کمخونی و غلظت خون دو وضعیت متفاوت در سیستم خونی است و کمخونی به معنای کاهش تعداد یا کیفیت گلبولهای قرمز خون است که منجر به خستگی و ضعف میشود، در حالی که غلظت خون به معنای افزایش تعداد گلبولهای قرمز است و میتواند خطر لخته شدن خون و مشکلات قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۳۵۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
کم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ میدهد که بدن شما مقدار کافی از این عنصر را برای تولید هموگلوبین نداشته باشد. هموگلوبین بخشی از گلبولهای قرمز است که به خون رنگ خاص آن را میدهد و گلبولهای قرمز میتوانند خون اکسیژن دار را در سراسر بدن فرد حمل کنند.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
متخصص داخلی و فوق تخصص خون و سرطان گفت: از جمله بیماریهایی که همراه با کمخونی دیده میشود، بیماریهای التهابی یا روماتیسم است، همچنین فرایند خودایمنی ایجاد شده در بدن بر اثر اختلال در غده تیروئید میتواند بر مغز استخوان تأثیر بگذارد و فرد را دچار کمخونی کند.
کد خبر: ۱۰۲۸۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه با بیان اینکه مصرف قرص آهن در شب و پیش از خواب عوارض کمتری برای افراد به همراه خواهد داشت، تصریح کرد: ویتامین C میتواند جذب آهن را افزایش دهد ، از همین رو، به طور معمول مصرف این ویتامین همراه با منابع آهن پیشنهاد میشود.
کد خبر: ۱۰۲۷۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
کمخونی به حالتی گفته میشود که در آن تعداد گلبولهای قرمز سالم در خون کاهش مییابد و این وضعیت میتواند به خستگی، ضعف، سرگیجه و مشکلات تنفسی منجر شود و کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، در صورتی که کمخونی به موقع تشخیص داده و درمان نشود، ممکن است موجب مشکلات جدیتری همچون نارسایی قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
گیاه بیدمشک با نام علمی سالیکس کاپری، بومی آسیا و اروپای شرقی است. این گیاه به عنوان یک افزودنی معطر برای تهیه انواع آبنبات کاربرد دارد. علاوه بر این، از خواص بیدمشک هم در طب سنتی و هم در طب مدرن برای درمان بسیاری از بیماریها یا ساخت بعضی از داروها استفاده میشود.
کد خبر: ۱۰۲۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
نوشیدن آب انار تازه موجب بهبود گردش خون و افزایش سطح هموگلوبین میشود.
کد خبر: ۱۰۱۷۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
یک دکتر طب طبیعی به افراد مبتلا به کمخونی توصیه کرد، در این فصل خرمالو مصرف کنند.
کد خبر: ۱۰۱۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
ویتامین B ۱۲ برای تشکیل سلولهای خونی بالغ ضروری است. در نتیجه کمبود آن میتواند عوارض بسیاری برای بدن داشته باشد. تقریبا ۱.۵ تا ۱۵ درصد از افراد دچار کمبود ویتامین B ۱۲ هستند.
کد خبر: ۱۰۱۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
کمخونی یکی از مشکلات رایجی است که میان بسیاری از افراد به خصوص بانوان مشاهده میشود. میتوان گفت که یکی از فاکتورهای تاثیرگذار و طبیعی در جلوگیری و بهبود کمخونی، صرف وعدههای غذایی سرشار از آهن و مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
کم خونی ارثی معمولاً با کمبود گلبولهای قرمز سالم مشخص میشود و از نظر علائم و شدت به انواع مختلفی تقسیم میشود. تقریباً 6 درصد افراد جهان به این مشکل مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۰۰۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو غذاهای سنتی بسیاری از مناطق جهان است. شاید فکر کنید سیرابی غذایی است که بیشتر در زمان قدیم مصرف میشده است یا افراد قدیمی طرفدارش هستند، اما بسیاری از رژیمهای غذایی پرطرفدار شامل این غذای مغذی هستند.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
اگر در میانه روز احساس خستگی عمیق و غیر معمولی میکنید یا هنگام بالا رفتن از پلهها و بلند شدن یک دفعهای احساس سرگیجه و تنگی نفس دارید و به خصوص اگر به صورت مداوم احساس سرما دارید و پاهایتان حتی در هوای معتدل هم سرد و منجمد است؛ پیشنهاد میکنیم به هیچ وجه این مقاله را از دست ندهید.
کد خبر: ۹۹۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
منظور از کم خونی ، کاهش سطح گلبولهای قرمز بدن است. در مواردی پایین آمدن میزان هماتونکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبولهای قرمز ساخته شده است) هم میتواند نشانه اولیهای از کم خونی باشد.
کد خبر: ۹۹۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
برای کمک به درمان کمخونی و افزایش انرژی، میتوانید از صبحانههای سریع و مقوی استفاده کنید. در این مطلب ۱۰ ایده برای صبحانههای فوری و سریع که به افزایش سطح آهن و مواد مغذی کمک میکنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۹۹۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
سرفه، تنفس سریع، سردرد و گیجی از دیگر علائم ناشی از کمخونی است کمخونی میتواند تأثیر مستقیمی بر ضربان قلب داشته باشد و منجر به ضربان نامنظم شود، همچنین کمخونی ممکن است موجب افت اشتها و کاهش وزن شود.
کد خبر: ۹۸۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
تکههای یخ ذوب شده کوچکی که در انتهای لیوان شما به صدا در میآیند میتوانند شما را خنک کرده و تشنگی شما را رفع کنند. و هنگامی که بیمار هستید، مکیدن تکههای یخ میتواند خشکی دهان شما را بدون ایجاد حالت تهوع تسکین دهد.
کد خبر: ۹۸۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
سوء تغذیه شدید در میان کودکان غزه شایع شده و بسیاری از آنها کم خونی و افت فشار خون دارند. سازمان ملل میگوید تعداد زیاد مجروحان و سوء تغذیه شایع فشار زیادی را بر سیستم بهداشت غزه وارد کرده است.
کد خبر: ۹۸۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
اگر زندگی پر مشغله ای دارید یا استرس مداوم بر شما غلبه کرده، باید از کافئین و چیزهای شیرین در طول روز برای انرژی بیشتر استفاده کنید. مصرف زیاد کافئین و شکر بر عکس عمل می کند و شما را خسته و خواب آلوده خواهد کرد. بیشتر آب بنوشید و میوه و سبزیجات بخورید.
کد خبر: ۹۸۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
رب گوجهفرنگی حاوی مقدار قابل توجهی مواد مغذی است که برای جذب بهتر آهن در بدن بسیار ضروری هستند. بهترین روش برای دریافت آهن، استفاده از مواد غذایی حاوی آهن است.
کد خبر: ۹۷۹۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶