عصر ایران
تاریخ:
- حقوق کودکان ایران در بن‌بست FATF
- ۲۰۲۵ ، سال انتظار غیرمنتظره ها !
- تهدید نتانیاهو علیه حوثی ها : درسی خواهند گرفت که حماس ، حزب‌الله و رژیم بشار اسد گرفته‌اند
- سخنگوی شورای شهر تهران: نام خیابان بیستون تغییر نمی‌کند
- انتقاد تند روزنامه فرهیختگان از دبیر ستاد امربه معروف تهران: یادتان رفته با افتخار ساخت اکانت های جعلی در توییتر را اعلام می‌کردید و «آتش به اختیار» بودید؟
- امروز با حافظ: آن عشوه داد عشق، که مفتی ز ره برفت
- "دانشگاه دارالکفر است و حوزه دارالاسلام ؛ وحدت شان هم مثل صلح حدیبیه است(!)" ؛ پاسخی به یک وقاحت
- یادی از زنده یاد ایرج بسطامی با ترانه ماندگار "کیه کیه در می زنه من دلم می لرزه" (صدا)
- نخست وزیر بشار اسد: سوریه به ایران، 30 میلیارد دلار بدهی دارد / حقوق من 140 دلار بود / ایران سالانه یک میلیارد دلار به سوریه می داد
- واکنش فرزند آیت‌الله جوادی آملی به برخورد انتظامی با حجاب : جنس مسئله حجاب، فرهنگی و علمی است نه امنیتی
برچسب جستجو
متخصصان تاکید دارند که مصرف بیشتر امگا ۳ از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا را تعدیل کند. با توجه به فرهنگ پایین مصرف ماهی در کشور، استفاده از مکمل امگا ۳ نیز گزینه‌ای مناسب است.
کد خبر: ۱۰۲۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
امگا3 تا حد زیادی از بیماری های قلبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
در گزارش زیر منابع غنی از چربی امگا۳ معرفی شده است.
کد خبر: ۱۰۲۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
احتمالا شما هم شنیده‌اید که امگا3 برای کودکان خوب است اما دقیقا نمی‌دانید چرا این ماده مغذی برای آنها مفید است. علاوه بر این، به دنبال راهی برای رشد و نمو ذهنی فرزندتان هستید.
کد خبر: ۱۰۱۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ می‌توانند نقش پیشگیری‌‌کننده از انواع سرطان‌ها را داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۱۲۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
گفته می‌شود که اسیدهای چرب امگا ۳ تأثیر مثبتی برکاهش افسردگی نیز دارند.
کد خبر: ۹۹۹۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
مکمل های روغن ماهی امگا 3 فواید متعددی برای سلامتی دارند از تقویت ایمنی گرفته تا سلامت قلب. با این وجود، بسیاری از افراد به افسانه ها و باورهای غلط اعتقاد دارند. بیایید امروز همه آن باورهای غلط را از بین ببریم!
کد خبر: ۹۵۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
بیماری های خودایمنی شامل آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، لوپوس و بیماری التهابی روده هستند.
کد خبر: ۹۴۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
امگا ۳ فرم‌های مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می‌شوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرم‌های اسید چرب امگا ۳ هست که در منابع گیاهی مانند آجیل و دانه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۴۰۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
به گفته محققان، رژیم غذایی مملو از اسیدهای چرب اُمگا ۳ موجود در آجیل و ماهی های چرب ممکن است به کُند کردن پیشرفت فیبروز ریوی کمک کند.
کد خبر: ۹۳۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
احتمالاً شما هم راجع به خواص امگا 3 شنیده‌اید یا خودتان آن را مصرف می‌کنید. امگا 3 فواید زیادی برای سلامت قلب، مغز، پوست و کاهش خطر افسردگی دارد و به کاهش وزن کمک می‌کند. بدن نمی‌تواند امگا 3 را تولید کند و ما باید این ماده مفید را از طریق غذاهای دارای امگا 3 یا مکمل‌ها به دست بیاوریم.
کد خبر: ۹۱۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
کد خبر: ۴۴۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
دسته نخست از قرص های ماهی (امگا ۳) استفاده می کردند. دسته دوم افرادی بودند که برای آنها رژیم غذایی سرشار از ویتامین و سبزیجات در نظر گرفته شده بود و به دسته سوم نیز قرص های دارونما که اثر خاصی بر بدن نداشتند داده شد.
کد خبر: ۴۱۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
البته در حال حاضر برخی دیگر از برندهای مطرح صنایع لبنی، شیر بطری نیم چرب را 2200 تومان و شیر بطری کم چرب را 2300 تومان در بازار عرضه می‌کنند و این دقیقا همان قیمتی است که کارخانه‌هایی که اکنون افزایش خودسرانه قیمت دارند، در چند ماه ابتدایی امسال نیز این قیمت‌ها را اعمال می‌کردند.
کد خبر: ۴۰۹۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
همیشه باید تعادلی بین امگا 3 ها و امگا 6 ها در بدن برقرار باشد تا سالم تر بمانیم.
کد خبر: ۳۵۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن ضروری هستند اما لازم است این مواد با خوردن مواد خوراکی یا قرص های امگا 3 وارد بدن شوند چون بدن قادر به ساخت امگا نیست.
کد خبر: ۳۲۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۱
مصرف امگا3 در "سلامت" سیستم عصبی کمک کننده است و اختلالات حسی و عصبی را درمان می‌کند که در انواع ماهی‌ها به وفور یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۱۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶
اعتقاد بر این است که اسید چرب های غیراشباع با چند باند دوگانه( PUFA)، شامل اسید های چرب بلند زنجیره و آلفا لینولنیک اسید ...
کد خبر: ۲۲۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۳
بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه ای از جمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد. اسیدهای چرب از اجزای تشکیل دهنده چربی ها است ...
کد خبر: ۲۲۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۹
آمار مرگ و میر دربیماران کلیوی که برای طولانی مدت همودیالیز می شوند، بسیار زیاد گزارش شده است و اغلب این موارد مربوط به مشکلات قلبی و عروقی بوده...
کد خبر: ۲۲۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۴
آخرین اخبار
تعداد خبرنگاران شهید غزه به ۲۰۱ نفر رسید کشته و زخمی‌شدن ۲۴ شورشی تحریرالشام در طرطوس (فیلم) نعیمه نظام‌دوست: باید بمیرم تا لاغر شوم (فیلم) باورهای نادرست درباره سوزش سر دل حقوق کودکان ایران در بن‌بست FATF جنگنده تهاجمی F۲؛ حاصل همکاری ژاپن و آمریکا(+عکس) برخورد صمیمانه و گرم رضا عطاران با هواداران در یک نمایشگاه خودرو (فیلم) ۲۰۲۵ ، سال انتظار غیرمنتظره ها ! ابرخودروهایی که دست کم گرفته شدند! (عکس) طرز پخت زرشک پلو با مرغ محلی و متفاوت (فیلم)
پربازدید ها