با شناسایی و پرداختن به کدهای ذهن ی و سیستم کدگذاری ناخودآگاه میتوان ذهن خود را به سمت الگوهای فکری سالمتر برنامهریزی مجدد کنیم. این مقاله مکانیسم کدگذاری ناخودآگاه، تأثیر کدهای اشتباه بر سلامت روان، و استراتژیهای عملی برای بازسازی ذهن را بررسی میکند.
کد خبر: ۱۰۱۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
در بسیاری از کشورها آموزشهای رسمی انواع مغالطات را به دانشآموزان یاد میدهند. آموزش کمک میکند ترفندهای فریبکارانه دیگران را تشخیص دهیم و از سویی به خودآگاهی بیشتری نسبت به واکنشها و انتخابهای خود برسیم.
کد خبر: ۱۰۰۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
بدون شرح!
کد خبر: ۱۰۰۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
روش لاغری با ذهن نوعی رژیم روانشناسی است که با هدف قرار دادن ذهن ، به حذف موانع کاهش وزن و کنترل غذا خوردن در افراد دارای اضافه وزن کمک میکند. زیرا بر اساس تحقیقات متعدد رواشناسی، افراد چاق انگیزه لاغر و سالم شدن را دارند اما این انگیزه به اندازه کافی قدرتمند نیست.
کد خبر: ۹۹۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
منتول، مادهای که در نعنا وجود دارد، با گیرندههای حساس به سرما در بدن واکنش داده و آستانه تحریک آنها را پایین میآورد. به همین خاطر است که هنگام جویدن آدامس نعنایی احساس خنکی میکنید.
کد خبر: ۹۹۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
پژوهشگران با بازسازی موفقیت آمیز تصاویر حاصل از فعالیت مغز به پیشرفت قابل توجهی در زمینه علوم اعصاب و هوش مصنوعی دست یافتهاند.
کد خبر: ۹۷۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
حافظه قسمتی از ذهن محسوب میشود که رمزگذاری، طبقهبندی و بازخوانی کد اطلاعات بر عهده آن است. براساس یافتههای دانشمندان، ظرفیت حافظه انسان حدود ۲.۵میلیون گیگابایت است.
کد خبر: ۹۶۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
سرسختی ذهن ی شامل پرورش عادات و نگرشهای خاص است. با ادغام این استراتژی ها در زندگی، می توانید به طور پیوسته سرسختی ذهن ی را بسازید و افزایش دهید.
کد خبر: ۹۶۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
در این ویدئو ، توضیحاتی در مورد قوی شدن ذهن به شما می دهد که خیلی به دردتان می خورد با یک دیگر ببینیم و بشنویم .
کد خبر: ۹۵۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
بسیاری از ما نام کندر را به عنوان یک مادۀ خوراکی و مقوی حافظه در ذهن خود داریم. مادهای که برخی معتقد بودند مصرف کمی از آن، میتواند بر میزان هوش جنین اثر گذار باشد. امروزه از طریق تحقیقات علمی که صورت میگیرد خواص کندر در بسیاری از زمینهها مشخص میشود. به خاطر خواص بیشماری که دارد در صنایع فراوانی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
کد خبر: ۹۵۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
خواب علاوه بر بازیابی انرژی، نقش مهمی در سمزدایی بدن و احیای ذهن دارد. از دیگر مزایای خواب باکیفیت میتوان به ترمیم سلولها و متعادلسازی هورمونها اشاره کرد.
کد خبر: ۹۴۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
مراقب باشیم فریب ذهن را نخوریم.
کد خبر: ۹۴۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
ذهن نیز مانند بدن سیستم ایمنی خود را در برابر ایدههای مشکل ساز تکامل بخشیده است. چگونه میتوانید سیستم ایمنی ذهن خود را قویتر کنید؟ از میزان خطاپذیری خود آگاه باشید. با دیگران خیرخواه و در عین حال کنجکاو باشید. به جای تسلیم شدن به نسبی گرایی تنبل به حقیقت متعهد شوید. اجازه دهید بحثها نظرات شما را تغییر دهند و نه بالعکس.
کد خبر: ۹۳۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
واقعیت آن است که ذهن انسان برای خود سیستم ایمنی دارد. همان طور که بدن سیستمی برای شناسایی و خنثی کردن میکروبهای عفونی دارد ذهن نیز سیستمی برای شناسایی و دفع ایدههای عفونی دارد که میتوان آن را در چارچوب تحت عنوان ایمونولوژی شناختی گنجاند. به نظر میرسد که تفکر انتقادی (CT) در بهترین حالت یک رویکرد تصادفی برای دستیابی به مصونیت اطلاعات نادرست است. ترفند این است که علم را به کار ببرید و به طور فعال مصونیت ذهن ی را پرورش دهید.
کد خبر: ۹۳۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.
کد خبر: ۹۲۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
باید راههای پرورش ذهن خود را به درستی بشناسیم.
کد خبر: ۹۲۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
سوگیری های شناختی می توانند تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله تجربیات شخصی، باورهای فرهنگی، احساسات و تأثیرات اجتماعی باشند. آگاهی و شناخت این سوگیری ها می تواند به افراد کمک کند تا در ابراز نظرها، ادراکات و تصمیم گیری ها، بهتر و بی طرفانه تر عمل کنند.
کد خبر: ۹۰۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
اگر در پی آرامش ذهن خود هستید می توانید تمرینات تنفس عمیق را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۷۵۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
کد خبر: ۷۲۲۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
کد خبر: ۶۲۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰