصه (تنقیح) میشود
- شلیک گاز اشک آور ارتش لبنان به تجمع حامیان حزب الله (+عکس) / ادامه تنش هواپیمایی ایران و لبنان
- سخنگوی قوه قضاییه: قاتل دانشجوی دانشگاه تهران هنوز دستگیر نشده است
برچسب جستجو
چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این بخش شما را برای تامین کلسیم بدن بدون لبنیات یاری خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۳۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
اگر به دنبال بهبود سلامتی خود هستید باید غذاهایی را مصرف کنید که حداقل دارای یک ویتامین یا ماده‌ی معدنی مفید برای بدن باشند. در این مقاله به معرفی این منابع پرداختیم.
کد خبر: ۹۹۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
یک متخصص تغذیه: دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است.
کد خبر: ۹۷۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
کلم بروکلی نیز به دلیل دارا بودن یک آنتی‌اکسیدان قوی موسوم به کورستین خاصیت ضد التهابی بالایی دارد و با فاکتورهای ایجاد کننده پیری مقابله می‌کند.
کد خبر: ۲۳۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۵
این میوه از منابع غذایی بسیار مهمی است که می‌تواند به آرامی انرژی در بدن آزاد کند و همچنین سرشار از ویتامین C، B و پتاسیم که انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۶
مواد غذايي شامل جگر، گوشت قرمز، ماهي، زرده تخم‌مرغ، سبزيجات داراي برگ‌هاي سبز تيره و پهن مثل اسفناج، حبوبات و ميوه‌هاي خشك مخصوصا برگه زردآلو و دانه‌هاي روغني بهترين منابع خوراكي حاوي آهن هستند.
کد خبر: ۱۷۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۹
آخرین اخبار
همتی: ما توانسته‌ایم مرحله اصلی فشار را پشت سربگذاریم امیر قطر به تهران سفر می‌کند اعزام تیم‌های امداد و نجات در پی زلزله ۵.۴ ریشتری در خوزستان فرستاده ویژه ترامپ: در صورت علاقه ایران، واشنگتن آماده مذاکره است فوت ۴ نفر بر اثر تصادف دو موتورسیکلت در کرمان جمع‌آوری سه مزرعه غیرمجاز استخراج رمز ارز در اهواز نتانیاهو: در صورتی که همه اسیران ما آزاد نشوند، راهبرد مشترکی برای بازکردن درهای جهنم داریم حسینیه لرزید؛ زلزله ۵.۴ ریشتری در خوزستان تعیین تکلیف رجیستری آیفون‌های قاچاق؛ پرداخت حقوق ورودی ۳۰ درصدی الزامی شد واشنگتن: تاکنون تماسی از ایران برای مذاکره دریافت نکرده‌ایم
پربازدید ها