برچسب ها - اسکوات

برچسب جستجو
ناتالیا آلکسیینکو، مربی شخصی در نیویورک، برای انجام این حرکت پیشنهاد کرده که در ابتدا حالت ایستادن خود را تنظیم کنید؛ پاهایتان به اندازه عرض شانه باز و انگشتان پا کمی به سمت بیرون باشند.
کد خبر: ۱۰۳۲۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶

آخرین اخبار
پربازدید ها